Daarom lopen 'stoere mannen' een hoger risico op zelfmoord

Mannen worden vaak geassocieerd met een taai zelfbeeld. Ze moeten "verplicht" zijn om sterk te zijn, niet emotioneel, en dat zouden ze ook niet moeten zijn huilebalk​Een recent onderzoek toont zelfs aan dat "stoere mannen" meer geneigd zijn zelfmoord te plegen dan mannen die hun emoties kunnen uiten.

Waarom is dat?

Suïcidaal risico bij 'stoere vent'

Volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention (CDC) is het gemiddelde zelfmoordcijfer voor mannen 3,5 keer dat van vrouwen. Dit hoge aantal wekt het vermoeden dat de eisen om mannelijk te zijn er iets mee te maken kunnen hebben.

Een groep onderzoekers in New York, Verenigde Staten, bestudeerde vervolgens gegevens van meer dan 20.000 adolescenten verzameld sinds 1995. Tot 2014 hadden maar liefst 22 mensen zelfmoord gepleegd. Bijna allemaal waren ze mannelijk, behalve één persoon.

Het onderzoeksteam bestudeerde de mannelijkheidsscores van de adolescenten aan de hand van verschillende factoren. Ze zien het vanuit een houding van niet mogen huilen, niet emotioneel zijn of vluchtig zijn humeur, probeer altijd fysiek fit te zijn en geniet van het nemen van risico's.

Ze ontdekten dat mannen met hoge mannelijkheidsscores een 2,4 hoger risico op zelfmoord hadden dan mannen met lage scores. Met andere woorden, mannen die hard moeten zijn, hebben een hoger risico op zelfmoord.

De meeste van deze mannen gebruikten ook wapens, werden van school gestuurd, vochten met andere mensen of renden van huis weg. Daarnaast is de kans ook groter dat een familielid als gevolg van zelfmoord overlijdt.

Waarom zijn mannen meer vatbaar voor zelfmoord?

Er zijn verschillende factoren die een man ertoe aanzetten zelfmoord te plegen. Enkele van de meest voorkomende factoren zijn de volgende.

• Leef alleen of geïsoleerd van de samenleving.
• Kan geen relaties met andere mensen opbouwen en onderhouden.
• Uit elkaar gaan, scheiden of de dood van een partner.
• Gebruik drugs of alcohol om uzelf af te leiden van emoties en stress.
• In-pestkop op school, universiteit of werk.
• Ik kan het niet uitstaan ​​om gevangen te worden gezet.
• Ernstige stress door langdurige werkloosheid.
• Trauma door lichamelijk en seksueel misbruik.
• Lijdt aan een psychische aandoening of andere ziekten die lichaamsfuncties verminderen.

Deze factoren kunnen suïcidale gedachten versterken wanneer mannen die ze ervaren hard moeten zijn. Deze traditionele norm benadrukt dat mannen sterk moeten zijn en van niemand afhankelijk mogen zijn.

Gestreste mannen hebben uiteindelijk geen plaats om hun emoties te uiten. Ze hebben de neiging om de situatie af te wijzen, de klachten zelf te houden en te voelen, en proberen het zelf op te lossen zonder met andere mensen te praten.

Als gevolg hiervan zijn psychiatrische aandoeningen zoals depressie bij mannen moeilijker te diagnosticeren. Zelfs als ze met doktoren te maken hebben, weten ze niet hoe ze moeten vertellen wat hen dwars zat.

Als u zich laat voortslepen, zijn de effecten hetzelfde als depressie in het algemeen. Niet alle depressieve mannen hebben inderdaad zelfmoordgedachten, maar het is aangetoond dat deze aandoening het risico verhoogt.

Nog gevaarlijker is dat mannen geneigd zijn zelfmoordmethoden te gebruiken die dodelijker zijn dan vrouwen. Dit is de reden waarom het sterftecijfer door zelfdoding bij mannen gemiddeld hoger is dan bij vrouwen.

Dit is erg jammer, vooral als je bedenkt dat zelfmoordgedachten bij mannen niets te maken hebben met mannelijkheid of egoïsme. Suïcidale intentie geeft eigenlijk aan dat de depressie die ze doormaken een zeer ernstig niveau heeft bereikt.

Voorkom zelfmoordpogingen

Het probleem van zelfmoord is moeilijk, maar er is tenminste iets dat u kunt doen om het te voorkomen. Als iemand het dichtst bij u in de buurt is, depressief en mogelijk suïcidaal is, zijn hier de stappen die u moet nemen.

• Let op tekenen van depressie, zoals meer prikkelbaarheid, angst, terugtrekking uit sociale relaties en verlies van interesse in wat vroeger leuk was.
• Vraag wat u kunt doen om te helpen. Zorg ervoor dat hij weet dat je er bent om hem te horen.
• Negeer de tekenen van zelfmoord niet en leid het gesprek met betrekking tot zelfmoordgedachten niet af.
• Begeleid hem om een ​​psycholoog of psychiater te raadplegen.

De eis om een ​​stoere man te zijn heeft een negatieve invloed op de geestelijke gezondheid en verhoogt het risico op zelfmoord. De reden is dat ze hun emoties niet op een gezonde manier kunnen uiten.

Als iemand die het dichtst bij je staat hetzelfde ervaart, kun je hem vertellen dat er niets mis is met huilen of emotioneel worden. Een stoere man is tenslotte nog steeds een mens die vatbaar is voor verdriet.