Waarom vinden vrouwen het moeilijk om een ​​orgasme te krijgen? hier zijn 5 dingen die de oorzaak kunnen zijn

Onderzoek toont aan dat vrouwen tijdens de seks minder snel een orgasme krijgen dan mannen. Een recente studie in de Journal of Sexual Medicine wees uit dat vrouwen die een orgasme bereikten tijdens seks met een romantische partner slechts 62,9% bereikten, terwijl mannen die een orgasme hadden 85,1% van de totale studiedeelnemers vertegenwoordigden.

Wat veroorzaakt dat vrouwen moeite hebben met orgasmen?

Er zijn veel redenen waarom het voor vrouwen moeilijk is om een ​​orgasme te krijgen. Kan zijn:

1. Je weet niet wat een orgasme werkelijk is

Veel vrouwen hebben nog nooit een orgasme gehad, en soms is er angst en onrust die achtervolgt wat je nooit eerder wist. Moeite hebben met orgasmen kan voortkomen uit uw zorgen over het verwachten van de ware vorm van orgasme. Deze angst kan ervoor zorgen dat je geen orgasme krijgt.

Orgasme is een persoonlijke ervaring en elke vrouw heeft verschillende orgasmes. Bovendien kan de intensiteit van elk orgasme bij vrouwen ook verschillen. Soms kan het orgasme zo intens zijn dat het je overweldigt. Andere keren voelt u misschien niets dan kleine sensaties in uw lichaam, waarvan u zich misschien niet eens bewust bent.

2. Je bent met jezelf bezig

Controle is een aspect dat onze samenleving na aan het hart ligt. We willen echt verantwoordelijk zijn voor elk detail van elkaars leven, en we kunnen ons angstig voelen als we met iets onzekerheden worden geconfronteerd. Er zijn zoveel aspecten van het leven waar we geen controle over hebben, een daarvan is een orgasme.

Als je het nog steeds moeilijk vindt om een ​​orgasme te krijgen, begrijp dan dat het hebben van een orgasme niet betekent dat je de volledige controle over je lichaam verliest. In het beste geval zullen je ledematen een beetje trillen en zullen de spieren van je vaginale wand strakker worden - maar het is niet alsof je een spasme krijgt.

3. Je voelt je niet op je gemak bij je sekspartner

Een orgasme hebben is een delicate ervaring. Soms voelt ons lichaam zich geblokkeerd omdat we onze sekspartners niet volledig vertrouwen. Zelfs als u denkt dat u zich op uw gemak voelt bij die persoon, kan uw lichaam de negatieve energie van die persoon oppikken om aan te geven dat uw lichaam niet klaar is om een ​​orgasme met die persoon te hebben.

In sommige gevallen kan het even duren voordat u uw partner beter leert kennen. In andere gevallen is de persoon mogelijk niet geschikt voor u.

4. U heeft eerder een seksueel trauma gehad

Velen melden seksuele ervaringen die ongemakkelijk of zelfs erg moeilijk zijn.

Ons lichaam houdt het trauma vast, zelfs als we het gevoel hebben dat we hersteld zijn van de situatie. Als je een of andere negatieve seksuele ervaring hebt gehad, kan het erg moeilijk zijn om op dit moment gefocust te blijven en je lichaam en geest te laten ontspannen om van seks te genieten.

Is er een manier om de tekenen en symptomen van een orgasme te achterhalen?

Volgens WebMD ervaart ongeveer 10% van de vrouwen helemaal geen orgasme - hetzij door penis-vaginale penetratie of door masturbatie. In feite is het lichaam van een vrouw zo ontworpen dat het meerdere keren een orgasme kan ervaren. Wat betekent dat als je eenmaal je eerste climax hebt bereikt, de volgende klim gemakkelijker zal zijn dan onmogelijk. Vrouwen hebben de hersteltijd na het orgasme niet nodig die mannen hebben, dus je kunt langer opgewonden blijven en je tweede - derde, vierde - orgasme bereiken met slechts een kleine inspanning.

Als je echt niet weet of je wel of niet een orgasme hebt, kun je het beste proberen om meer aandacht te besteden aan hoe je lichaam reageert wanneer je denkt dat je op het punt staat het orgastische stadium te bereiken.

Nogmaals, elke vrouw is anders, maar de meeste vrouwen zullen een soort van fysiologische reactie hebben zonder het te beseffen, bijvoorbeeld, je spieren trillen of trillen ongecontroleerd, je hartslag gaat plotseling omhoog, gaat voorbij je adem alsof je geraakt wordt, of je borstkas. opvliegers, kunt u een orgasme krijgen.

De sleutel is om andere stimulatiemethoden te gebruiken om de stimulatie te krijgen die je nodig hebt voor of tijdens penetratie, bijvoorbeeld opwinding en het pad naar een orgasme opbouwen met intens voorspel, focus op clitorisstimulatie en niet alleen penetratie tijdens seks, blijf gefocust op je beide activiteiten, en probeer yoga-ademhalingsoefeningen om uw lichaam en geest in harmonie te brengen.

Het belang van voorspel voor vrouwen die moeite hebben met orgasmen

Over het algemeen kost het vrouwen ongeveer 20 minuten vanaf de eerste stimulatie om het orgastische stadium te bereiken, de periode waarin de clitoris erg gevoelig wordt en het lichaam is voorbereid op een orgasme. Als u de hele seksuele responscyclus overslaat, wordt het moeilijker voor u om een ​​orgasme te krijgen.

Als u uw partner vraagt ​​om u te helpen een orgasme te bereiken, zelfs voordat u penetreert, wordt uw lichaam voorbereid om te ejaculeren en te reageren op verdere vaginale stimulatie tijdens penetratie, in plaats van te worstelen om voor de eerste keer een orgasme te bereiken. Orgasme tijdens het voorspel verhoogt de kans dat een vrouw klaarkomt tijdens penetratie.

Maak je geen zorgen als je tijdens het voorspel geen orgasme krijgt. Stop echter niet direct met de activiteiten van u en uw partner. Wanneer je partner je lichaam verwent met voorspel, zal hij verschillende andere wegen openen voor je orgasme. Als je langzaam opgewonden raakt, blijf je langer opgewonden.

X