Slap lichaam zal niet genezen? misschien is dit de oorzaak van & bull; hallo gezond

Het lichaam blijft zwak aanvoelen en voelt zich erg moe, ook al heb je genoeg geslapen? Of heb je je ooit eerder moe gevoeld, ook al heb je geen inspannende activiteiten gedaan? Als dit het geval is, moet u op de hoogte zijn van deze aandoening. Klachten over zwakte en vermoeidheid die u blijven storen, ook al krijgt u voldoende rust, kunnen erop wijzen dat er een probleem is met uw lichaam.

Wat zorgt ervoor dat het lichaam zich zwak blijft voelen?

Over het algemeen is vermoeidheid een gevoel van vermoeidheid of gebrek aan energie. Vermoeidheid kan ontstaan ​​als reactie op overbevolking, slechte eetgewoonten, emotionele stress, verveling en slaapgebrek. Meestal kan vermoeidheid verdwijnen nadat u slaapt of voldoende rust heeft gekregen. In sommige gevallen verbetert de vermoeidheid echter niet, zelfs niet als u voldoende slaapt, voedzaam voedsel eet of uit de buurt blijft van stress.

Als de klacht van zwakte niet verdwijnt, moet u uw arts raadplegen om erachter te komen wat de exacte oorzaak is. Een moe gevoel dat niet weggaat, kan een teken zijn dat u gezondheidsproblemen heeft.

Hier zijn enkele dingen die de oorzaak kunnen zijn van het verschijnen van vermoeidheid en zwakte die niet verdwijnen.

Levensstijl

Samen met de drukte van het leven, zullen de eisen van het leven zich natuurlijk blijven opstapelen. Als u het druk heeft, kan het voor u moeilijk worden om een ​​gezonde levensstijl in evenwicht te brengen, wat leidt tot constante gevoelens van vermoeidheid of zwakte. Enkele van de slechte levensstijlen waardoor u zich moe kunt voelen, zijn gebrek aan lichamelijke activiteit, gebrek aan slaap, te veel werk / deadlines, ploegenarbeid, enz. Het gebruik van illegale drugs en alcoholgebruik is ook een oorzaak van vermoeidheid, omdat deze stoffen het zenuwstelsel kunnen aantasten en uw slaappatroon kunnen verstoren. De hoeveelheid en kwaliteit van de slaap die wordt verstoord, dragen bij aan het optreden van vermoeidheid.

Depressie

Depressie is de meest voorkomende psychische stoornis. Het wordt gekenmerkt door aanhoudende gevoelens of verdriet, wat ook een impact heeft op de lichamelijke gezondheid. Depressie kan uw energie uitputten en u overdag moe maken. Enkele van de symptomen die optreden als u zich depressief voelt, zijn vermoeidheid, slaapproblemen, verminderde eetlust en concentratiestoornissen.

Slaapapneu

Slaapapneu is een slaapstoornis waardoor uw ademhaling vaak stopt tijdens de slaap, ook wel snurken genoemd. Als gevolg hiervan krijgen de organen van het lichaam - vooral de hersenen - niet genoeg zuurstof. Dit kan resulteren in een verminderde slaapkwaliteit en ervoor zorgen dat u zich de volgende dag moe voelt.

Bloedarmoede

Bloedarmoede is een verminderd aantal rode bloedcellen of het hemoglobinegehalte in het bloed. Als gevolg hiervan kunnen mensen met bloedarmoede niet genoeg rode bloedcellen maken om zuurstof door hun lichaam te transporteren. Enkele van de symptomen die mensen met bloedarmoede vaak ervaren, zijn 3L - zwakte, vermoeidheid, lethargie - en gemakkelijk duizeligheid.

Hypothyreoïdie

De schildklier is een van de grootste endocriene klieren in het menselijk lichaam. Deze klier regelt de snelheid waarmee het lichaam energie verbrandt, eiwitten aanmaakt en reguleert de gevoeligheid van het lichaam voor andere hormonen. Hypothyreoïdie is een aandoening waarbij de schildklier onderactief is en niet genoeg hormonen in de bloedbaan afscheidt. Als een persoon hypothyreoïdie heeft, produceert zijn schildklier niet voldoende niveaus van deze belangrijke hormonen. Als gevolg hiervan zal een persoon constant vermoeid zijn, ook al hebben ze voldoende geslapen. Andere veel voorkomende symptomen van deze aandoening zijn stemmingswisselingen, gewichtstoename en de hele tijd koud hebben.

Hartziekte

Een van de meest voorkomende symptomen van hartfalen is een gevoel van zwakte en overmatige vermoeidheid. Als u een hartaandoening heeft, zal de vermoeidheid zelfs erger worden na het sporten. Andere symptomen van hartaandoeningen zijn zwelling in de armen / benen en kortademigheid.

Menopauze

De menopauze is een periode waarin de menstruatiecyclus van een vrouw permanent stopt, wat het einde betekent van de actieve voortplantingsperiode. De menopauze zorgt ervoor dat het vrouwelijk lichaam veranderingen in endocriene hormonen ondergaat. Als gevolg hiervan kunnen vrouwen die door de menopauze gaan, slaapproblemen krijgen, waardoor ze zich de volgende dag moe voelen.