Inhoudsopgave:
- Werkzaamheid van aloë vera voor de spijsverteringsorganen
- Dus, hoe kan aloë vera-sap helpen bij de behandeling van IBS?
- Wees voorzichtig bij het kiezen van aloë vera-sap
Aloë vera staat bekend als een natuurlijk ingrediënt dat effectief is bij het hydrateren van de huid en goed is voor de gezondheid van het haar. Hoewel het bekend staat als een huid- en haarbehandeling, is aloë vera ook effectief bij het helpen overwinnen van verschillende spijsverteringsstoornissen. Hij zegt zelfs dat aloë vera-sap behoorlijk effectief is bij het overwinnen van symptomen prikkelbare darmsyndroom (IBS). Dus, hoe kan dit natuurlijke sap deze chronische darmaandoening overwinnen?
Werkzaamheid van aloë vera voor de spijsverteringsorganen
Behalve dat het gemakkelijk te vinden of zelf te maken is, heeft het originele aloë vera-sap-extract van de aloë vera-plant veel voordelen, zoals:
- Behoud lichaamshydratatie. Aloë vera-planten bevatten veel water, daarom is het consumeren van aloë vera een manier om uitdroging te voorkomen. Voor mensen met diarree, die meestal veel vocht verliezen, kan deze aloë vera plant helpen om verspilde lichaamsvloeistoffen te herstellen.
- Behoud de leverfunctie. Aloë vera bevat veel fytochemicaliën die de lever kunnen helpen voeden en hydrateren. Hierdoor verloopt de spijsvertering soepel.
- Bevat veel voedingsstoffen zoals vitamine B, C, E en foliumzuur. Aloë vera is ook de enige plantaardige bron die vitamine B12 bevat, dus het kan door veganisten worden gebruikt.
Dus, hoe kan aloë vera-sap helpen bij de behandeling van IBS?
IBS is een chronisch spijsverteringsprobleem. Deze aandoening veroorzaakt symptomen van buikpijn, opgeblazen gevoel, diarree en langdurige obstipatie.
Er zijn eigenlijk maar weinig onderzoeken naar aloë vera die kunnen helpen bij de behandeling van IBS. Het is echter bekend dat aloë vera diarree, obstipatie en winderigheid helpt verlichten. Dit zijn alle drie symptomen die kunnen optreden tijdens IBS. Op die manier helpt aloë vera de last van symptomen bij mensen met IBS te verlichten.
Afgezien daarvan heeft aloë vera-sap ook een kalmerend effect als je het drinkt. Aloë vera-sap bevat anthrachinonen, dit zijn natuurlijke laxeermiddelen die mensen met verstopping kunnen behandelen.
Een studie uit 2013 in het Journal of Research in Medical Sciences toonde positieve resultaten met betrekking tot het toedienen van aloë vera-sap aan IBS-mensen. Vooral voor mensen met IBS die symptomen van obstipatie, buikpijn en winderigheid ervaren. Deze studie is echter nog niet afgerond.
Andere studies hebben aangetoond dat de resultaten geen effect hebben op de conditie van aloë vera-sap op IBS. Er is nog meer onderzoek nodig om erachter te komen of aloë vera-sap daadwerkelijk kan helpen bij de behandeling van IBS.
Hoewel er nog steeds niet veel onderzoek is dat suggereert dat het een effect zou kunnen hebben, zal het drinken van aloë vera-sap mensen met IBS niet erger maken. Omdat natuurlijke aloë vera in principe ontstekingsremmende eigenschappen heeft en het spijsverteringsstelsel kalmeert.
Ondanks het onderzoek voelen veel mensen zich zo op hun gemak bij het drinken van aloë vera dat ze dit sap kiezen als aanvulling op hun IBS-behandeling.
Wees voorzichtig bij het kiezen van aloë vera-sap
Als je aloë vera-sap kiest, moet je ook voorzichtig zijn. Lees het etiket, de verwerkingstechniek en andere ingrediënten die in het sap zitten. Aloë vera-sap gemaakt met hele aloë verabladeren moet in kleinere hoeveelheden worden gedronken.
Omdat aloë vera-sap anthrachinon (natuurlijk laxeermiddel) bevat, wat meer is dan het soort aloë vera-sap dat wordt gemaakt van de binnenkant van het aloë verablad. Als u te veel laxeermiddel drinkt, kan dit de IBS-symptomen zelfs verergeren.
Bovendien kunnen anthrachinonen bij regelmatig gebruik tot kanker leiden. Controleer ook het etiket van uw aloë vera-sapverpakking voor de anthrachinon-niveaus. Deze stoffen moeten minder dan 10 PPM zijn om veilig te zijn. Vermijd daarom het gebruik van anthrachinonen in aloë vera door Duits te blijven en voorzichtig te zijn bij het kiezen van aloë vera-sap.
Controleer ook de beschrijving van de verwerkingstechniek, of deze nu ontkleurd of niet-ontkleurd is. Het ontkleurde type is gemaakt van het hele aloë verablad maar is gefilterd zodat het anthrachinon wordt verminderd. Dit type is veiliger om regelmatig te consumeren.
Ondertussen, als we aloë vera-sap consumeren met de niet-kleurloze techniek, geeft het verschillende bijwerkingen zoals maagpijn, diarree, uitdroging, verlaagde bloedsuikerspiegels en allergische reacties.
X
