Dysmenorroe: symptomen, oorzaken en hoe deze te behandelen

Definitie

Wat is dysmenorroe?

Dysmenorroe is de medische term om menstruatiepijn te beschrijven. Deze aandoening wordt gekenmerkt door krampen in de onderbuik die meestal vóór of tijdens de menstruatie optreden.

Bij sommige vrouwen kan hun dysmenorroe mild zijn en de routine niet verstoren. Bij sommige andere vrouwen veroorzaakt menstruatiepijn echter vaak ongemak. In feite verstoort het soms de dagelijkse activiteiten van de patiënt.

Over het algemeen zijn er twee soorten dimenorroe, namelijk:

Primaire dysmenorroe

Primaire dysmenorroe is menstruatiepijn die optreedt doordat de baarmoederspieren sterk samentrekken. Deze pijn treedt op in de onderbuik en straalt soms uit naar de onderrug en dijen.

Meestal kan de pijn 1-2 dagen voordat de menstruatie komt, optreden. Toch kan deze pijn soms ook optreden tijdens uw menstruatie.

Tijdens deze aandoening kunt u ook verschillende andere symptomen ervaren, zoals misselijkheid, braken, zwakte, lethargie, gebrek aan energie en zelfs diarree.

Secundaire dysmenorroe

Secundaire dysmenorroe is pijn die wordt veroorzaakt door problemen met de vrouwelijke voortplantingsorganen. Bij secundaire dysmenorroe begint de pijn meestal aan het begin van de menstruatiecyclus en duurt deze langer dan normale menstruatiekrampen. Pijn als gevolg van secundaire dysmenorroe gaat meestal ook niet gepaard met misselijkheid, braken, zwakte en diarree.

In de meeste gevallen zal deze pijn afnemen naarmate de vrouw ouder wordt en wanneer u uw eerste kind heeft gekregen.

Hoe vaak komt dysmenorroe voor?

Menstruatiepijn is een aandoening die vaak door vrouwen wordt ervaren. In veel gevallen zal de pijn die u voelt tijdens de menstruatie afnemen naarmate de vrouw ouder wordt. Bovendien verdwijnt deze aandoening vaak zodra een vrouw een baby heeft gekregen.

Menstruatiepijn kan worden behandeld door risicofactoren te verminderen. Raadpleeg uw arts voor meer informatie.

Tekenen en symptomen

Wat zijn de tekenen en symptomen van dysmenorroe?

In feite kunnen de symptomen van dysmenorroe van vrouw tot vrouw verschillen. Maar over het algemeen zijn de meest typische tekenen en symptomen van dysmenorroe:

Krampen of pijn in de onderbuik die zich kan uitbreiden naar de onderrug en de binnenkant van de dijen
Menstruatiepijn verschijnt 1-2 dagen vóór de menstruatie of bij het begin van de menstruatie
De pijn voelt intens of constant aan

Bij sommige vrouwen ervaren ze ook verschillende andere symptomen die samen voorkomen voordat of wanneer de menstruatiecyclus komt. De volgende zijn andere begeleidende symptomen waar vrouwen vaak over klagen tijdens de menstruatie:

Opgeblazen
Diarree
Misselijkheid en overgeven
Hoofdpijn
Duizelig
Zwak, sloom en machteloos

Er kunnen tekenen en symptomen zijn die hierboven niet worden vermeld. Raadpleeg uw arts als u zich zorgen maakt over een bepaald symptoom.

Wanneer moet ik naar een dokter?

Buikpijn tijdens de menstruatie is normaal. Als de pijn die u ervaart echter erg pijnlijk is, u er zelfs toe leidt dat u uw werk of universiteit overslaat, of het moeilijk maakt om uw dagelijkse bezigheden uit te voeren, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. U moet uw arts ook vertellen als:

De pijn wordt erger
Krampen treden nog steeds op, ook al is uw menstruatie voorbij
Uw klachten nemen bijvoorbeeld toe, gepaard gaand met koorts
Deze pijnen en krampen komen vaker voor

Vaak kan ernstige menstruatiepijn een teken zijn van een ernstige medische aandoening die onmiddellijke behandeling vereist. Raadpleeg daarom altijd een arts om de oorzaak van uw aandoening te achterhalen. Hoe eerder uw arts uw klacht vaststelt, des te eerder kan de behandeling worden uitgevoerd.

Oorzaak

Wat veroorzaakt dysmenorroe?

De oorzaak van dysmenorroe hangt eigenlijk af van het type. Bij primaire dysmenorroe treedt buikpijn op als gevolg van samentrekkingen van de baarmoederspieren. Deze samentrekking van de baarmoederspieren wordt veroorzaakt door het hormoon prostaglandine, dat stijgt voordat de menstruatie begint.

Te veel samentrekking van de baarmoederspieren kan druk uitoefenen op nabijgelegen bloedvaten. Hierdoor wordt de zuurstoftoevoer naar de baarmoeder belemmerd. Welnu, de lage zuurstoftoevoer in de baarmoeder veroorzaakt pijn en krampen voor of tijdens de menstruatie.

Hoewel de oorzaken van secundaire dysmenorroe kunnen optreden als gevolg van bepaalde aandoeningen. Hier zijn enkele oorzaken van secundaire buikpijn waarvan u op de hoogte moet zijn.

Endometriose

Deze aandoening treedt op omdat het weefsel dat de bekleding van de baarmoeder bekleedt, in plaats daarvan groeit in andere delen van het lichaam, zoals de eierstokken, eileiders of het weefsel langs het bekken.

Een typisch symptoom van deze aandoening is pijn in de onderbuik, die gewoonlijk erger wordt als u ongesteld bent.

Vleesbomen

Baarmoederfibromen zijn goedaardige tumoren die meestal boven of in de baarmoederspier verschijnen. Het verschijnen van een tumorknobbeltje in de baarmoederspier kan druk uitoefenen op de baarmoeder, wat pijn kan veroorzaken tijdens de menstruatie. Deze tumoren kunnen uitgroeien tot een of meer klonten van verschillende grootte.

Pelvic inflammatory disease (PID)

Deze aandoening treedt op als gevolg van een bacteriële infectie van de vrouwelijke voortplantingsorganen, zoals de baarmoeder, baarmoederhals (baarmoederhals), eierstokken of eileiders. Deze infectie veroorzaakt pijn tijdens de menstruatie en veroorzaakt een ontsteking van de voortplantingsorganen.

In ernstige gevallen kan deze aandoening het voor patiënten ook moeilijk maken om zwanger te worden of een buitenbaarmoederlijke zwangerschap te hebben.

Adenomyose

Adenomyose is een zeldzame aandoening waarbij het weefsel langs de baarmoeder (endometrium) door de baarmoederwand (myometrium) groeit. Deze aandoening zorgt ervoor dat bloedingen die tijdens de menstruatie optreden, zwaarder en langer zijn dan normaal.

Mensen die deze aandoening ervaren, ervaren ook vaak hevige pijn tijdens de menstruatie.

Vernauwing van de baarmoederhals

Vernauwing van de baarmoederhals, of in medische termen cervicale stenose genoemd, is een aandoening waarbij de baarmoederhals vernauwd en zelfs gesloten is. Deze toestand blokkeert de stroom van menstruatiebloed naar de vagina. Als gevolg hiervan is er een verhoogde druk in de baarmoeder, waardoor pijn ontstaat.

Risicofactoren

Wat verhoogt het risico op het ontwikkelen van dysmenorroe?

Er zijn veel dingen die uw risico op menstruatiepijn kunnen vergroten. Sommigen van hen zijn onder meer:

U bent jonger dan 30 jaar
Je puberteit begint op de leeftijd van 11 jaar of jonger (vroegrijpe puberteit)
U krijgt tijdens uw menstruatie last van zware of abnormale bloedingen
U ervaart een onregelmatige menstruatie
Je bent nog nooit bevallen
U heeft een familiegeschiedenis van menstruatiepijn
Je bent een roker

Drugs en medicijnen

De verstrekte informatie is geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg ALTIJD uw arts.

Wat zijn mijn behandelingsopties voor dysmenorroe?

Dysmenorroe is een veel voorkomende aandoening die vrouwen vaak vóór of tijdens de menstruatie ervaren. Voor sommige vrouwen hebben ze geen speciale behandeling nodig, omdat de symptomen die ze voelen meestal mild zijn en vanzelf kunnen verdwijnen.

Helaas is voor sommige vrouwen de pijn of krampen die ze ervaren zo intens dat het hen verhindert hun dagelijkse routine uit te voeren. Als u hier last van heeft, heeft u mogelijk een speciale behandeling nodig om de symptomen te verlichten.

Hier zijn enkele behandelingsopties om buikpijn of krampen tijdens de menstruatie te verlichten.

Neem pijnstillers

Als uw menstruatiepijn zo erg aanvoelt dat het uw activiteiten verstoort, kan het geen kwaad om pijnstillers te nemen, zoals ibuprofen en naproxen. U kunt beide pijnstillers krijgen zonder recept van een arts en worden gratis verkocht bij de dichtstbijzijnde apotheek of drogist.

Zorg ervoor dat u de instructies voor het gebruik van de medicatie zorgvuldig leest voordat u pijnstillers gaat gebruiken. Neem het geneesmiddel in volgens de aanbevolen dosering om gevaarlijke bijwerkingen te voorkomen.

Hormonale anticonceptiva

Naast pijnstillers kunt u ook normale anticonceptiva gebruiken om de symptomen van menstruatiepijn te verlichten. U kunt hormonale anticonceptiva gebruiken, zoals orale pillen, injecties, huidpleisters (pleisters), implantaten onder de huid, ringen die in de vagina worden ingebracht of een spiraaltje (spiraaltje).

Al deze hormonale anticonceptiva kunnen helpen het baarmoederslijmvlies te verdunnen en de productie van prostaglandinen vóór de menstruatie te verminderen. Zo verloopt uw menstruatie soepeler en met minder pijn.

Operatie

Als uw menstruatiepijn wordt veroorzaakt door een andere gezondheidstoestand, kan uw arts een operatie aanbevelen om deze te behandelen.

Wat zijn de gebruikelijke tests om dysmenorroe te diagnosticeren?

Voordat de test wordt uitgevoerd, zal de arts meestal eerst naar uw medische geschiedenis vragen. Daarna zal de arts een reeks fysieke en laboratoriumonderzoeken uitvoeren om een diagnose te stellen. Als de arts een afwijking en infectie in uw voortplantingsorganen vermoedt, kan hij of zij een bekkenonderzoek bestellen.

De arts kan ook de volgende tests uitvoeren om een diagnose te stellen:

Echografie (echografie) maakt gebruik van geluidsgolven om de baarmoeder, baarmoederhals, eileiders en eierstokken te onderzoeken.
CT-scan (computertomografie) of MRI-scan (Magnetic Resonance Imaging) om details over organen, botten en weefsels te bekijken om de oorzaak vast te stellen.
Laparoscopie om de oorzaak van uw pijn te helpen bepalen.

Huismiddeltjes

Wat zijn enkele veranderingen in levensstijl of huismiddeltjes die kunnen worden gedaan om dysmenorroe te behandelen?

Hier zijn levensstijl- en huismiddeltjes die u kunnen helpen bij het omgaan met menstruatiepijn:

Druk de maag samen

Om pijn tijdens de menstruatie te verlichten, kunt u de buik of onderrug samendrukken met een kleine handdoek gedrenkt in warm water of met een fles die is gevuld met warm water.

De gegenereerde warmte zorgt ervoor dat de bloedvaten verwijden, zodat de bloedstroom en de zuurstoftoevoer gemakkelijker het getroffen gebied kunnen bereiken. De vlottere bloedstroom helpt ook om gespannen en stijve spieren te ontspannen, waardoor menstruatiepijn wordt verminderd.

Naast het gebruik van de compressiemethode, kunt u ook proberen een warm bad te nemen om alle delen van het lichaam te ontspannen.

Word actief

Ook al maakt het het lichaam zwak en de stemming fluctueert, menstruatie mag geen excuus zijn om lui te zijn. Probeer in plaats daarvan actief te blijven, ook door te sporten. De reden is dat dit kan helpen de pijn die u ervaart te verminderen.

Ja, lichamelijke activiteit, zoals sporten, kan uw bloedcirculatie helpen verbeteren. Niet alleen dat, deze activiteit helpt het lichaam ook om endorfine aan te maken, wat kan helpen het werk van het prostaglandinehormoon in evenwicht te brengen. Als gevolg hiervan kunnen de pijn en het ongemak dat u vóór of tijdens uw menstruatie ervaart, verminderen.

U hoeft niet zwaar te zijn, het belangrijkste is om uw lichaam elke dag actief te laten bewegen. Sommige fysieke activiteiten die u tijdens uw training veilig kunt doen, zijn wandelen, yoga, aerobics of licht joggen.

Let op uw voedselinname

Om pijn of maagkrampen tijdens de menstruatie te voorkomen, moet u voorzichtig zijn bij het kiezen van het voedsel dat u eet. Eet geen voedsel dat veel vet, zout en suiker bevat. Vermijd bovendien koolzuurhoudende, cafeïnehoudende en alcoholische dranken. Deze voedingsmiddelen en dranken kunnen een opgeblazen gevoel en waterweerstand in uw lichaam veroorzaken, waardoor uw menstruatiepijn erger wordt.

U moet meer voedsel eten dat omega-3-vetzuren en magnesium bevat om ontstekingen die menstruatiepijn veroorzaken te verminderen. Verhoog daarnaast ook uw ijzerinname omdat het kan helpen bij het voorkomen van bloedarmoede die tijdens de menstruatie vaak naar uw hoofd komt.

Drink kamille-thee

Om menstruatiepijn te verlichten, kunt u warme dranken drinken, zoals gember of kamille thee. In een tijdschrift uitgegeven door het Journal of Agriculture and Chemistry, bevat kamille thee verbindingen die pijn kunnen verminderen.

In deze studie is bekend dat 14 mensen die in de studie waren opgenomen een significante toename van hippuraatspiegels hadden. Hippurate is een stof in het lichaam die werkt als een natuurlijke ontstekingsremmer. Dit ontstekingsremmende middel kan de prostaglandineproductie helpen verminderen en menstruatiepijn verminderen.

Drink ginger ale

Behalve kamille thee kun je menstruatiepijn ook verlichten door een glas warm ginger ale te drinken. Gember bevat verbindingen die als effectief worden beschouwd voor het verminderen van ontstekingen en pijn, waaronder menstruatiepijn. Daarnaast kan gember ook de symptomen van misselijkheid verminderen die soms vaak optreden tijdens de menstruatie.

Het maken van gemberwortel is vrij eenvoudig. Verkruimel een stuk gember en kook het tot het kookt. Om de pittige smaak van gember zelf te verminderen, kun je een lepel of bruine suiker toevoegen.

Vermijd stress

Menstruatie kan inderdaad de emoties van een vrouw beïnvloeden. Ja, veel vrouwen doen datstemmingswisseling,aka drastische stemmingswisselingen. U kunt zich plotseling zonder duidelijke reden hulpeloos verdrietig of boos voelen op iemand.

Als u niet slim bent in het beheersen van uw emoties, zijn vrouwen die menstrueren of menstrueren zeker kwetsbaar voor stress. Als u al gestrest bent, kan uw pijn erger worden. Probeer daarom stress te vermijden.

De truc, doe verschillende dingen die leuk zijn en tegelijkertijd winnen. Bijvoorbeeld naar instrumentale muziek luisteren, motiverende boeken lezen, mediteren, tekenen of gewoon zingen. Doe in wezen dingen waardoor u zich goed voelt.

Als u vragen heeft, raadpleeg dan uw arts voor de beste oplossing voor uw probleem.