Waarom zweten sommige mensen gemakkelijker? & stier; hallo gezond

Overmatig zweten 's nachts? Dit is de oorzaak en hoe deze te overwinnen Ook al zijn ze in de kamer met dezelfde temperatuur en doen ze dezelfde activiteiten, toch kunnen twee mensen zweet in verschillende hoeveelheden produceren. U kunt gemakkelijker zweten dan andere mensen. Soms kan dit vervelend zijn omdat het uw zelfvertrouwen en comfort vermindert. Ondertussen lijkt je vriend ontspannen en zweet hij niet zo veel als jij. Welke dingen kunnen dan de zweetproductie van een persoon beïnvloeden? Is het gemakkelijk om overmatig te zweten een teken dat er iets mis is met uw gezondheid? Bekijk het antwoord hieronder.

Zweet ik normaal?

Iedereen produceert zweet in verschillende hoeveelheden. Dit komt doordat de zweetklieren in het lichaam van elke persoon verschillend van aard zijn. Het is dus moeilijk nauwkeurig te bepalen hoeveel zweet het lichaam normaal gesproken in een bepaalde situatie produceert. Volgens dr. Adam Friedman, een huidspecialist aan de George Washington School of Medicine and Health Sciences, iemand zweet buitensporig als de productie ongeveer vier of vijf keer meer is dan de gemiddelde persoon.

LEES OOK: Wat betekent het als koud zweet verschijnt?

De reden waarom sommige mensen gemakkelijker zweten

Zweten is de reactie van het lichaam op verschillende dingen, niet alleen op kamertemperatuur of fysieke activiteit. Let dus op de 5 onderstaande factoren. Misschien is een van hen de reden waarom je zo gemakkelijk zweet.

1. Geslacht

Mannen hebben de neiging gemakkelijker te zweten dan vrouwen. Vrouwen hebben zelfs meer zweetklieren dan mannen. Een studie gepubliceerd in de Journal of Strength & Conditioning Research wees uit dat mannen en vrouwen die dezelfde hoeveelheid dronken en dezelfde inspanning deden, in feite verschillende hoeveelheden zweet produceerden. Het gemiddelde zweet dat door vrouwen wordt geproduceerd is 0,57 liter per uur, terwijl het gemiddelde zweet van mannen 1,12 liter per uur is.

Het blijkt dat hoewel vrouwen meer zweetklieren hebben, mannen juist meer zweet produceren. Een studie uitgevoerd door de Poolse Academie van Wetenschappen in Polen heeft het antwoord gevonden. Hoewel vrouwen niet veel zweten, is hun lichaam beter in staat om een ​​normale lichaamstemperatuur te behouden. Zweet wordt geproduceerd om het lichaam af te koelen als de lichaamstemperatuur te hoog is. Ondertussen is het zweet dat bij vrouwen wordt geproduceerd veel effectiever bij het herstellen van de normale lichaamstemperatuur. Daarom hoeven vrouwen niet zo veel te zweten als mannen als hun lichaamstemperatuur stijgt.

LEES OOK: Houd koude handen? Wees voorzichtig, misschien is dit de oorzaak

2. Gewicht

Mensen met overgewicht of obesitas hebben de neiging gemakkelijker te zweten. Dit komt doordat mensen met overgewicht onderweg meer energie nodig hebben. De energie die wordt geproduceerd door de stofwisselingsprocessen van het lichaam, wordt groter. Als gevolg van dit metabolische proces zal de kerntemperatuur van het lichaam stijgen. Om het af te koelen, gaat de huid zweten. Deze verklaring ondersteunt ook de vorige factor, namelijk geslacht. Mannen hebben de neiging om grotere lichamen te hebben, met meer lichaamsgewicht en spiermassa. Het is dus geen wonder dat mannen meer zweten dan vrouwen.

3. Dieet

Soms heeft uw dieet invloed op de hoeveelheid zweet die uw lichaam uitscheidt. Mensen die regelmatig meerdere kopjes koffie drinken, gaan sneller zweten. Omdat het een diureticum is, kan koffie uw secretiesysteem activeren, hetzij via urine of zweet. Alcoholische dranken zijn ook vochtafdrijvend en kunnen uw zweetproductie verhogen.

U kunt ook veel zweten door het eten van gekruid voedsel. Ja, pittig eten kan uw lichaamstemperatuur verhogen, zodat er sneller zweet wordt geproduceerd. Dit komt omdat pittig voedsel dat chilipepers bevat, rijk is aan capsaïcine-verbindingen. Deze verbindingen zijn verantwoordelijk voor het verzenden van signalen naar de hersenen dat u zich op een zeer hete plaats bevindt.

LEES OOK: Is het eten van te gekruid voedsel gevaarlijk voor de gezondheid?

4. Psychische aandoeningen

Als u veel zweet zonder duidelijke reden, kunt u last hebben van stress, angst of nervositeit. Gemakkelijk zweten kan inderdaad een teken zijn van bepaalde psychische aandoeningen. Kijk of je het meeste zweet uit je oksels, handpalmen en voetzolen. Bovendien ruikt zweten, veroorzaakt door bepaalde emoties of psychische aandoeningen, meestal ook meer penetrant.

LEES OOK: Wat gebeurt er met je lichaam als je gestrest bent

5. Hyperhidrose

Hyperhidrose is een medische aandoening die wordt gekenmerkt door overmatig zweten, dat zelfs het normale dagelijkse functioneren kan verstoren. Het wordt bijvoorbeeld moeilijk om het stuur te besturen tijdens het rijden of het is ongemakkelijk bij het typen op het toetsenbord (toetsenbord). Deze aandoening wordt veroorzaakt door verschillende dingen, van de menstruatiecyclus of menopauze, zwangerschap, infectie tot ziekten zoals hyperthyreoïdie of hypoglykemie. Hyperdrose kan door iedereen worden ervaren, van kinderen tot ouderen.