Inhoudsopgave:
- Wat is hypersomnie?
- Wat veroorzaakt hypersomnie?
- Factoren die u in gevaar brengen voor hypersomnie
- Hoe hypersomnie te diagnosticeren?
- Wat zijn de symptomen van hypersomnie anders dan slaperigheid overdag?
- Voorwaarden gerelateerd aan hypersomnie
- Hoe om te gaan met hypersomnie?
Zelfs als u elke nacht voldoende slaapt, bent u overdag altijd slaperig. Alert, het kan een symptoom zijn van hypersomnie. Welke ziekte is dit?
Wat is hypersomnie?
Hypersomnie is een aandoening die ervoor zorgt dat iemand overdag te slaperig is of te lang slaapt. Personen met hypersomnie kunnen op elk moment in slaap vallen, zelfs wanneer ze activiteiten uitvoeren die concentratie vereisen, zoals tijdens het werken of autorijden.
De belangrijkste impact van hypersomnie is verstoring van activiteiten, evenals een significante afname van de cognitieve functie als gevolg van slaperigheid.
Wat veroorzaakt hypersomnie?
Hypersomnie kan vanzelf optreden of staat bekend als primaire hypersomnie, waarbij er geen andere factoren zijn die overmatige slaperigheid veroorzaken. Ondertussen staat hypersomnie die wordt veroorzaakt door bepaalde gezondheidsproblemen bekend als secundaire hypersomnie.
Primaire hypersomnie wordt veroorzaakt door de functie van het centrale zenuwstelsel bij het reguleren van de tijd om wakker te worden en in slaap te vallen. Het belangrijkste symptoom van primaire hypersomnie is zich overdag slaperig voelen, ook al heb je 's nachts genoeg geslapen. Ondertussen is de kans groter dat secundaire hypersomnie wordt veroorzaakt door vermoeidheid door slaapgebrek, slaapstoornissen, een voorgeschiedenis van chronische ziekte, alcoholgebruik en bepaalde medicijnen.
De incidentie van primaire hypersomnie is meestal zeldzamer dan secundaire hypersomnie. Slaperigheid zonder oorzaak kan worden veroorzaakt door omgevingsfactoren of erfelijke factoren, maar het sluit niet uit dat het wordt veroorzaakt door zeldzame genetische ziekten zoals Myotone dystrofie, Prader-Willi-syndroom, en Ziekte van Norrie.
Factoren die u in gevaar brengen voor hypersomnie
In vergelijking met vrouwen hebben mannen meer kans op hypersomnie; deze aandoening is ook waarschijnlijker als u:
- Vooral verschillende slaapstoornissen ervaren slaap apneu
- Meer gewicht ervaren
- Regelmatig roken en alcoholgebruik
- Verdovende middelen gebruiken
- Gebruik kalmerende middelen en antihistaminica
- Slaapgebrek.
- Erfelijke factoren, er zijn familieleden of families die neigen tot hypersomnie
- Ervaring rustelozebenensyndroom
- Een depressie hebben
- Lijdt aan epilepsie
- Geschiedenis van multiple sclerose
- Nierziekte ervaren
- Geschiedenis van letsel aan het zenuwstelsel, vooral hoofdtrauma
- Geschiedenis van hypothyreoïdie
Hoe hypersomnie te diagnosticeren?
Symptomen van hypersomnie komen vaak voor, waarbij de American Sleep Association schat dat 40% van de bevolking overmatige slaperigheid ervaart. Om primaire hypersomnie te detecteren, zijn echter verschillende soorten tests en instrumenten nodig, zoals:
- Fysieke test om te controleren op alertheid
- Beoordeling van slaperigheid door middel van Epworth Sleepiness Scale
- Beoordeling van het type slaap dat gedurende de dag wordt ervaren meerdere slaaplatentietest
- Gebruik van een polysomnogram om hersenactiviteit, oogbewegingen, hartslag, zuurstofniveaus en ademhaling tijdens het slapen te volgen
- Houd de tijd bij waarop u wakker wordt en in slaap valt om slaappatronen te bepalen.
Wat zijn de symptomen van hypersomnie anders dan slaperigheid overdag?
Hypersomnie kan ook worden geïdentificeerd door zich slaperig te voelen, en enkele van de bijwerkingen van hypersomnie zijn onder meer:
- Voel je slap
- Emotionele stoornis of prikkelbaarheid
- Angst stoornissen
- Verlies van eetlust
- Moeilijkheden met denken of spreken
- Mistige gedachten
- Moeite met het onthouden van simpele dingen
- Rusteloos of niet in staat om stil te blijven.
Voorwaarden gerelateerd aan hypersomnie
Primaire hypersomnie heeft symptomen die sterk lijken op slaapaanvallen of narcolepsie. Het zijn echter twee verschillende voorwaarden. Bovendien vertoont hypersomnie geen plotselinge slaapsymptomen zoals bij narcolepsiepatiënten.
Hypersomnie kan ook verband houden met aandoeningen van het centrale zenuwstelsel die vaak moeilijk te herkennen zijn, zoals hersentumoren, aandoeningen van de hypothalamus en hersenstam. Bovendien hebben ziekten die op oudere leeftijd voorkomen, zoals de ziekte van Alzheimer en Parkinson, ook symptomen van overmatige slaperigheid.
Hoe om te gaan met hypersomnie?
Hypersomnie kan worden overwonnen op basis van de oorzaak van hypersomnie. Secundaire hypersomnie wordt behandeld door het elimineren van de aandoening of ziekte die hypersomnie veroorzaakt. Het gebruik van stimulerende middelen wordt ook gebruikt om slaperigheid te verminderen en wakker te blijven.
Veranderingen in levensstijl zijn belangrijk in het coping-proces, een daarvan is door een regelmatig slaapschema vast te stellen. Pas een patroon toe slaap hygiëne door activiteiten te vermijden die de kwaliteit van uw slaap kunnen verminderen wanneer u op het punt staat om naar bed te gaan. En creëer een comfortabele en veilige slaapkamer om in te slapen, door bijvoorbeeld kussens te gebruiken en bronnen van afleiding weg te houden.
Personen met hypersomnie wordt ook geadviseerd om te stoppen met roken en alcoholgebruik en een uitgebalanceerd dieet te volgen om de stofwisseling en het energieniveau op peil te houden. De meeste hypersomnie-aandoeningen kunnen worden opgelost door veranderingen in levensstijl. Als dit niet werkt, is het aan te raden om bepaalde medicijnen te gebruiken.
