5 tips om werkmotivatie te herstellen na een lange vakantie

Wie is er niet enthousiast over het verwelkomen van een lange vakantie? U moet verschillende plannen hebben voorbereid om de vakantie met uw gezin en dierbaren door te brengen. Echter, na dagen van werkvrijheid en terug moeten naar uw gebruikelijke bezigheden, zal uw humeur zeker afnemen. Maak u geen zorgen, overweeg de volgende tips om de werkmotivatie te herstellen, zodat u met enthousiasme weer op uw activiteiten kunt terugkeren.

Waarom neemt de werkmotivatie af na de vakantie?

Als werknemer heb je het erg druk. Je zult klanten op verschillende plaatsen moeten ontmoeten of het werk afmaken waar je vaak naar op zoek bent deadline​Al deze dingen maken je eraan gewend een gedisciplineerd leven te leiden. Toch heb je nog steeds vrije tijd nodig om je lichaam en geest even tot rust te laten komen.

Helaas maken vakanties je vaak lui. Ik vraag me af waarom? Het blijkt dat dit iets te maken heeft met de gewoontes die je doet. Het blijkt dat als je gewend bent om nonchalant te leven, je de neiging kan hebben om lui te zijn. Als gevolg hiervan is de motivatie om weer aan het werk te gaan afgenomen.

Tips om werkmotivatie te herstellen na de vakantie

Om ervoor te zorgen dat uw werkmotivatie terugkeert na een lange vakantie, probeert u enkele van de volgende tips op te volgen:

1. Plan activiteiten opnieuw

Tijdens de vakantie moet het schema van activiteiten dat u gewoonlijk doet, worden verwaarloosd. Zodat u zich herinnert welke activiteiten u moet doen, is er niets mis als u activiteiten opnieuw plant van wakker worden tot weer gaan slapen.

Afgezien daarvan moet je ook creëren te doen lijst (welke dingen moeten prioriteit krijgen) en niet te doen lijst (welke dingen moeten worden vermeden om uw productiviteit niet te verstoren).

2. Pas je onmiddellijk aan en ga terug naar activiteit

Na de vakantie terugkeren naar zijn gebruikelijke routine is niet eenvoudig. Om luiheid te overwinnen, moet u uw vakantiegewoonten veranderen. Je moet dus een vrije dag opzij zetten om een ​​schema te maken en je aan een schema houden om jezelf opnieuw te trainen in gedisciplineerde gewoonten.

U kunt aanpassingen maken om onmiddellijk of geleidelijk weer actief te worden met niet meer dan twee weken. Als het te lang duurt, gaat er veel tijd verloren.

3. Bepaal de redenen en motivatie waarom u niet lui zou moeten zijn

Wist je dat iemands gewoonten en mentaliteit niet veel verschillen van die om hem heen? Ja, dit kan de werkmotivatie van een persoon beïnvloeden.

Een luie collega kan je bijvoorbeeld ook lui maken. Ook al heb je al de intentie om terug te keren naar je enthousiasme voor werk. Als u zich in een dergelijke situatie bevindt, is de sleutel om ermee om te gaan, uzelf te kunnen motiveren.

Hoe? In wezen is de menselijke natuur op zoek naar plezier en het vermijden van ellende. Dus door opnieuw na te denken over wat deze voor- en nadelen voor u kunnen zijn, kunt u betere stappen ondernemen en er een motivatie van maken.

Simpel gezegd, als je lui bent om te werken, zal het werk nog steeds worden uitgesteld. Hoe langer het zich zal blijven opstapelen en uiteindelijk zullen de resultaten van het werk onbevredigend zijn omdat ze worden achtervolgd deadline​Erger nog, uw baas kan een waarschuwing geven vanwege uw slechte prestaties en het kan uw gezondheid aantasten. U slaapt minder omdat het werk zich ophoopt en u gemakkelijk gestrest raakt.

Omgekeerd, als je een passie hebt voor werk, zorg dan dat je de klus op tijd af hebt en je krijgt lof van je baas. Bovendien wordt uw gezondheid ook op peil gehouden omdat routines zoals etenstijd, slaaptijd en lichaamsbeweging ook niet worden onderbroken door werk.

4. Versterk uw werkmotivatie

Werkmotivatie is er niet alleen voor dat de prestaties op kantoor goed zijn. Er zijn veel mensen die gepassioneerd werken vanwege andere motivaties, ze willen bijvoorbeeld extra geld krijgen om het huis waarvan je droomt te kopen of iets anders.

Onthoud dat hoe meer motivatie u heeft, hoe groter uw enthousiasme voor werk zal zijn. Om deze motivatie te versterken, stimuleert u uw zintuigen.

Het is gemakkelijk, u kunt een foto van uw droomhuis afdrukken en deze vervolgens op de muur van het huis plakken of de huisadvertentie afspelen vanaf uw mobiele telefoon. Hoe vaker je ziet hoe het huisontwerp is en hoort over de voordelen van het huis, hoe sterker de motivatie om het huis te bezitten.

5. Behoud uithoudingsvermogen en lichamelijke conditie

U moet begrijpen of passie voor werk uw levensstijl kan beïnvloeden en vice versa. Met enthousiasme werken zorgt voor een gedisciplineerd leven, niet alleen op het werk, maar ook in andere bezigheden. Dit betekent dat een gedisciplineerd leven je in staat stelt om op tijd te eten en voldoende te slapen.

Om energiek te blijven, heeft het lichaam veel energie nodig. Dit maakt het voor u beter om na te denken over uw dieet en de tijd te nemen om te oefenen om in vorm te blijven.

Heeft u hulp van anderen nodig om de werkmotivatie te vergroten?

Het is oké, indien nodig. U kunt de mensen die het dichtst bij u staan ​​vragen om u aan te moedigen en u eraan te herinneren als u begint te verwaarlozen.

Geef echter voorrang aan de hulp van anderen. De reden is dat niet iedereen er altijd zal zijn om je aan te moedigen wanneer je het nodig hebt.

Lees ook: