Inhoudsopgave:
- Tips voor vasten voor kankerpatiënten
- 1. Verhoog groenten en fruit
- 2. Kies voedingsmiddelen met een lage glycemische index
- 3. Drink veel water bij zonsopgang
- 4. Zorg voor voldoende rust
- Wat kankerpatiënten tijdens het vasten moeten vermijden
- 1. Zoet voedsel en dranken
- 2. Vermijd gefrituurd voedsel
Voor kankerpatiënten moeten chemotherapie of andere behandelingen worden uitgevoerd in de maand Ramadan. Toch willen niet weinig kankerpatiënten nog vasten en hun religieuze verplichtingen nakomen. Kankerpatiënten mogen vasten, mits hun gezondheidstoestand stabiel is. Dus, hoe kun je vasten veilig observeren voor kankerpatiënten? Hier is de uitleg.
Tips voor vasten voor kankerpatiënten
Kankerpatiënten die willen vasten, moeten eerst overleggen en toestemming van een arts krijgen. De reden is dat kankerpatiënten bij wie het immuunsysteem niet stabiel is, zwakker kunnen worden als ze zichzelf dwingen te vasten. Vooral als kankerpatiënten bijwerkingen van chemotherapie ervaren, zullen artsen kankerpatiënten niet adviseren om te vasten.
Als een kankerpatiënt eenmaal stabiel is verklaard en geen complicaties heeft ondervonden, kan hij vasten. Dit moet uiteraard onder toezicht blijven van het medisch team dat het afhandelt.
Het belangrijkste waar kankerpatiënten op moeten letten tijdens het vasten, is de vervulling van voeding. Want kankerpatiënten zullen tijdens het vasten hetzelfde ervaren als gezonde mensen in het algemeen, namelijk bijna 13 uur lang honger en dorst inhouden.
Dit betekent dat het lichaam niet het voedsel of de drank krijgt die kankerpatiënten nodig hebben. Bovendien moeten kankerpatiënten een behandeling ondergaan en hebben ze dus meer voeding nodig.
Om tijdens het vasten aan de voedingsbehoeften van kankerpatiënten te voldoen, moet u een goed dieet plannen met de hulp van artsen en voedingsdeskundigen die met patiënten omgaan. Hieronder volgen tips voor veilig vasten voor kankerpatiënten.
1. Verhoog groenten en fruit
Kankerpatiënten die willen vasten, worden aangemoedigd om meer groenten en fruit te eten. De reden is dat groenten en fruit veel vitamines en mineralen bevatten die nuttig zijn om de immuniteit bij kankerpatiënten te versterken, zoals vitamine A, vitamine C, vitamine E, selenium en zink.
Het gehalte aan vitamines en mineralen heeft antioxiderende eigenschappen die vrije radicalen in het lichaam kunnen afweren. Zo worden normale lichaamscellen beschermd tegen het risico op kanker.
Om het vasten voor kankerpatiënten soepeler te maken, maakt u de maaltijd af en verbreekt u het vasten met wortels, broccoli en tomaten die veel vitamine A en vitamine C bevatten. Vergeet na het eten van het hoofdmenu niet om fruit te eten zoals avocado's, appels en peren, die goed zijn voor kankerpatiënten.
2. Kies voedingsmiddelen met een lage glycemische index
Voedingsmiddelen met een lage glycemische indexwaarde zijn goed voor kankerpatiënten. De reden hiervoor is dat voedingsmiddelen met een lage glycemische index het lichaam van kankerpatiënten stabieler kunnen maken en het risico op het ontwikkelen van kanker kunnen verminderen.
Verschillende voedingsmiddelen met een lage glycemische index zijn onder meer bruine rijst, volkorenbrood of volkoren granen met veel vezels. Overleg verder met een voedingsdeskundige om suggesties te krijgen over het juiste type voedsel voor kankerpatiënten tijdens de vastenmaand.
3. Drink veel water bij zonsopgang
Voldoen aan de behoefte aan lichaamsvloeistoffen kan de bijwerkingen van de behandeling bij kankerpatiënten, zoals braken en diarree, helpen verminderen. Als er niet genoeg vocht is, zullen kankerpatiënten gemakkelijk uitgedroogd raken.
Daarom worden kankerpatiënten aangemoedigd om bij zonsopgang meer water te drinken en hun vasten te breken, ten minste acht glazen per dag. Door veel water te drinken, helpt dit de bescherming van de lichaamscellen tegen oxidatieve stress te verbeteren. Als gevolg hiervan wordt de vastenactiviteit voor kankerpatiënten soepeler en stabieler door de ontwikkeling van kanker.
4. Zorg voor voldoende rust
Kankerpatiënten hebben gewoonlijk slaapproblemen of ervaren slapeloosheid vanwege de bijwerkingen van kankerbehandeling en de stress van het ondergaan van een behandeling. In feite kunnen optimale slaapuren het immuunsysteem bij kankerpatiënten versterken.
Daarom wordt kankerpatiënten geadviseerd om tijdens het vasten voldoende rust te nemen. Met voldoende slaap wordt het lichaam van de patiënt gemaximaliseerd om kanker te bestrijden en wordt de behandeling van kanker effectiever.
Wat kankerpatiënten tijdens het vasten moeten vermijden
1. Zoet voedsel en dranken
Glucose is een energiebron die lichaamscellen nodig hebben om normale functies uit te voeren. Kankercellen kunnen zich echter sneller ontwikkelen als u te veel glucose uit suikerhoudend voedsel haalt.
Dit is de reden waarom zoete voedingsmiddelen niet worden aanbevolen voor consumptie tijdens het vasten voor kankerpatiënten. Bijvoorbeeld compote, siroop en andere zoete takjil.
Als kankerpatiënten compote willen eten, maak dan een gezondere compote zonder suiker en vervang deze door natuurlijke aroma's uit fruit, zoals banaan of pompoen, die goed zijn voor de gezondheid van de patiënt.
2. Vermijd gefrituurd voedsel
Gefrituurd voedsel bevat over het algemeen verzadigd vet dat de groei van kankercellen kan veroorzaken. Volgens de American Cancer Society kan een dieet met veel verzadigd vet het risico vergroten dat kanker terugkeert of zelfs verergert.
Vermijd daarom gefrituurd voedsel bij zonsopgang en verbreek het vasten. Kies veiligere kookmethodes zoals koken of stomen om het gezonder te maken. Zo kunnen kankerpatiënten vlot en veilig vasten.
