4 De voordelen van zwarte honing zijn goed voor de gezondheid

Als natuurlijke zoetstof heeft honing een bruinachtige kleur die de aandacht van mensen trekt. Het blijkt echter dat er honing is die donkerder van kleur is dan gewone honing, namelijk zwarte honing. Zijn de voordelen van zwarte honing hetzelfde als honing in het algemeen? Bekijk de volgende beoordelingen om het antwoord te vinden.

Wat is zwarte honing?

Bron: Off Grid Quest

Zwarte honing is honing die afkomstig is van mahonie bloemen, dus de kleur is donkerder en donkerder. Daarnaast heeft deze honingsoort ook een meer bittere smaak dan gewone honing.

De bron van deze bittere smaak is afkomstig van de alkaloïde verbindingen die aanwezig zijn in de mahonieboom. Het is echter precies van deze alkaloïden dat u veel voordelen kunt halen uit zwarte honing.

Daarnaast bevat zwarte honing ook nog een aantal andere stoffen die goed voor je lichaam blijken te zijn, zoals saponinen en flavonoïden.

Voordelen van zwarte honing

In 2013 is er een studie gepubliceerd in Iraanse Journal of Basic Medical Sciences over het traditionele en moderne gebruik van honing voor de menselijke gezondheid. Daar is bekend dat zwarte honing meer antioxidanten bevat dan gewone honing.

Dit komt omdat honing die flavonoïde verbindingen bevat meer totaal fenolgehalte heeft, zodat het effect vrij groot is op het menselijk lichaam.

Bovendien zeggen veel onderzoeken dat hoe donkerder de kleur van een honing is, hoe meer voedingsstoffen en vitamines het bevat.

Daarom geloven de meeste mensen dat zwarte honing goede voordelen heeft voor het menselijk lichaam, zoals:

1. Geschikt voor mensen met diabetes

Zoals eerder uitgelegd, bevat zwarte honing alkaloïden die rijk zijn aan alkaloïden en goed zijn voor diabetici. Niet alleen dat, maar zwarte honing heeft een laag glucosegehalte, dus het is onwaarschijnlijk dat het de bloedsuikerspiegel drastisch zal verhogen.

Volgens een studie van Journal Pharmaceutical Biology planten die alkaloïde verbindingen bevatten, vertoonden ook antihyperglycemische activiteit bij diabetische ratten.

Daarom heeft zwarte honing die alkaloïden bevat waarschijnlijk voordelen bij de behandeling van diabetes.

Er zijn echter geen directe onderzoeken bij mensen om te bewijzen of het echt veilig is om te gebruiken. U dient eerst uw arts te raadplegen.

2. Helpt bij het behandelen van zweren

Behalve dat het geschikt is voor diabetici, is een ander voordeel van zwarte honing dat het kan helpen bij de behandeling van zweren (dyspepsiesyndroom). Van zwarte honing is bekend dat het helpt bij maagzweerklachten die behoorlijk vervelend zijn, zoals maagpijn en misselijkheid.

Een van de redenen waarom iemand de symptomen van een maagzweer voelt, is een maagzweer. Honing zelf heeft basiseigenschappen als antibioticum en helpt zo de symptomen van maagzweren als gevolg van een infectie te verminderen H.elicobacter pylori.

3. Gezonde huid

Het is algemeen bekend dat honing kan helpen bij het genezingsproces van wonden op de huid, dus het kan ook worden gebruikt om acnelittekens te verhullen. Bovendien heeft zwarte honing ook voordelen voor het verwijderen van zwarte vlekken op het gezicht.

Dit komt omdat zwarte honing dode huidcellen van het gezicht kan verwijderen vanwege zijn exfoliërende eigenschappen.

Probeer maximaal twee keer per week zwarte honing op je gezicht aan te brengen. Vergeet niet om ook olijfolie te gebruiken om je gezicht gehydrateerd te houden na het aanbrengen van zwarte honing.

U moet echter onthouden dat deze methode werkt volgens de gevoeligheid van de huid van elke persoon.

4. Helpt bij het verlichten van hoest

Voor degenen onder u die hoesten en natuurlijke methoden willen proberen, kunt u misschien zwarte honing als oplossing gebruiken.

Een studie gepubliceerd in een tijdschrift Kindergezondheid bij kinderen van de kinderen die aan bronchitis leden, ontdekten dat de basiseigenschappen van honing in het algemeen hoestsymptomen kunnen verminderen. Deze methode is ook behoorlijk effectief bij mensen die geen medicatie hebben gehad om hun hoest te verlichten.

Toch wordt u nog steeds aangemoedigd om deze zwarte honing samen met andere hoestmedicijnen te gebruiken, zodat uw toestand snel verbetert.

Het eten van honing, inclusief zwarte honing, heeft voordelen voor de gezondheid van uw lichaam. Als u echter twijfelt of dit type honing geschikt is voor uw aandoening, dient u eerst uw arts te raadplegen voordat u zwarte honing gebruikt.