7 Deze mythe over alcoholische dranken is onjuist

Bent u een liefhebber van alcoholische dranken? Beginnend met bier, sake, wijn, aan likeuren zoals whisky, wodka, gin, tequila en Scotch. Dus je hebt waarschijnlijk allerlei mythes gehoord over alcoholische dranken. Wees voorzichtig, het geloven van valse mythen kan ernstige gevolgen hebben voor uw gezondheid. Bekijk hieronder de verschillende mythes over alcoholische dranken die niet klopten. Is er iets dat je altijd hebt geloofd?

Verschillende mythes over alcoholische dranken

Als u mythes hoort over alcoholische dranken, kunt u deze informatie het beste eerst controleren bij een betrouwbare bron. De reden is dat alcohol een stimulerende stof is die eigenlijk als een medicijn is geclassificeerd. Het consumeren van grote hoeveelheden alcoholische dranken heeft zelfs een deprimerend effect op de hersenen en het lichaam. Hier zijn de verschillende mythes over alcoholische dranken waarvan je zou moeten wegkomen.

1. Door alcohol te drinken voordat u naar bed gaat, kunt u goed slapen

Het kan zijn dat u alcohol heeft gekregen toen u gestrest was of slaapproblemen had. Velen geloven inderdaad dat alcohol je rustiger kan maken, zodat je goed kunt slapen. Eits, wacht even. Het consumeren van alcoholische dranken voordat u gaat slapen, zal de kwaliteit van uw slaap verstoren, vooral tijdens de REM-slaapfase (snelle oog beweging​Als u niet in REM kunt komen, wordt uw slaapcyclus verstoord. U bent ook meer geneigd om midden in de nacht wakker te worden.

Bovendien zijn alcoholische dranken diuretisch van aard. Dit betekent dat u vaak vocht in uw lichaam gaat afscheiden, bijvoorbeeld door te zweten of te plassen. Zweten of 's nachts willen plassen kan er zeker voor zorgen dat u slecht slaapt.

2. Braken kan katers en katers voorkomen

De beste manier om katers te voorkomen of kater beperkt uw alcoholgebruik. Uw drankje overgeven heeft niet al te veel invloed op uw alcoholpromillage in het bloed. Dit komt doordat alcohol zeer snel door het lichaam wordt opgenomen. Alcohol komt in uw bloedbaan terecht en reist in slechts enkele minuten door uw hele lichaam, inclusief uw hersenen. Dus de alcohol in de maag die je overgeeft, blijft eigenlijk heel weinig over.

3. Hoe langer het wordt bewaard, wijn zal meer kwaliteit zijn

Dit is niet zeker. De reden is, elk type wijn het verschilt. Verschillende typen wijn zal niet in kwaliteit toenemen als er een jaar is verstreken na de productieperiode. Zelfs wijn dat de houdbaarheidsdatum voorbij is, zal ongetwijfeld een groot deel van zijn gehalte aan antioxidanten verliezen.

Er zijn inderdaad soorten wijn die van steeds betere kwaliteit worden. U moet echter kunnen onderscheiden welke voor een lange tijd kunnen worden bewaard en welke vóór de vervaldatum moeten worden geconsumeerd.

4. Begin eerst met drank en drink dan bier

Hier zijn de mythes over alcoholische dranken die je nu moet verlaten. Velen zeggen dat als je veilig wilt drinken, je eerst moet beginnen met een likeur zoals tequila of wodka en dan moet eindigen met een gewoon biertje.

Deze mythe is onjuist omdat het niet de volgorde is die u drinkt die uw alcoholpromillage beïnvloedt, maar de hoeveelheid alcohol die u drinkt. Het maakt niet uit welke je het eerst drinkt, als je te veel drinkt, zul je toch dronken of alcoholvergiftiging krijgen.

5. Bier drinken zorgt meestal voor een opgeblazen maag

Je kent de term 'bier buik "​Deze term wordt meestal gebruikt voor dikbuikige mannen die graag bier drinken. In feite kan iemand zelfs een opgeblazen gevoel krijgen, niet alleen omdat ze te veel bier drinken, maar omdat ze ook overtollige calorieën uit voedsel hebben. Mensen met een opgezwollen maag worden dus niet per se veroorzaakt door te veel bier drinken.

6. Koffie in de ochtend kan een kater afstoten

Geloof deze mythe niet. Volgens experts werkt koffie drinken nadat je de hele nacht hebt gedronken niet om er vanaf te komen kater. Door het cafeïnegehalte in je koffie kun je zelfs nog meer uitgedroogd raken doordat je veel lichaamsvloeistoffen verliest. Bovendien kunnen de effecten van cafeïne je ook een chaotischer gevoel geven, niet verfrist. Bijwerkingen zijn onder meer hoofdpijn, hartkloppingen en maagklachten.

7. Alcoholische dranken moeten helemaal worden vermeden

Te veel alcohol drinken kan je inderdaad dronken maken en het risico op verschillende ziektes vergroten. Matig alcoholgebruik kan echter gezondheidsvoordelen opleveren, ook voor uw hart.

Alcohol wordt niet als een gezonde drank beschouwd. Dat betekent echter niet dat u helemaal geen alcohol mag drinken om een ​​gezonde levensstijl te behouden. Behalve dat het hart gezond is, kan het af en toe drinken van een matige hoeveelheid alcohol u ook helpen ontspannen.

X