10 unieke feiten over het menselijk hart die u moet weten

Iedereen weet dat het hart het meest vitale orgaan is dat de mens bezit. De reden is dat als het hart stopt met kloppen, iemand zijn kans op leven verliest. Slechts een paar mensen kennen echter de unieke feiten met betrekking tot het hart, het belangrijkste orgaan van het menselijk leven. Bekijk de volgende hartfeiten die u moet weten.

1. De hartomvang van mannen en vrouwen is verschillend

Het is bekend dat het hart van een man 10 gram weegt, terwijl het hart van een vrouw 8 gram weegt. Je kunt de grootte van je hart voorspellen, aan de hand van hoe groot je vuist is. Daarom is de grootte van het hart van elke persoon anders.

2. Het hart is een gigantische pomp

Het hart pompt ongeveer 5 liter bloed in één minuut. Bloed stroomt in slechts 20 seconden door het hele vasculaire systeem. Op een dag pompt het hart ongeveer 2.000 liter bloed tot wel 60.000 mijl in de bloedvaten.

3. Het gemiddelde hart klopt 60-100 slagen per minuut

Een volwassen hart klopt ongeveer 100.000 keer per dag en 3.600.000 keer gedurende het jaar volgens American Heart Association​Terwijl mensen met een kortere hartslag van 60 slagen per minuut (bpm), hun hart ongeveer 86.000 keer per dag klopt.

4. Het hart klopt langzaam als je slaapt

'S Nachts klopt het hart onder de 60 slagen per minuut. Sommige mensen hebben zelfs maar 40 keer per minuut. Dit gebeurt omdat de stofwisseling van het lichaam verzwakt is en het parasympathische zenuwstelsel actiever is, waardoor de prestaties van het hart worden vertraagd en u meer ontspannen wordt.

5. De symptomen van een hartaanval bij mannen en vrouwen zijn verschillend

Niet alleen is het hart van een vrouw kleiner dan dat van een man, maar vrouwen ervaren hartaanvallen langzamer dan mannen. Wanneer vrouwen een hartaanval krijgen - en meer dan een half miljoen vrouwen elk jaar krijgen ze te maken - hebben ze meer kans op misselijkheid, indigestie, pijn in de onderborst of bovenbuik, of rugpijn, dan kortademigheid.

6. Dagelijkse activiteiten beïnvloeden het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen

Mensen die weinig actief zijn, zoals zelden sporten of bewegen, hebben twee keer zoveel kans om een ​​hartaandoening te krijgen dan mensen die actiever zijn. Wanneer u actief bent, zelfs met kleine bewegingen, zoals heen en weer lopen, activeren uw spieren genen die ervoor zorgen dat chemicaliën en eiwitten helpen om de bloedsuikerspiegel en cholesterol efficiënter te verwerken, waardoor een gezonde structuur in de wanden van bloedvaten ontstaat.

7. Lachen is het beste medicijn voor het hart

Als je lacht, ontspant en zet de bekleding van je bloedvatwanden zich uit. Lachen stuurt 20% meer bloed door je lichaam. Een studie wees uit dat wanneer mensen naar komische films keken, hun bloedstroom toenam. Daarom kan lachen een tegengif zijn tegen stress.

8. Hartaanvallen komen vaker voor op maandagochtend

De kans op een hartaanval op maandagochtend is groter dan op enig ander tijdstip. Artsen zeggen dat de ochtend de beste tijd is voor hartaanvallen. Dit gebeurt omdat de niveaus van het stresshormoon cortisol 's ochtends toenemen.

Wanneer dit gebeurt, kan cholesterolplaque dat zich in de slagaders heeft opgehoopt, barsten en de bloedtoevoer naar het hart blokkeren, waardoor de bloeddruk stijgt en de hartslag toeneemt als gevolg van de stress van het weer aan het werk gaan na een weekend vrij.

9. Seks kan het risico op een hartaanval verkleinen

Regelmatig seks hebben kan het risico van overlijden aan een hartaandoening verminderen. Volgens een Britse studie kan het hebben van drie of vier keer per week een orgasme voor mannen een krachtige bescherming bieden tegen een hartaanval of beroerte. Het is echter onduidelijk of dit ook voor vrouwen geldt.

Om te beginnen is seksuele activiteit een uitstekende stressverlichter, evenals een manier om te bewegen, aangezien het ongeveer 85 calorieën per sessie van een half uur verbrandt. Als je het moeilijk vindt om seks te hebben, kan dit een waarschuwing zijn dat er iets mis is met je hart. Sommige onderzoekers denken bijvoorbeeld dat erectiestoornissen het eerste teken van een hartaanval kunnen zijn.

10 Hartziekte kan iedereen treffen

Een ander hartfeit is dat hartaandoeningen de grootste doodsoorzaak zijn voor zowel mannen als vrouwen. Het maakt echter niet uit welk geslacht u bent, deze ziekte biedt duidelijk gelijke kansen voor zowel mannen als vrouwen. Daarom is het erg belangrijk om een ​​gezonde levensstijl aan te nemen door niet te roken, regelmatig te sporten, gezond voedsel te eten, de bloeddruk en het cholesterolgehalte op peil te houden, waardoor de kans op het ontwikkelen van hartaandoeningen vanaf jonge leeftijd wordt geminimaliseerd.

X