Inhoudsopgave:
- Wat is tokofobie?
- Verschillende symptomen van tokofobie
- Factoren die ervoor zorgen dat iemand tokofobie krijgt
- Hoe je angst voor zwangerschap en overmatige bevalling kunt overwinnen
Het is normaal dat vrouwen bang zijn om zwanger te worden en te bevallen. Als de angst echter buitensporig en zeer ernstig is, kunt u een aandoening hebben die bekend staat als tokofobie. Voor meer details, hier zijn de recensies.
Wat is tokofobie?
Tokofobie is een aandoening waarbij een persoon een overmatige angst heeft om zwanger te worden en te bevallen. De angst die wordt gevoeld, zorgt ervoor dat de moeder niet zwanger wil worden en niet wil bevallen.
Gegevens uit een onderzoek stellen dat 20-78 procent van de zwangere vrouwen bang is tijdens zwangerschap en bevalling. Slechts 13 procent ervoer echter buitensporige angst dat ze besloten zwangerschap uit te stellen of te vermijden. Er zijn twee soorten tokofobie die gewoonlijk worden ervaren, namelijk primair en secundair.
Primaire tokofobie is een aandoening waarbij angst ontstaat bij vrouwen die nog nooit zwanger zijn geweest. Deze angst ontstaat meestal na het huwelijk of zelfs in de vroege adolescentie. Hierdoor hebben veel vrouwen abortussen en adopties ondergaan.
Ondertussen is secundaire tokofobie een aandoening die daadwerkelijk voorkomt bij vrouwen die zwanger zijn geweest en bevallen zijn. Meestal wordt deze aandoening veroorzaakt door zwangerschap en de geboorte van het eerste kind, wat traumatisch genoeg is om overmatige angst te veroorzaken. Normale geboorte, miskraam of doodgeboorte zijn de meest voorkomende oorzaken van secundaire tokofobie.
Verschillende symptomen van tokofobie
Wanneer u deze aandoening ervaart, kunnen meestal verschillende symptomen optreden, zoals:
- Slapeloosheid
- Paniek aanval
- Heb vaak nachtmerries
Meestal zullen deze symptomen verschijnen en worden geactiveerd bij het zien van zwangere mensen of het lezen, luisteren en kijken naar dingen die verband houden met zwangerschap en bevalling. Indien onbehandeld, zal deze aandoening zeker een grote invloed hebben op de fysieke en mentale gezondheid van zowel de moeder als de foetus.
In feite is er een kans dat u een lange en moeilijke bevalling krijgt. De reden hiervoor is dat het hormoon adrenaline vrijkomt als u zich gestrest voelt. Het hormoon adrenaline zou de samentrekkingen van de baarmoeder vertragen.
Factoren die ervoor zorgen dat iemand tokofobie krijgt
Alle vrouwen kunnen een enorme angst voor zwangerschap en bevalling ervaren, maar er zijn sommige mensen die meer risico lopen, zoals:
- Heb problemen met de voortplanting.
- Nooit gehoord van de ervaring van zwanger zijn en bevallen, wat best beangstigend was.
- Lijdt aan een angststoornis.
- Traumatische ervaringen hebben gehad tijdens een eerdere zwangerschap en bevalling.
- Als kind seksueel misbruikt zijn.
- Nooit verkrachting meegemaakt.
- Een depressie hebben.
Hoe je angst voor zwangerschap en overmatige bevalling kunt overwinnen
Raadpleeg uw gynaecoloog als u tokofobie heeft. Later zal de arts u helpen doorverwijzen naar de juiste partij voor aanvullende behandeling. Wenzel, een cognitief gedragstherapeut, stelt dat het overwinnen van fobieën alleen kan worden aangepakt, niet vermeden.
Het bekijken van video's over de bevalling, het horen van verhalen van andere vrouwen over de reis van hun zwangerschap en het opschrijven van de hoop op de gewenste bevalling zijn alternatieve strategieën die kunnen worden aanbevolen. Deze methode wordt gedaan zodat vrouwen die tokofobie ervaren, angst kunnen verdragen. Op die manier beseften ze geleidelijk dat de realiteit waarmee ze te maken zouden krijgen niet zo erg was als wat ze in gedachten hadden.
Als u nog steeds erg bang bent om te bevallen, zelfs als uw uitgerekende datum nadert, raadpleeg dan uw arts over de mogelijkheid van een keizersnede. Uw arts zal u helpen u de risico's en voordelen van een keizersnede te vertellen in vergelijking met een normale bevalling.
Bovendien zullen artsen en therapeuten u gewoonlijk voorzien van andere aanvullende behandelingen, waaronder psychotherapie en medicijnen om te helpen bij angstgevoelens. Hypnobirthing kan ook een aanbevolen manier zijn om uw angsten te overwinnen.
