Huis Tbc Het belang van een ondersteuningssysteem voor uw gezondheid!
Het belang van een ondersteuningssysteem voor uw gezondheid!

Het belang van een ondersteuningssysteem voor uw gezondheid!

Inhoudsopgave:

Anonim

Iedereen heeft een probleem dat moet worden aangepakt. Niet iedereen kan er echter alleen mee omgaan, dus u moet het doen ondersteuningssysteem of steun van mensen om je heen. Zelfs de juiste ondersteuning kan u helpen bij het vinden van de juiste oplossing. Hier zijn enkele redenen voor het belang van ondersteuningssysteem gerelateerd aan uw gezondheid.

Wat is dat ondersteuningssysteem?

Als er een probleem is, zijn er momenten waarop u zich in de war voelt en andere mensen nodig heeft om over te klagen.

Geciteerd uit de Mayo Clinic, ondersteuningssysteem is de steun van mensen zoals vrienden, vrienden of familie die vertrouwd zijn en die u in moeilijke tijden kunnen helpen.

Dit is nodig om eenzaamheid, isolatie en depressie te voorkomen. Niet alleen uzelf, u moet ook een ondersteuningssysteem worden voor degenen die het dichtst bij u staan.

Belang ondersteuningssysteem voor gezondheid

Als je hebt ondersteuningssysteem of ondersteuning krijgen, kan indirect de gezondheid beïnvloeden. Deze positieve impact maakt het belangrijk om sterke steun te hebben van de mensen om je heen, waaronder:

1. Zorgt ervoor dat u zich op uw gemak voelt

Als je een probleem hebt, kun je rusteloosheid voelen en soms is het moeilijk om kalm te worden.

Het eerste is het belang van hebben ondersteuningssysteem want geestelijke gezondheid is omdat hun aanwezigheid u een comfortabeler gevoel kan geven. Gewoon een klein verhaaltje delen kan je rustiger maken.

2. Beïnvloeding van gedrag en beslissingen

Het probleem dat u ondervindt, kan van invloed zijn op wat er later wordt gedaan. Om niet iets roekelooss te doen en u er spijt van te geven, probeert u gewoon het verhaal te vertellen en de dichtstbijzijnde persoon om advies te vragen.

Rol ondersteuningssysteem hier is dat het u indirect kan beïnvloeden wanneer het nemen van een verwachte beslissing een verstandige beslissing is. Het bestaan ​​van goede ondersteuning is in lijn met de goede beslissingen die u heeft genomen.

3. Stress minimaliseren

Iedereen moet stress hebben ervaren of gevoeld. Zeker als je te maken hebt met een probleem dat vrij ingewikkeld is. Als het niet goed wordt behandeld, is de mogelijkheid dat er kan gebeuren een verminderde immuniteit, ziekte of depressie.

Het belang van hebben ondersteuningssysteem hier is zodat u in staat bent om te gaan met de druk die wordt gevoeld. Onderzoek heeft ook aangetoond dat steun van degenen die het dichtst bij u staan ​​wanneer u in een crisis of stress verkeert, de gevolgen van psychische stoornissen en trauma's zoals PTSS kan verminderen.

4. Motivatie neemt toe

Het is niet onmogelijk als je met een probleem te maken hebt, het kan je zo lui maken dat je je motivatie verliest.

Een ander ding dat de steun van degenen die het dichtst bij je staan ​​belangrijk maakt, is het bestaan ​​van steun, zodat je gemotiveerd bent om dingen te doen die echt gedaan moeten worden. Bovendien, als je overeenkomsten vindt als iemand hetzelfde heeft meegemaakt.

5. Een stoer persoon zijn

Het aantal dingen waar u aan denkt, heeft invloed op uw gezondheid. Als je er echter doorheen kunt komen, ook al is het langzaam, is er tenminste niets meer te vermijden.

De steun van degenen die het dichtst bij u staan, is belangrijk voor u om problemen aan te pakken waar u nooit eerder aan had gedacht. Dit maakt je ook volwassener, sterker en veerkrachtiger om eventuele problemen het hoofd te bieden.

Het belang van een ondersteuningssysteem voor uw gezondheid!

Bewerkers keuze