Inhoudsopgave:
- Luisteren is niet alleen horen met je oren, je moet ook begrijpen
- Communicatie, de sleutel tot het geluk en de harmonie van een partner
- Hoe kun je naar je partner luisteren en hem begrijpen?
Moe van het horen van argumenten als 'Jij niet begrijp me nooit! " of “Wanneer heb je erover gehoord? praten IK?" elke keer dat je een partner hoort? Mensen moeten in wezen door anderen worden gehoord en begrepen. Geen uitzondering in elke relatie met al zijn details. Maar helaas kan of wil niet iedereen de wensen van zijn partner begrijpen en ernaar luisteren.
In feite is het geven van jezelf (en ook je hart) om naar hem te luisteren, niet alleen je wil maar ook zijn klachten, een teken van je liefde voor je partner. Dus, hoe moet u een goede communicatie met uw partner tot stand brengen? Bekijk hier de tips en trucs
Luisteren is niet alleen horen met je oren, je moet ook begrijpen
Luisteren is een vorm van waardering, respect voor de gedachten en gevoelens van je geliefde. Maar luisteren is natuurlijk niet alleen met je oren, je moet ook je hart gebruiken.
Faye Doll, in zijn proefschrift getiteld Partners 'Listening Styles and Relationship Satisfaction: Listening to Understand vs. Listening to Respond zegt dat ‘luisteren’ in twee soorten wordt verdeeld. Luisteren met begrip en luisteren met reactie. Iemand die het gevoel heeft dat zijn gesprekspartners met begrip naar hem hebben geluisterd, voelt zich meer tevreden over hun relatie.
Ondertussen, als je alleen luistert terwijl je onwetend reageert - "oh ik begrijp het .."; "Ja, het zou zo moeten zijn .."; "Wel, laat het dan maar passeren"; enz. - ze zullen waarschijnlijk meer en meer worden naar benedenof je zelfs van je terugtrekken. Het is immers niet zeker dat al haar behoefte om gehoord te worden niet per se antwoorden behoeft essay van uw. De meeste van deze “eisen” om te vragen om gehoord te worden, vereisen alleen dat je echt… luistert.
Communicatie, de sleutel tot het geluk en de harmonie van een partner
Volgens psycholoog Carl Rogers is luisteren naar en begrip van je partner een manier om een gezonde relatie op te bouwen. Als u naar de klachten van uw partner luistert, heeft dit de neiging om uw partner meer voor u open te stellen. U wilt toch niet, als uw partner vaak liegt en de neiging heeft alles te verbergen? U kunt ook flexibele, democratische en harmonieuze relaties tot stand brengen door communicatielijnen in twee richtingen te openen. En het allerbelangrijkste: u kunt een solide steunpilaar voor uw partner zijn om het verhaal of het probleem op te lossen.
Het is beter als u eerst weet wat het doel is dan naar uw partner te luisteren. De doelen zijn onder meer het verkrijgen van informatie, het begrijpen van iemands situatie en het bieden van verlichting aan de persoon die het verhaal vertelt. Het heeft ook te maken met de redenen waarom sommige mensen naar een psycholoog gaan. Ze komen omdat ze het gevoel hebben dat hun problemen gehoord worden en hopelijk een oplossing krijgen.
Uw vermogen en oprechtheid om naar uw partner te luisteren, is een teken dat u de berichten wilt begrijpen die uw partner tijdens zijn uitstorting uitzendt. Als bonus kun je dingen repareren die voorheen niet goed waren en kan romantiek volledig met elkaar worden verweven.
U kunt de zorgzame kant echter ook accentueren door wat ze zeggen en voelen. Het is ook belangrijk om te weten dat als u gewend bent om sympathiek naar mensen te luisteren, de kans groot is dat uw partner of andere mensen waarschijnlijk ook naar u zullen luisteren.
Hoe kun je naar je partner luisteren en hem begrijpen?
Een goede luisteraar zijn, is niet gemakkelijk, weet je. Je hebt veel oefening en geduld nodig. Immers, als u moeite heeft om uw partner te begrijpen, moet u uw volledige aandacht op uw partner richten. Hoe vaker u het doet, hoe beter u uw partner zult begrijpen en hoe positiever uw relatie zal zijn.
Hier zijn enkele tips en manieren om een goede luisteraar te zijn:
- Probeer jezelf te positioneren als een partner, of de persoon die het verhaal vertelt
- Concentreer en luister naar de belangrijke betekenissen van het verhaal
- Besteed aandacht aan zijn lichaamstaal, meestal toont lichaamstaal echte gevoelens
- Geef empathie als ze praten
- Maak geen directe oordelen en ontwijk niet wanneer je een probleem wordt uit het verhaal dat je partner deelt.
- Kijk je partner in de ogen als hij praat
- Erken dat je luistert, je kunt bijvoorbeeld knikken of af en toe zeggen "Oké, ik snap het".
- Probeer zo nu en dan te herhalen wat uw partner zei, terwijl u een neutraal commentaar geeft.
Als je partner er bijvoorbeeld verdrietig uitziet, zegt hij dan: "vanmiddag werd ik uitgescholden door de baas op kantoor". Je kunt zeggen: “het moet triest zijn dat de baas me uitschold. Wat is er gebeurd? ". Door te herhalen wat je partner je vertelt en samen te vatten hoe hij zich voelt in zijn lichaamstaal en uitdrukkingen, zal hij weten dat je luistert zonder dat hij je hoeft te horen zeggen: 'Ik begrijp het' of 'Ik luister'.
Je kunt ook een aanraking geven om te laten zien dat je om je partner geeft, bijvoorbeeld door je hand vast te houden of te knuffelen terwijl je luistert naar je partner die verhalen vertelt.
