Is het waar dat het weer onze stemming kan beïnvloeden?

Stemmingen zijn voor sommige mensen gemakkelijk te veranderen. Er zijn echter ook mensen die weersveranderingen aan iemands stemming toeschrijven. Misschien hebben sommigen van jullie zich 's ochtends heel gelukkig gevoeld, en als het overdag erg warm is, humeur Je gaat meteen mis. Kan het echt zo zijn? Kan het weer je humeur echt beïnvloeden? Bekijk de antwoorden van de volgende onderzoekers.

De relatie tussen weer en stemming

Een gepubliceerde studie logboek Acta Paedopsychiatrica met 16.000 studenten in Zwitserland. In het onderzoek reageerde 18 procent van de jongens en 29 procent van de meisjes negatief op bepaalde weersomstandigheden. Bepaalde weersomstandigheden kunnen symptomen veroorzaken zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen en prikkelbaarheid.

Een studie gepubliceerd in Psychologische wetenschap bestudeerde in 2005 de relatie tussen stemming en weer. Het onderzoek, dat werd uitgevoerd onder 605 deelnemers, was opgedeeld in drie afzonderlijke onderzoeken. Onderzoekers ontdekten dat mooi weer werd geassocieerd met humeur zorgeloze mensen, beter geheugen en een meer open geest tijdens de lente naarmate ze meer tijd buiten doorbrengen.

De resultaten van deze studie bewijzen dat er een invloed is tussen weersveranderingen en iemands stemming. In feite kunnen luchttemperatuur en -druk, windsnelheid, zonneschijn, regen en de lengte van de dag allemaal van invloed zijn op uw humeur. Deze toestand staat bekend als seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) of seizoensgebonden stemmingsstoornissen. SAD is een soort milde depressie die gepaard gaat met seizoensveranderingen. SAD begint en eindigt elk jaar op dezelfde tijd. SAD kan ervoor zorgen dat het weer je humeur beïnvloedt.

SAD komt over het algemeen voor in landen met vier seizoenen. Er is echter nog steeds de mogelijkheid dat SAD optreedt in een land met twee seizoenen, zoals Indonesië. In een land met vier seizoenen verschijnen de symptomen van SAD meestal in de herfst en gaan ze door tot in de winter. Meestal kan deze aandoening een depressie veroorzaken in de lente of vroege zomer.

Hoe beïnvloedt het weer je humeur?

1. Het is zonnig weer

Volgens een gepubliceerde studie British Journal of Psychologyzonnig weer kan gevoelens van geluk veroorzaken en het lichaam een ​​fit gevoel geven. De verhoogde luchttemperatuur kan ook iemands moreel verhogen.

Bovendien kan zonnig weer de angst verminderen. De aanwezigheid van serotonine in zonlicht kan emoties beheersen die verband houden met geheugen, depressie en slaap. Serotonine kan toenemen als het zonnig weer is en dit heeft een positieve invloed op je geest.

Maar zonnig weer kan mensen ook agressiever maken. In een gepubliceerde studie Wetenschap, rapporteerden onderzoekers dat naarmate de temperatuur toenam, de frequentie van geweld tegen anderen toenam met vier procent en conflicten tussen groepen met 14 procent.

Deze agressieve aard kan ook negatieve effecten veroorzaken, zoals een toename van de incidentie van zelfmoord. Een studie meldde dat tijdens de vroege zomer of bij zonnig weer de incidentie van zelfmoord meer toenam. Extreem zonnig weer wordt beschouwd als een hopeloos seizoen voor mensen met een depressie.

2. Vochtig weer

Vochtig weer heeft een verwoestend effect op menselijke emoties zoals mededogen en enthousiasme. Vochtig weer maakt uw lichaam en geest zwak en voorkomt dat u iets wilt doen. Daarnaast heeft dit weer ook invloed op je concentratie en kun je snel slaperig worden.

3. Koud weer

Bij koud weer is er weinig zon en dalen de temperaturen dramatisch. Zodat ook de serotoninespiegel in je lichaam afneemt. Zelfs de productie van serotonine in de winter is slechts de helft van de zomer. Wanneer de serotoninespiegel daalt, voelt u zich van streek.

4. Het weer is regenachtig

Mensen reageren anders op regen. Sommige mensen zullen genieten als het regent, sommige mensen kunnen zich depressief en geïrriteerd voelen door de regen. Het is echter waar dat de aanhoudende regen gedurende meerdere dagen soms vervelend is.

Als het regent, wordt de lucht bewolkt en zelfs donker, dus voor sommige mensen voelen ze zich lui om iets te doen of voelen ze zich slaperig. Dit wordt veroorzaakt door een verhoogde productie van melatonine in het lichaam. Melatonine wordt bij afwezigheid van zonlicht gesynthetiseerd uit serotonine. Melatonine zorgt ervoor dat u gemakkelijk slaapt. Het is dus waar dat het weer uw humeur kan beïnvloeden.

Hmm … Heb je de weersvoorspelling voor vandaag bekeken?