Wat is gezonder: theezakjes of gezette thee? & stier; hallo gezond

Behalve koffie hebben Indonesiërs de gewoonte om 's ochtends,' s avonds thee te drinken of gewoon te relaxen op de veranda van het huis. Hoewel theezakjes momenteel om praktische redenen de voorkeur hebben, betekent dit niet dat fans van gebrouwen thee minder zijn. De smaak en het aroma die als lekkerder worden beschouwd, maken gebrouwen thee tot een favoriet onder sommige mensen. Welke thee is eigenlijk beter voor de gezondheid, theezakjes of gezette thee? Vind het antwoord in dit artikel.

Het proces van het maken van theezakjes en gezette thee zorgt ervoor dat deze twee theesoorten verschillende antioxidanten bevatten

U zult het ermee eens zijn, of de thee nog steeds goed smaakt als hij warm of koud wordt geserveerd. Volgens gezondheidsdeskundigen wordt thee opgenomen in voedingsrijke dranken die veel gezondheidsvoordelen kunnen bieden.

Er zijn verschillende soorten thee die u op de markt kunt krijgen. De soorten thee die Indonesiërs meestal kennen, zijn echter gezette thee en theezakjes. Sommige mensen geven de voorkeur aan theezakjes omdat ze gemakkelijk te maken zijn en je niet de moeite neemt om ze te drinken. Toch kiezen nogal wat mensen voor gezette thee omdat ze denken dat het een veel betere smaak geeft. Welke thee is beter voor de gezondheid?

Sommige gezondheidsdeskundigen zeggen dat voordat theezakjes in een theezakje worden gemaakt, de theebladeren tot zeer kleine stukjes moeten worden verwerkt. Hierdoor blijkt het cafeïnegehalte in thee aanzienlijk te verminderen.

Niet alleen is het cafeïnegehalte lager, de smaak van theezakjes is ook vaak net zo onaangenaam en natuurlijk als gezette thee. Volgens de theedeskundige zelf heeft gezette thee meestal een geur en geur die de neiging heeft om scherper en lekkerder te zijn, zeer contrasterend in vergelijking met de geur en smaak van theezakjes die al beperkt zijn en zelfs gemengd met andere smaken zoals jasmijn, vanille. , enzovoort.

In het theezakje zelf neigt het gehalte aan cafeïne en catechinen gedurende lange tijd af te breken, waardoor het gehalte aan antioxidanten in deze thee vervaagd is. Het gebruik van theezakjes kan ook het catechine-gehalte in deze drank verminderen.

Waarom is gebrouwen thee beter?

Als u dit feit ziet, kunt u ervoor zorgen dat gezette thee meer voedingswaarde heeft die goed is voor uw gezondheid, dus het is beter voor u om prioriteit te geven aan consumptie in vergelijking met theezakjes. Hier zijn enkele verklaringspunten.

Smaak. Behalve de theeblaadjes zelf, zitten er in gezette thee ook verschillende soorten bladeren of bloemen die de thee scherper laten smaken en ruiken. Ondertussen is het theegehalte in het theezakje zeer beperkt.
Antioxiderende stoffen. Naast cafeïne en catechines die lang kunnen worden afgebroken in het theezakje, kan ook het gehalte aan antioxidanten in het theezakje vervagen. Theezakjes kunnen ook catechines opnemen, dus je kunt zeggen dat het drinken van gebrouwen thee gezonder is dan gewone theezakjes.