Inhoudsopgave:
- Omdat mensen bang zijn om te zijn single
- Angst om single te zijn kan een teken zijn van anuptafobie
- Singles zijn niet zo eng als gedacht
- Hoe je de angst om single te zijn kunt overwinnen
Bear-status single is voor sommige Indonesiërs heel triest. Jomblowan en jomblowati altijd beschouwd als ellendig, eenzaam en ongelukkig omdat ze geen vriendje hebben. Aan de status zijn diverse negatieve zegels gehecht single vervolgens bij veel mensen onbewust zo onredelijke angst bijgebracht. Of het nu liefde is of niet, het belangrijkste is om een vriendje te hebben en niet om vrijgezel te zijn. Deskundigen noemen het fenomeen "angst om single te zijn" met de term singlism.
Omdat mensen bang zijn om te zijn single
De term "alleenstaanden" om mensen te beschrijven die geen levenspartner hebben, bestaat eigenlijk al sinds 1993.
Een verschuiving in betekenis die negatief wordt, kan echter pas in de jaren 2000 worden 'gepopulariseerd'. Degenen met status single in feite is het vaak het onderwerp van spot omdat het wordt beschouwd als "onverkocht op de markt".
Het fenomeen singlism, ook bekend als het 'syndroom' van angst om zelf single te zijn, is bestudeerd door Spielmann et al. In 2013, en is gepubliceerd in Journal of Personality and Social Psychology.
In de studie werd het single angstsyndroom gedefinieerd als "gevoelens van zorgen, angst en moeilijkheden om zonder partner te leven".
Dit gevoel kan door iedereen worden ervaren, ook door mensen die momenteel geen vriend hebben, nog nooit een partner hebben gehad of een romantische relatie hebben.
Bij mensen die al een partner hebben, syndroom singlism kan ervoor zorgen dat ze zich zorgen blijft maken dat haar relatie zal mislukken. Deze zorg maakt de persoon vervolgens bereid om in de relatie te blijven, zelfs als dit blijkt giftig en niet gelukkig voelen.
Toen zijn relatie gedwongen werd vast te lopen, geeft hij er de voorkeur aan zijn normen te verlagen in plaats van alleen te moeten wonen single.
Angst om single te zijn kan een teken zijn van anuptafobie
Bij mensen die erg onwillig en bang zijn om te zijn singleHun irrationele angst kan wijzen op een specifieke fobische aandoening die anuptafobie wordt genoemd. Deze fobie wordt vaak gezien als het tegenovergestelde van gamofobie, oftewel de angst voor het huwelijk.
Overmatige angst en onverklaarbare angst zijn de belangrijkste kenmerken van fobieën. Dus wat is de oorzaak?
Een belangrijke factor die bijdraagt aan anuptafobie is de angst voor eenzaamheid die kan worden veroorzaakt door traumatische ervaringen in het verleden.
Fysiek, emotioneel en psychologisch trauma in het verleden kan iemand ertoe brengen een persoonlijk geloof te ontwikkelen dat geluk alleen kan worden bereikt als je een partner hebt. Dit zorgt ervoor dat mensen met anuptafobie blijven nadenken over liefde, huwelijk en de toekomst met hun partner.
Deze factor zorgt er uiteindelijk voor dat een persoon zich onvolledig voelt zonder een partner en bang is om te zijn single.
Singles zijn niet zo eng als gedacht
De angst om alleenstaand te zijn, kan leiden tot de gewoonte om ongezonde, laat staan gelukkige relaties aan te gaan en in stand te houden.
Dit komt omdat mensen die bang zijn om alleenstaand te zijn, zich meer zorgen zullen maken over hun liefdesstatus dan over hun huidige relatie.
In feite een persoon zijnsingle alias single niet zo erg als gedacht. Er zijn veel positieve dingen die u kunt krijgen als u alleen woont zonder partner. Een daarvan is meer tijd om te socializen met mensen in de buurt, vooral ouders, familie en vrienden.
Als je zonder vriendje leeft, krijg je ook meer kansen om je potentieel te leren kennen, van jezelf te houden en genoeg tijd te hebben om plezier te hebben.
Hoe je de angst om single te zijn kunt overwinnen
Als je bang en ongerust begint te worden om zonder duidelijke reden alleenstaand te zijn, probeer dan negatieve gevoelens en gedachten af te leiden door positieve activiteiten te ondernemen die kunnen verbeteren. humeur.
Het is oké om je eigen leven te leiden terwijl je op zoek blijft naar de beste soulmate zonder dat je tijd nodig hebt. Herinner jezelf eraan dat je nog steeds gelukkig kunt zijn, zelfs als je geen vriendje hebt.
Geluk vinden is zelf een verantwoordelijkheid, niet een last voor anderen. Je moet in je eentje geluk bereiken. Andere mensen zijn niet verantwoordelijk om je gelukkig te maken.
Als uw angst uw activiteiten begint te verstoren, kunt u het beste meteen een psycholoog of psychiater raadplegen voor hulp.
