Inhoudsopgave:
Als vrouwen seks hebben, willen vrouwen soms dat hun partners langer seks hebben in bed. Een man kan echter ook de ejaculatie die hij voelt niet zomaar tegenhouden. Als een man te snel klaarkomt, of het wordt vaak voortijdige ejaculatie genoemd, kan dit een factor zijn in ontevreden seks aan de kant van de vrouw. De effectiviteit van uw seksuele relaties zal ook afnemen in termen van de kwaliteit van wederzijdse tevredenheid. Probeer een aantal manieren te zien om een mannelijk orgasme uit te stellen die je kunt doen met je partner.
1. Kegel-oefeningen
Deze gymnastiektechniek was oorspronkelijk bedoeld voor postpartum vrouwen, om de vaginale spieren zoals voorheen aan te spannen. Kortom, deze gymnastiek is geweldig voor dames en heren. Deze gymnastiek concentreert beweging op de bekkenspieren (pubococcygeus) zodat het strak aanvoelt. De voordelen van Kegel-oefeningen voor mannen zijn om de penis te trainen en de inhoud ervan wordt beter onder controle. De bekkenbodemspieren die de penis en blaas bedekken, worden gezonder dankzij Kegel-oefeningen en zorgen voor langdurigere orgasmes.
Kegeloefeningen zullen je helpen om stevigere orgasmes te krijgen en langer aan te houden dankzij een verbeterde bloedstroom in het penisgebied. Houd er rekening mee dat deze oefening bedoeld is om de spieren van de penis te versterken en te trainen om het orgasme op ongewenste momenten uit te stellen. Deze oefening helpt je om een orgasme te krijgen en geeft je een groter seksueel uithoudingsvermogen.
http://www.elifmedika.com/2015/08/senam-kegel-pria-ereksi-lebih-kuat-dan-terkontrol.html
LEES OOK: Kegeloefening voor mannen kan de seksuele prestaties verbeteren
2. Stop en start
U dient deze oefening ter bescherming met uw vrouwelijke partner te bespreken humeur seksueel. De truc, tijdens penetratie en je voelt je als een orgasme, haal je penis uit de vagina en pak dan de kop van de penis vast, niet te zacht en niet te strak. Druk daarna met uw duimen de eikel van de penis naar links. Als je voelt dat de stroom van sperma begint te vertragen, houd het dan een tijdje vast, dan kun je de vertraagde penetratie hervatten.
Probeer tijdens één geslachtsgemeenschap deze techniek 2-4 keer te oefenen tot het moment dat u het gewenste orgasme wilt hebben. Laat uw partner deelnemen aan deze techniek om samen seksuele bevrediging te bereiken.
LEES OOK: Wat gebeurt er met het lichaam tijdens een orgasme
3. Knijpen
Deze methode verschilt niet al te veel van de techniek stop en start bovenstaand. Het enige wat u hoeft te doen is, wanneer u zich op het punt staat een orgasme te krijgen, de penis uit de vagina te halen en uw partner om hulp te vragen om de penis vast te houden. Eenmaal vastgepakt, plaatst u uw duimen om het gat te bedekken waar het sperma naar buiten komt, en geeft u een kleine druk op de schacht van uw penis. U kunt ook met regelmatige tussenpozen zachtjes in de onderste penis knijpen totdat uw verlangen naar een orgasme afneemt. Oefen en doe het steeds opnieuw om uw seksuele activiteit aangenamer te maken.
4. Ademhalingsoefeningen
Deze methode is over het algemeen niet fysiek, maar uw gedachten en gevoelens. Het is een beetje moeilijk en moeilijk om te doen. Ademen is de sleutel om je hele lichaam onder controle te houden. Terwijl de penis de vaginale opening binnendringt en u een orgasme begint te voelen, begint u uw heupen te vertragen. Leid je geest af van de bestaande stimulatie, inhaleer 3-4 keer per ademhaling. Blijf je gedachten afleiden totdat je voelt dat de stroom van sperma begint af te nemen.
Als je eenmaal je lichaam onder controle hebt, ga dan verder met seksuele penetratie in een sneller tempo. Zoek opnieuw naar de lichaamsstimulatie van je partner om opwinding op te wekken. Doe het keer op keer, totdat de gewenste tijd voor een orgasme aanbreekt.
LEES OOK: Waarom doen sommige mensen alsof ze een orgasme hebben tijdens seks?
X
