Chlorofyl-supplementen: ingrediënten, voordelen, risico's en bijwerkingen

Chlorofyl-supplementen waren enige tijd geleden populair dankzij hun fantastische gezondheidsclaims. Wat is eigenlijk de inhoud van het supplement dat identiek is aan de dikke groene vloeistof? Zijn de voordelen echt zoals geadverteerd? Hoe zit het met de bijwerkingen? Laten we samen graven.

Ontdek de inhoud van chlorofyl-supplementen

Ondanks dat de naam "chlorofyl" wordt gebruikt, is de inhoud van dit supplement niet het chlorofyl dat je kent van biologielessen op school - het is chlorofylline.

Als chlorofyl een natuurlijk molecuul is in planten om het fotosyntheseproces te ondersteunen, is chlorofylline een chemisch mengsel van natrium, koper en magnesium gemaakt van chlorofyl. Chlorofylline verschilt echter niet veel van chlorofyl in zijn functie.

De voordelen van chlorofyl volgens deskundig onderzoek

Tot nu toe zijn studies en onderzoeken naar de gezondheidsvoordelen van chlorofyl-supplementen nog zeer beperkt. Maar hier zijn enkele claims voor de voordelen van chlorofyl-supplementen die in de gemeenschap circuleren:

1. Afvallen

Een van de meest populaire claims met betrekking tot de voordelen van vloeibaar chlorofyl is dat het gewichtsverlies ondersteunt. Een studie wees uit dat mensen die dit supplement gebruikten drastischer gewichtsverlies ervoeren dan de groep die het supplement niet slikte. Onderzoekers, gerapporteerd door Science Direct, ontdekten ook dat deze supplementen het slechte LDL-cholesterol binnen 3 weken kunnen verlagen.

2. Het verminderen van lichaamsgeur

Van dit supplement is ook aangetoond dat het de lichaamsgeur vermindert, vooral bij mensen met trimethylaminurie - een aandoening van het onvermogen van het lichaam om trimethylamine te verteren en te oxideren. Een onderzoek dat in 2004 door Yamazaki en zijn team in Japan werd uitgevoerd, wees uit dat mensen die 1,5 g doses chlorofylline in 10 dagen en 180 mg in 3 weken slikten, de hoeveelheid trimethylamineconcentraties verminderden en de lichaamsgeur verminderden.

3. Behandeling van wonden

Chlorophyllin heeft ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen die bacteriën op de beschadigde huid kunnen doden. Gebaseerd op onderzoek van Telgenhoff et al, gepubliceerd in Wound Repair Regen, kan de behandeling van brandwonden, chirurgische littekens en diabetische wonden met behulp van papaïne-ureum-chlorofylline-zalf het genezingsproces versnellen.

Miller voerde ook een casusonderzoek uit bij 39 patiënten met decubitus. Decubitus of doorligwonden zijn doorligwonden die worden veroorzaakt door te veel druk op bepaalde delen van het lichaam en komen vaak voor bij patiënten in het ziekenhuis die bedrust ervaren. Degenen die de papaïne-ureum-chlorofylline-zalf gebruikten, konden binnen 3 maanden volledig herstellen.

4. Bloedontgifting

Chlorofylline kan de kwaliteit van rode bloedcellen verbeteren. In onderzoek dat in 2005 in Indian Pediatrics werd gepubliceerd, vermindert tarwegras of tarwegras dat ongeveer 70% chlorofyl bevat, de behoefte aan bloedtransfusies bij mensen met thalassemie, een aandoening die ervoor zorgt dat het lichaam niet voldoende hemoglobine aanmaakt. Daarom hebben mensen met thalassemie continue bloedtransfusies nodig.

5. Voorkom kanker

Van chlorofyl-supplementen wordt gemeld dat ze de groei van kanker voorkomen. Een studie gepubliceerd in 2013 in Food Chem Toxicol NHS Public Access toont aan dat consumptie van chlorofylline-extract de bescherming tegen kanker kan verbeteren. Chlorofyl kan ook vrije radicalen bestrijden die genetische mutaties in het lichaam kunnen veroorzaken. Deze bevindingen zijn echter nog steeds beperkt tot proefdierproeven.

Er was in 2009 een studie bij mensen naar de antikankervoordelen van dit supplement, gepubliceerd in de American Association for Cancer Research Journal. Uit de studie bleek dat chlorofyl en chlorofylline de intrede van aflatoxinen konden remmen, een stof die de groei van kanker kan veroorzaken. Dit onderzoek is echter een klein onderzoek met slechts 4 vrijwilligers.

In het algemeen zijn er nog steeds verdere studies en tests nodig rond de voordelen van dit vloeibare supplement voor de algehele gezondheid van het lichaam.

Chlorofyl-supplementen mogen niet achteloos worden ingenomen

Gezien het potentieel van de verleidelijke voordelen, is het geen wonder dat veel mensen in slaap wiegen door dit gezonde drankje en het regelmatig drinken. Hoewel chlorofyl en chlorofylline in principe geen giftige stoffen zijn, sluit onzorgvuldig gebruik van grote hoeveelheden de mogelijkheid van bijwerkingen niet uit. Bijvoorbeeld:

Spijsverteringsproblemen, zoals diarree of obstipatie
Groene, gele of zwarte ontlasting
Huid jeuk of branderig gevoel bij blootstelling aan zonlicht (chlorofyl kan de huid vatbaarder maken voor zonnebrand. Draag geschikte kleding en gebruik zonnebrandcrème SPF 30 of hoger als u buiten bent)

Afgezien van de bovenstaande bijwerkingen kunnen ook allergische reacties optreden. Deze reactie treedt op als u merkt dat u allergisch bent voor chlorofyl of andere componenten in het supplement. Symptomen die kunnen optreden zijn onder meer jeuk, huiduitslag, zwelling van het gezicht, handen en nek, keelpijn, ademhalingsmoeilijkheden en een jeukend gevoel in de mond. Als deze allergische reactie optreedt, stop dan met het gebruik van chlorofyl-supplementen. U kunt uw arts verder raadplegen om veiliger te zijn voordat u dit supplement inneemt.