Inhoudsopgave:
- 1. Handhaaf de gezondheid van de hersenen
- 2. Groei helpen
- 3. Regel de lichaamstemperatuur
- 4. Zorg voor een gezonde huid
- 5. Behoud de gezondheid van de nieren
Eet je vaak tamarinde-groenten of -frites, dan ben je misschien wel bekend met melinjo. Ja, chips zijn een van de belangrijkste voedselbronnen van melinjo. Melinjo is een vrucht van de melinjo-boom die vaak wordt gebruikt voor toevoegingen aan verschillende soorten Indonesisch voedsel, zoals sayur tamarinde of sayur lodeh. Melinjo wordt vaak geassocieerd met hoge bloeddruk, daarom wordt mensen met hoge bloeddruk geadviseerd om chips en dergelijke te vermijden. Maar wist je dat het blijkt dat melinjo en zijn huid andere voordelen voor het lichaam hebben? Wat zijn de voordelen van een melinjo-huid?
1. Handhaaf de gezondheid van de hersenen
De hersenen zijn het centrum van denken en regulator van alle organen van het lichaam, omdat het erg belangrijk is voor het behoud van de gezondheid van de hersenen. Een van de voedingsmiddelen die de gezondheid van de hersenen kan behouden, is melinjo. Ja, een van de voordelen van de melinjo-huid is dat het vrije radicalen die in het lichaam voorkomen, kan voorkomen en overwinnen. Deze vrije radicalen die in het lichaam voorkomen, hebben een grote invloed op de zenuw- en hersenfunctie. Melinjo wordt verondersteld mangaan te bevatten dat zich kan binden aan neurotransmitters - stoffen die signalen van het zenuwstelsel overbrengen - en de signalering tussen zenuwcellen efficiënter maken.
2. Groei helpen
Andere minerale stoffen in melinjo en zijn huid zijn koper. Koper is een micro-minerale stof die het lichaam nodig heeft om te helpen groeien, dus melinjo is goed voor kinderen. Niet alleen dat, de andere voordelen van de melinjo-huid zijn om problemen in het spier- en botstelsel te helpen ontwikkelen en de gezondheid van het hart te behouden. Gebrek aan koper kan ervoor zorgen dat de weefsels en cellen van het lichaam afsterven en zich niet ontwikkelen. Daarom is de melinjo-huid goed voor de gezondheid.
3. Regel de lichaamstemperatuur
Het lichaam heeft zijn eigen regeling van de lichaamstemperatuur. als de omgeving koud of warm is, past het lichaam zich automatisch aan zodat de lichaamstemperatuur niet wordt verstoord. Zelfs een lichte stijging of daling van de lichaamstemperatuur kan de algehele lichaamsfunctie verstoren. Melinjo en zijn huid helpen het lichaam om een stabiele temperatuur te behouden. De voordelen van de melinjo-huid worden bewezen door te helpen de metabolische functie te behouden en enzymen stabiel te houden in omgevingen met extreme temperaturen.
4. Zorg voor een gezonde huid
In de melinjo-huid zit een minerale zinkstof die de witte bloedcellen kan verhogen. Dit is natuurlijk goed om ontstekingen te voorkomen en wondgenezing te versnellen. Acne kan een wond aan het oppervlak van het gezicht zijn, daarom zijn melinjo en de huid ook goed voor het omgaan met acne.
5. Behoud de gezondheid van de nieren
Niet alleen koper en zink, de huid van melinjo bevat ook fosfor, wat goed is voor de gezondheid van de nieren. Door het fosforgehalte zijn de voordelen van de melinjo-huid het handhaven van de vochtbalans in het lichaam, het helpen reguleren van het zout- en vetgehalte en het helpen van de nieren om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.
X
