Waar wordt overtollig vet opgeslagen in het lichaam? & stier; hallo gezond

Weet u waar het vette voedsel dat u eet, wordt opgeslagen? Of hoe kan overtollig vet zich alleen in de maag of een ander deel van het lichaam ophopen? Heeft vet een bepaalde opslagruimte zodat alle lichaamsdelen die er "vol" uitzien, allemaal zijn?

Ons lichaam heeft vet nodig

Het is een verkeerde aanname als u denkt dat vet slecht is en niet nodig is voor het lichaam. Vet is hetzelfde als andere macronutriënten, namelijk eiwitten en koolhydraten. De hoeveelheid is vrij veel nodig in het lichaam in vergelijking met micronutriënten. Vet helpt om in vet oplosbare vitamines te metaboliseren, namelijk vitamine A, D, E, K, spelen een rol bij de hormoonsynthese en worden een bron van reserve-energie wanneer het lichaam geen koolhydraten meer heeft, die de belangrijkste energiebron zijn.

Wat vet slecht maakt voor de gezondheid, is het soort vet dat zich vervolgens ophoopt in verschillende delen van het lichaam, waardoor je te zwaar en zelfs zwaarlijvig wordt.

LEES OOK: 6 soorten obesitas: welke ben jij?

Maak kennis met vetcellen, waar vet in het lichaam wordt opgeslagen

In het lichaam bevindt zich een weefsel dat vetweefsel wordt genoemd. Dit weefsel is een weefsel dat functioneert om vetten op te vangen die het lichaam binnendringen. Het aantal vetcellen hangt af van de hoeveelheid vet die binnenkomt, hoe meer vet er binnenkomt, hoe meer vetcellen er worden gevormd om vet op te vangen.

Als deze vetten niet als energiereserves worden gebruikt, hopen ze zich op en veroorzaken ze gewichtstoename. Omgekeerd, als u een goed dieet volgt en regelmatig oefent, wordt vet gebruikt en niet opgehoopt in vetcellen. Vet wordt niet alleen verkregen uit verschillende vette voedingsmiddelen. Voedingsmiddelen die koolhydraten bevatten, kunnen in het lichaam worden omgezet in vet als er te veel van zijn.

LEES OOK: Obesitas wordt niet altijd veroorzaakt door teveel eten

Vetopslagcentra zijn verschillend in het vrouwelijke en mannelijke lichaam

Vetweefsel is verspreid over verschillende delen van het lichaam, zoals in het huidweefsel, tussen de spieren, rond de nieren en lever, achter de oogbollen en rond de maag en borst. Maar in feite hangt de verdeling van vetweefsel af van geslacht of geslacht.

Bij mannen hoopt zich meer vetweefsel op in de maag en taille, terwijl vrouwen meer geconcentreerd zijn in de heupen en taille. Deze verdeling of distributie hangt ook af van genen en andere factoren, zoals alcoholgebruik, rookgewoonten en voeding. Waar bevinden deze vetcellen zich dan? Veroorzaken deze vetcellen zwaarlijvigheid?

Waar bevinden de vetcellen zich in ons lichaam?

Onderhuids vet

Onderhuids vet is vet dat onder het huidoppervlak wordt aangetroffen. Dit vet kan worden gemeten met een apparaat dat een schuifmaat wordt genoemdhuidplooi die het totale lichaamsvet kan schatten. Over het algemeen wordt onderhuids vet aangetroffen op de billen, heupen en soms op het oppervlak van de huid van de buik. Dit type vet veroorzaakt misschien geen gezondheidsproblemen of problemen, maar het onderhuidse vet in de maag kan schadelijk zijn voor de gezondheid.

Meestal wordt de ophoping van vet op de billen en heupen door groepen vrouwen ervaren. Van vrouwen met een hoop vet in die sectie wordt meestal gezegd dat ze een peerachtige lichaamsvorm hebben of peervormig​Vet hoopt zich op op de billen en op de heupen en houdt aan totdat vrouwen de menopauze bereiken. Na de menopauze hoopt zich meer vet op in de buik en buik.

LEES OOK: Afvallen, betekent niet minder lichaamsvet

Visceraal vet

In tegenstelling tot onderhuids vet dat zich nabij het huidoppervlak bevindt, bevindt visceraal vet zich tussen de organen van het lichaam. Daarom stellen experts dat mensen met visceraal vet in hun lichaam risico lopen op verschillende degeneratieve ziekten, zoals hartaandoeningen, diabetes mellitus, beroerte en zelfs dementie.

Visceraal vet wordt gedefinieerd als vet dat zich in een diepe positie bevindt, organen in het lichaam bindt en omringt. Bijna iedereen met een opgezwollen maag heeft veel visceraal vet in het lichaam. Hoewel het niet zeker is dat de verhouding tussen visceraal vet en onderhuids vet rond de buik kan worden bepaald, kan buikvet worden gemeten en bekeken met een CT-scan.

Onderhuids vet en visceraal vet in het lichaam bestaat voor 50% uit het geconsumeerde vet. Als u bijvoorbeeld 100 gram vet consumeert, wordt 50 gram ervan opgeslagen als onderhuids vet en visceraal vet. Mensen die vet hebben opgehoopt in het bovenlichaam, inclusief visceraal vet in de buik, lopen een hoger risico op stofwisselingsstoornissen en degeneratieve ziekten in vergelijking met vetophopingen in het onderlichaam.

LEES OOK: Waarom een ​​opgezwollen maag gevaarlijker is dan gewone obesitas

X