Bezitterigheid herkennen die uw relatie kan schaden

Het verlangen om te hebben is iets natuurlijks als iemand een partner heeft. Als het verlangen om te hebben echter zo buitensporig is dat uw partner beperkend wordt, kan dit de intimiteit juist verminderen en zelfs een ongezonde relatie opbouwen. In dit stadium wordt een buitensporig gevoel van verbondenheid vaak bezitterigheid genoemd.

Wat je moet begrijpen, bezitterigheid zelf komt niet alleen voor in relaties. Soms zijn er fasen waarin kinderen zich bezitterig voelen over de dingen die ze hebben, hun ouders jegens hun kinderen, of ze zijn te controlerend jegens vrienden, familie en collega's. Dus, wat betekent bezitterigheid? Wat zijn de tekenen dat iemand deze eigenschap heeft en hoe deze te overwinnen?

Wat is bezitterigheid?

Volgens de Big Indonesian Dictionary is bezitterigheid het gevoel van eigenaar te zijn. Psychologisch betekent bezitterigheid echter meer dan dat. Een psycholoog Ashley Hampton zei dat bezitterigheid vaak het begin is van het controleren, controleren of controleren van andere mensen. Daarom wordt bezitterigheid vaak aangeduid als controlerend gedrag.

Bezit begint meestal heel langzaam en is in het begin vaak moeilijk op te sporen. In een liefdesrelatie wordt deze eigenschap vaak gezien als een vorm van aandacht en genegenheid van de partner.

Deze controlerende eigenschap is echter niet echt een teken van romantiek, zorgzaamheid of genegenheid. Dit is de manier waarop een persoon omgaat met gevoelens van jaloezie, angst, onzekerof gebrek aan vertrouwen in uw partner.

Buiten romantische relaties, de natuur controlerend gedrag dit kan worden aangetoond door een reeks handelingen van manipulatie, uitbuiting en intimidatie van een persoon om egoïstische redenen. Deze dingen hebben onbewust andere mensen van hun vrijheid beroofd. Wat dit betreft kan het leiden tot vormen van intimidatie, waaronder geweldadige relatie.

Onder bepaalde omstandigheden kan bezitterigheid ook een aanwijzing zijn dat er ernstige psychische problemen zijn, zoals een bipolaire stoornis, een narcistische persoonlijkheidsstoornis of zelfs schizofrenie.

Wat maakt iemand bezitterig?

Enkele van de voorwaarden die de oorzaak kunnen zijn van bezitterigheid zijn:

1. Comfort als u alles onder controle heeft

Het vermogen om andere mensen te controleren geeft je een gevoel van veiligheid, omdat je de kracht hebt om dingen stabiel te houden. Dit gemak kan echter verslavend zijn, dus u wilt de touwtjes in handen houden. Terwijl dit personage in feite een gebrek aan vertrouwen in jezelf kan betekenen.

2. Overmatige afhankelijkheid

Als u te afhankelijk bent van uw partner of andere mensen, wordt u een bezitterig persoon. Misschien wil je altijd bij je partner zijn en onbewust zijn of haar vrijheid van omgang met andere mensen blokkeren.

3. Verborgen angst

Verborgen angsten of angsten, zoals angst medelijden te hebben met anderen, angst om in de steek te worden gelaten, angst voor pijnlijke emoties of faalangst (perfectionisme, inclusief het hebben van een perfectionistische partner) kunnen deze eigenschap activeren. Meestal heeft dit ook te maken met traumatische gebeurtenissen die in het verleden hebben plaatsgevonden, zoals in de steek gelaten worden door dierbaren.

4. Gebrek aan vertrouwen

Gebrek aan vertrouwen in relaties kan ook een van de oorzaken zijn. U kunt zich ongezond of onredelijk jaloers voelen op uw partner, of u weet niet zeker of uw collega de klus kan klaren.

Wat zijn de tekenen dat u bezitterig bent?

De meeste mensen realiseren zich niet dat ze bezitterig zijn of een controlerende relatie hebben. Om hem beter te leren kennen, zijn hier de tekenen dat u, uw partner of uw familielid bezitterig is:

1. Houd je de hele tijd in de gaten

Als uw partner, familielid of familie blijft bellen en vragen waar u bent en met wie u bent, kan dat een teken zijn van hun bezitterigheid. Dit lijkt misschien een vorm van zorg voor u. Maar controlerende mensen houden contact, ook als je het druk hebt of in een bedreigende situatie zit.

Als u bijvoorbeeld met een vriend reist, zal een bezitterige partner altijd contact met u opnemen om er zeker van te zijn dat u veilig bent en dat u nog steeds van hen bent.

2. Spreek af met wie u kunt omgaan

Je maakt je niet alleen zorgen om jou als je met andere mensen bent, de controlerende persoon begint ook afspraken te maken met wie je kunt omgaan. Niet om te beschermen, dit werd gedaan omdat hij jaloers was. Je partner zal je bijvoorbeeld verbieden om vrienden te zien, omdat je minder oplettend wordt als je met andere mensen omgaat.

3. Bekritiseer vaak

Kritiek is nodig om je leven en eigenwaarde te verbeteren. Aanhoudende, neerbuigende of kwetsende kritiek van familieleden, partner of familie kan echter een teken zijn dat ze je proberen te beheersen. Dit omvat ook het bekritiseren van triviale dingen, zoals de manier waarop je koffie drinkt, je kleedt, zelfs als dat belangrijk is, zoals je carrièrekeuzes.

4. Maakt u zich schuldig of schuldig voelen

De controlerende persoon probeert je een schuldgevoel te geven, of blijft een fout bij je vinden als je niet handelt zoals hij wil dat je doet. In feite is wat hij wil niet altijd goed. Op die manier blijf je je verontschuldigen en zal hij je altijd onder controle kunnen houden.

5. Onstabiele emoties hebben

Een ander kenmerk van een bezitterig persoon is emotionele instabiliteit en gemoedstoestand. Vaak worden controlerende mensen snel boos als je iets doet dat niet gepast is of waarvan zij denken dat het verkeerd is. In feite kunnen er soms bedreigingen worden geuit, zoals zelfmoordgedachten of lichamelijk misbruik, zodat u eraan kunt voldoen.

Hoe ga je om met iemand die bezitterig is?

Problemen hebben in een relatie, of het nu gaat om echtgenoten, vrienden, familieleden of anderen, kunnen worden opgelost met de juiste communicatie en begrip. Daarom is het een goed idee om de eerste stappen die u kunt nemen bij het omgaan met een bezitterige partner of als u familieleden of vrienden heeft met vergelijkbare eigenschappen, dit met hen te bespreken.

Als hij het gewoon niet kan accepteren of zelfs een ruzie uitlokt, dan wordt het misschien tijd dat je het uitmaakt met je vriend of partner, of om uit deze schadelijke relatie te stappen. Toegegeven, het uitmaken met andere mensen is niet zo eenvoudig als het lijkt.

Als het moeilijk aanvoelt of als het verlaten ervan je echt in gevaar brengt, is er niets mis mee om iemand die je vertrouwt om hulp te vragen. U kunt ook advies inwinnen bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg, zoals een psycholoog of psychiater, die u kan helpen bij het verlichten van uw mentale last.

Hoe kom je van bezitterigheid af?

Bezitterigheid zal uw relatie niet blijvend maken, maar het zal ervoor zorgen dat uw partner wil "ontsnappen" aan uw terughoudendheid. Te veel controle over het leven van je partner en te veel beperkingen kunnen hem het gevoel geven dat je hem niet vertrouwt. Als u een van deze bezitterige mensen bent, kunt u op de volgende manieren een aanvraag indienen om er vanaf te komen:

1. Geef niet toe aan emoties

Wanneer triggers voor uw bezitterigheid zich voordoen en uw emoties beïnvloeden, zoals jaloezie, is het het beste om even de tijd te nemen en te begrijpen wat er in u omgaat. Overhaast handelen door zich over te geven aan deze emoties kan de gevoelens van andere mensen zelfs schaden. Terwijl je even pauzeert, kun je ook mediteren om negatieve gedachten te overwinnen en de overmatige angst die je voelt te verminderen.

2. Ontdek je verleden

Gebeurtenissen uit het verleden kunnen een van de oorzaken zijn van het ontstaan ​​van bezitterigheid. Daarom moet u gebeurtenissen in het verleden traceren waardoor deze eigenschap mogelijk is verschenen.

Als je het hebt gevonden, vergeet dan de slechte herinneringen en concentreer je nu op je leven. Vergeet niet om te communiceren met uw partner, vrienden of familieleden die hen kunnen helpen u beter te begrijpen.

3. Bouw een gevoel van vertrouwen op

Vaak voelt iemand de behoefte om anderen te beheersen omdat ze geen vertrouwen in die persoon hebben. U kunt zich zorgen maken dat uw collega de klus niet klopt of dat uw partner met andere mensen zal flirten als u niet bij u bent.

Als je dit voelt, kun je het beste beginnen met het cultiveren van je vertrouwen in anderen. Als u van anderen verwacht dat ze in u geloven, dan moet u ook in anderen geloven. Als je in jezelf gelooft over je capaciteiten op het werk of nooit met andere mensen zult flirten, dan moet je erop kunnen vertrouwen dat je collega's of partner hetzelfde doet.