De juiste manier om met verstikking om te gaan zonder de hulp van anderen & bull; hallo gezond

Als u van uw maaltijd geniet of van uw favoriete drankje nipt, kunt u per ongeluk stikken. Onderschat het niet, want deze aandoening kan ernstig zijn en een snelle behandeling vereisen. Als niemand om je heen kan helpen, zijn er verschillende manieren om zelf met verstikking om te gaan.

Hoe treedt verstikking op?

Geciteerd uit Healthline, een persoon kan een toestand van verstikking ervaren door de aanwezigheid van voedsel, voorwerpen of vloeistoffen die in de keel vastzitten.

Dit vastzittende voedsel of vloeistof verstopt de luchtpijp, waardoor de ademhaling wordt belemmerd.

Bij kinderen en peuters treedt verstikking meestal op als gevolg van het onzorgvuldig inbrengen van kleine vreemde voorwerpen in de mond. Ondertussen stikken volwassenen over het algemeen door te snel eten of drinken.

Als iemand deze aandoening heeft, is de meest gebruikelijke manier om met verstikking om te gaan, door te hoesten totdat het voedsel of de drank waar het om gaat naar buiten komt of door de keel valt.

Bijna iedereen, ook u, heeft waarschijnlijk wel eens in uw leven een verstikking ervaren. Deze aandoening duurt meestal niet lang, maar is mogelijk levensbedreigend als het niet weggaat en de ademhaling te lang belemmert.

Zelf omgaan met verstikking zonder de hulp van anderen

Vaak lees je over manieren om met verstikking bij andere mensen om te gaan. Wat moet u echter doen als u alleen bent en deze aandoening ervaart?

Hier zijn enkele manieren waarop u kunt omgaan met uzelf verslikken:

1. Blijf kalm

Probeer te kalmeren en raak niet in paniek. Als je op paniek reageert, wordt het verslikken alleen maar erger en kan het zelfs schadelijk voor je zijn.

Verstikking is een ernstige aandoening omdat u het een tijdje moeilijk kunt krijgen om te ademen. U moet echter kalm zijn en er zeker van zijn dat deze aandoening zeker kan doorgaan en dat alles goed komt.

2. Dwing uzelf om te hoesten

De tweede manier om met verstikking om te gaan als je alleen bent, is krachtig hoesten. Als je nog steeds kunt hoesten en praten, betekent dit dat je luchtpijp niet volledig geblokkeerd is.

Een andere manier om minder ernstige verstikking te behandelen, is door uzelf te dwingen te lachen.

Vermijd het drinken van water en het met geweld inslikken van voedsel dat in de keel zit. Dit kan de verstikkingsomstandigheden zelfs verergeren.

3. Bel het alarmnummer

Als u denkt dat u niet in uw eentje met de verstikking kunt omgaan en het moeilijker wordt om te ademen, bel dan onmiddellijk het alarmnummer. U kunt 118 of 119 bellen voor een ambulancedienst of medische hulpdiensten.

Ook al heb je misschien moeite met spreken en voel je je bijna flauwvallen, het medisch team weet dat je aan een ernstige aandoening lijdt en zo snel mogelijk hulp nodig hebt.

4. Duw tegen de maag

Een andere manier om met verstikking om te gaan, is door zelf in de maag te duwen. Deze techniek is vergelijkbaar met de techniek die u zou gebruiken bij het verlenen van eerste hulp aan iemand die stikt. Het verschil is dat je deze techniek jezelf aandoet.

Plaats eerst uw handen in een gebalde vuist boven uw navel. Zorg er dan voor dat uw duim tussen uw navel en ribben zit.

Houd daarna je vuist vast met je andere hand. Duw uw buik herhaaldelijk zo hard mogelijk.

Als u in uw maag drukt, wordt er druk uitgeoefend op de onderkant van uw middenrif. Deze methode zal naar verwachting verstikking overwinnen en de resterende lucht in de longen duwen, zodat het voedsel dat in de keel vastzit, eruit wordt geduwd.

5. Gebruik stoelen

Als de vorige methode niet werkte voor de toestand van verstikking, probeer de techniek dan zelf opnieuw uit te voeren met een iets andere techniek.

Herhaal de stappen om de buik met de vuist te duwen, maar doe het deze keer terwijl je op een stoel leunt. Door achterover te leunen in de stoel wordt de druk groter en kan de lucht gemakkelijker naar boven of de keel stromen