Gezwollen knieën: symptomen, oorzaken, behandeling

Definitie

Wat zijn gezwollen knieën?

Een gezwollen knie is een aandoening die bekend staat als effusie. Effusie is zwelling van het kniegewricht. Een effusie kan door veel dingen worden veroorzaakt, waaronder letsel aan ligamenten, kraakbeen, botten of omliggende structuren.

Zwelling kan optreden in het kniegewricht (effusie) of buiten het spiergewricht (bursitis) en kan plotseling optreden als gevolg van letsel of overbelasting.

Hoe vaak komt deze aandoening voor?

Zwelling van de knie komt vaak voor. Dit kan op elke leeftijd gebeuren. Gezwollen knieën kunnen worden behandeld door risicofactoren te verminderen. Raadpleeg uw arts voor meer informatie.

Tekenen en symptomen

Wat zijn de tekenen en symptomen van een gezwollen knie?

Symptomen van een gezwollen knie kunnen worden gevoeld, afhankelijk van de oorzaak en toestand van de zwelling, of deze nu mild of ernstig is. Pijn, roodheid, koorts en koude rillingen kunnen ook voorkomen. Gezwollen knieën kunnen worden gekneusd of stijf aanvoelen, waardoor het moeilijk is om te lopen.

Geciteerd uit de Mayo Clinic, de symptomen van gezwollen knieën zijn:

• Zwelling​De huid rond de knieschijf valt op, vooral als je het vergelijkt met een normale knie.
• Stijf​Als uw kniegewricht overtollig vocht bevat, kunt u uw been mogelijk niet volledig buigen of strekken.
• Ziek​Afhankelijk van de oorzaak van de vochtophoping, kan een gezwollen knie zozeer pijn veroorzaken dat u het gewicht er niet op kunt dragen.

Er kunnen enkele tekenen of symptomen zijn die hierboven niet worden vermeld. Raadpleeg uw arts als u zich zorgen maakt over de symptomen.

Wanneer moet je naar een dokter?

Neem contact op met uw arts als u een van de volgende symptomen van gezwollen knieën ervaart:

• Als u tekenen van infectie ziet (koorts, roodheid, warmte)
• Als uw knieën, kuiten of voetzolen bleek, koud en blauw worden
• Als u geen goede behandeling krijgt
• Als de pijn ernstig is of als u uw knie niet kunt belasten
• Als uw been verdoofd, zwak of jeukend is

Raadpleeg uw arts als u een van de bovenstaande tekenen of symptomen heeft of als u vragen heeft. Het lichaam van iedereen reageert anders. Het is altijd beter om met uw arts te bespreken wat het beste is voor uw situatie.

Oorzaak

Wat veroorzaakt gezwollen knieën?

Veel oorzaken van kniezwelling zijn onder meer verwondingen zoals verwondingen aan de voorste kruisband (ACL), de achterste kruisband (PCL) en mediale en laterale collaterale (MCL, LCL) ligamenten.

Tranen van de meniscus (kniekraakbeen), fracturen van het kniegewricht of letsel aan het kraakbeen aan de binnenkant van het bot (gewrichtskraakbeen) kunnen ook knie-effusies veroorzaken. Hier zijn enkele andere oorzaken van zwelling van de knie:

• Bursitis, tendinitis, verrekkingen en verstuikingen zijn allemaal oorzaken van zwelling buiten het kniegewricht.
• Ernstig letsel, zoals een botsing tijdens contact tijdens het sporten of een val, kan vocht- of bloedophoping in de knie veroorzaken.
• Breuken, artritis, jicht, cysten, verstuikingen van de knieschijf, infecties, tumoren en veroudering zijn andere oorzaken.
• Plotselinge bochten, stoppen, heen en weer bewegen en stijve landingen kunnen kniebelasting veroorzaken.

Risicofactoren

Wat verhoogt mijn risico op deze aandoening?

Er zijn veel risicofactoren voor zwelling van de knie, zoals:

• Leeftijd. De kans op het ontwikkelen van zwelling van de knie als gevolg van artritis neemt toe naarmate u ouder wordt.

• Sport​Mensen die sporten waarbij de knie wordt gedraaid, zoals basketbal, hebben meer kans op een soort knieblessure die zwelling veroorzaakt.
• Zwaarlijvigheid​Overgewicht belast het kniegewricht, tast weefsel en overtollig gewricht aan en degeneratie van de knie, wat kan leiden tot zwelling van de knie. Obesitas verhoogt het risico op het ontwikkelen van artrose, een van de meest voorkomende oorzaken van zwelling van de knie.

Drugs en medicijnen

De verstrekte informatie is geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg ALTIJD uw arts.

Wat zijn mijn behandelingsopties voor gezwollen knieën?

Het doel van de behandeling is om te controleren waardoor de zwelling wordt veroorzaakt, de zwelling te verminderen en de activiteiten zo snel mogelijk en veilig te laten terugkeren. Zelfzorg werkt vaak goed, maar alle onderliggende aandoeningen (zoals reumatoïde artritis of jicht) moeten worden behandeld.

• Na een blessure zijn de eerste 48 uur cruciaal. Het is een goed idee om een ​​beschermer te gebruiken, te rusten en uw voeten op een kussen te plaatsen.
• Vermijd activiteiten die uw kniepijn kunnen verergeren (zoals activiteiten met een hoge impact, hardlopen, skiën of tennissen) die van cruciaal belang zijn.
• Breng ijs aan op de knie. Het gebruik van ijspakken, elastische verbanden rond de knieën, kussens onder de knieën, stokken of krukken, speciale rekoefeningen en krachtoefeningen helpen vaak.
• Revalidatieoefeningen om het bewegingsbereik en de kracht te helpen herstellen, zijn uitermate nuttig als de diagnose eenmaal is gesteld.
• Het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) (ibuprofen, naproxen) en paracetamol kan pijnverlichting bieden.
• Andere behandelingen zijn afhankelijk van de conditie aan de onderkant en omvatten orthesen, draden, andere behandelingen en indien nodig operaties. Arthrocentese is een kortdurende behandeling om pijn als gevolg van zwelling te verlichten, maar zwelling kan terugkeren, en deze procedure kan leiden tot infectie in de gewrichten als deze niet goed wordt uitgevoerd.

Wat is de meest voorkomende test voor deze aandoening?

De arts stelt een diagnose op basis van de medische geschiedenis, lichamelijk onderzoek en indien nodig aanvullende tests. De arts zal vragen stellen over de aard van de zwelling, hoe snel deze optreedt en of er een verwonding is, hoe deze is ontstaan.

Daarnaast kan het belangrijk zijn om vragen te beantwoorden over welke soorten sporten en activiteiten er zijn ondernomen, en over eerdere blessures.

Röntgenfoto's zijn vaak nuttig bij het evalueren van de zwelling van de knie, en aanvullende tests zoals computertomografie (CT), magnetische resonantie beeldvorming (MRI) en arthrocentesis kunnen helpen bij het bepalen van de oorzaak van kniezwelling.

Bij artrocentese steekt de arts een naald in het kniegewricht met behulp van een steriele techniek en verwijdert vloeistof. Deze vloeistof wordt naar een laboratorium gestuurd om te worden onderzocht om te controleren waardoor de vloeistof zich opstapelt.

Huismiddeltjes

Wat zijn enkele veranderingen in levensstijl of huismiddeltjes die kunnen helpen bij het behandelen van gezwollen knieën?

De volgende levensstijl en huismiddeltjes kunnen u helpen bij het omgaan met zwelling van de knie:

• Stop met activiteiten die de zwelling veroorzaken totdat uw arts zegt dat u opnieuw kunt beginnen
• Zorg ervoor dat u sporttechnieken en uitrusting gebruikt, zoals schoenen en kniebeschermers
• Opwarmen voordat u gaat trainen, zoals aërobe training, op de juiste manier
• Zorg voor een gezond gewicht
• Strek voor en na het sporten, vooral uw quadriceps en hamstrings

Als u vragen heeft, raadpleeg dan uw arts om de beste oplossing voor u te vinden.

.