Eerste keer seks: 6 dingen die je moet weten & bull; hallo gezond

Wat je achtergrond, leeftijd of ervaring ook is, eerste seks is een ervaring die gemengde gevoelens oproept. Het is normaal dat u zich angstig voelt als u aan uw eerste keer denkt, maar u kunt - en moet - zoveel mogelijk lichamelijk en geestelijk voorbereiden voordat de verwachte dag aanbreekt.

Hier zijn de ins en outs van de eerste seksvragen die je moet weten als je klaar bent om door te gaan naar het volgende niveau.

1. Zal seks de eerste keer pijnlijk zijn?

Als het om seks gaat, is zorgen maken over pijn het meest voorkomende gespreksonderwerp - en het is normaal om je zo te voelen. Veel vrouwen denken dat het pijnlijk zal zijn om hun maagdelijkheid te verliezen. Als het maagdenvlies is gescheurd, zullen we zeker pijn voelen, toch?

Reena Liberman, MS, een sekstherapeut, geciteerd uit Her Campus, legde uit dat voor de eerste keer seks een beetje ongemakkelijk kan zijn. U kunt ook een beetje druk voelen. Maar seks mag geen overmatige pijn veroorzaken.

Als je ondraaglijke pijn ervaart tijdens seks, stop dan en praat met je partner. Dit kan erop wijzen dat je gespannen en nerveus bent, een andere houding nodig hebt, langer voorspel, meer smering of dat je partner te snel gaat. Pijn kan ook een combinatie hiervan zijn.

Pijn tijdens seks komt ook veel voor en treft mannen, vooral tijdens de eerste keer anale seks.

2. Zal de vagina bloeden?

Samen met het scheuren van het maagdenvlies, is het normaal dat je voor de eerste keer bloedingen ervaart tijdens en na seks. Sommige vrouwen ervaren lichtvlekken, sommige vrouwen bloeden zelfs helemaal niet.

Maar als de hoeveelheid bloed meer is dan dat, zoals hevig bloeden en zich ophopen als een steekwond, kan dit erop wijzen dat er iets mis is (of misschien ben je menstruatie). Volgens Liberman heeft elke vrouw een andere grootte en dikte van het maagdenvlies, dus dit kan bepalen hoeveel bloedingen je zult ervaren, hoewel het maagdenvlies tijdens seks misschien niet scheurt.

Het is ook belangrijk om te onthouden dat je maagdenvlies kan scheuren, zelfs als je nog nooit eerder geslachtsgemeenschap hebt gehad, zoals bij het gebruik van een tampon, tijdens masturbatie of zelfs bij zware inspanning zoals fietsen. Een vrouw weet misschien niet dat haar maagdenvlies is beschadigd, omdat scheuren niet altijd pijn of bloeding veroorzaakt, en in zeldzame gevallen kan een vrouw niet met een maagdenvlies worden geboren.

3. Vrouwen mogen tijdens de eerste seks geen orgasme krijgen

Een man kan aan seks denken, een erectie krijgen, een beetje gestimuleerd worden en dan ejaculeren. Maar voor vrouwen is de kans op een orgasme de eerste keer dat je seks hebt laag.

Susan Ernst, een arts bij de Health Service Women's Health Clinic aan de Universiteit van Michigan, zegt dat het normaal is dat vrouwen voor de eerste keer geen orgasme bereiken tijdens seks omdat ze niet gewend zijn aan intieme interacties met hun partners. "Het ontbreken van orgasmes zal zelfs nog vaker voorkomen als vrouwen niet bekend zijn met hun eigen lichaam en wat er nodig is om die climax te bereiken," zei ze. "Wanneer vrouwen zich meer op hun gemak voelen bij hun partners en hun partners zichzelf kennen en vrouwen zichzelf begrijpen, is de kans groter dat orgasmes optreden."

Er zijn echter dingen die u kunt doen om uw kansen op een orgasme te vergroten, zoals voorspel. Het type voorspel dat de voorkeur heeft, zal voor elke vrouw anders zijn, dus het is beter dat je met je partner experimenteert en niet opgeeft.

4. Wat is voorspel - is het nodig om het te doen?

De eerste manier om seks te hebben die u kunt overwegen, is door voorspel te doen. Voorspel kan worden beschouwd als een opwarmronde om je lichaam en geest voor te bereiden op seks. Veel vrouwen moeten worden gekust, geknuffeld en comfortabel en veilig om vaginale smering te activeren, en dit is essentieel voor een aangename, pijnloze ervaring van seks. De manier waarop het vaginale kanaal werkt, is dat als je eenmaal opgewonden bent, de vaginale wanden opzwellen en openen om penetratie gemakkelijker te maken. Als er geen opwinding is voorafgaand aan penetratie, kan seks pijnlijk zijn.

Rapporterend van WebMD: "Het is erg belangrijk voor vrouwen om voorspel te doen, omdat vrouwen meer tijd nodig hebben (dan mannen) om de stimulatie op te bouwen die nodig is om een ​​orgasme te krijgen," zei Ruth Westheimer, EdD, psychoseksueel therapeut, professor aan de New York University en docent aan Yale en Princeton University.

Maar vergeet niet dat voorspel net zo belangrijk is voor mannen. De eerste seks kan voor beide partijen een geweldige ervaring zijn als je je lichaam begrijpt en begrijpt wat je allemaal van je partner wilt. Het kan dus nooit kwaad om een ​​beetje te experimenteren.

5. Kunt u een geslachtsziekte krijgen als u en uw partner nog maagd zijn?

Als twee maagden die nog nooit een geslachtsziekte hebben gehad, besluiten om voor de eerste keer seks te hebben, is het onwaarschijnlijk dat ze door elkaar een geslachtsziekte zullen oplopen.

Het feit dat iemand beweert maagd te zijn, wil echter niet zeggen dat hij niet gegarandeerd is van geslachtsziekten. Seksueel overdraagbare aandoeningen worden niet alleen overgedragen door penetratie van de geslachtsorganen. Het is mogelijk dat een van jullie een ander soort seks heeft gehad, bijvoorbeeld onbeschermde anale of orale seks, met iemand die is geïnfecteerd met een geslachtsziekte, zelfs als je jezelf als een 'maagd' beschouwt.

Daarnaast is het ook mogelijk dat een van jullie een seksueel overdraagbare aandoening heeft, zoals HIV / AIDS, door een niet-seksuele transmissiemethode, zoals door het gebruik van naalden of door het overbrengen van moeder op kind (hoewel dit zeldzaam is). Overweeg om een ​​condoom te gebruiken totdat u beiden bent getest op hiv en andere besmettelijke infecties, is de beste zet.

6. Is het nodig om een ​​condoom te gebruiken als ik voor de eerste keer seks heb?

Condooms zijn een van de onmisbare soorten bescherming als je vastbesloten bent om voor de eerste keer (en daarna op elk moment!) Seks te hebben. Dit komt omdat condooms de enige effectieve manier zijn om u te beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen en infecties.

Voor het eerst seks hebben, is ook geen garantie dat u vrij bent van het risico op zwangerschap. Om ongewenste zwangerschappen te voorkomen (als u zich daar zorgen over maakt), kunt u overwegen om anticonceptie te gebruiken, hetzij zelfstandig, hetzij als condoomsupplement. Als u in een relatie met uw partner een moment bereikt waarop u geen condoom hoeft te gebruiken, kunt u met uw zorgverlener of verloskundige praten over de juiste vorm van anticonceptie voor uw situatie.

Het belangrijkste is dat het eerste (enzovoort) geslacht consensus moet zijn

Seksuele communicatie is de sleutel tot een gelukkige en gezonde seksuele relatie. Een daarvan is door toestemming te geven en te krijgen (consensueel). Toestemming is een overeenkomst die tussen alle partijen wordt gesloten om deel te nemen aan seksuele activiteit, en dit moet altijd gebeuren.

Toestemming geven voor één activiteit tegelijk, garandeert geen toestemming om door te gaan naar het volgende niveau of herhaaldelijk seksueel contact. Als u bijvoorbeeld instemt om iemand te kussen, geeft u die persoon geen toestemming om uw kleren uit te trekken. Een geschiedenis van eerdere seks in het verleden staat ook niet toe dat uw huidige seksuele partner in de toekomst weer seks met u heeft.

De beste manier om ervoor te zorgen dat beide partijen zich op hun gemak voelen bij seksuele activiteit, is erover praten. Door mondeling te zeggen dat je akkoord gaat met verschillende seksuele activiteiten, kunnen jij en je partner elkaars grenzen respecteren. Het is erg belangrijk om duidelijk aan uw partner te communiceren dat u zich niet langer op uw gemak voelt bij deze activiteit en wilt stoppen. Onthoud dat "nee" "nee" is. Er is dus geen andere manier om het te breken.

Maar toestemming hoeft niet mondeling te zijn. U kunt uw toestemming op elk punt van seksuele activiteit intrekken als u zich ongemakkelijk voelt. Onder invloed zijn van drugs of alcohol is niet hetzelfde als toestemming. Iemand dwingen tot seksuele activiteit door middel van angst of intimidatie.