4 Hoe om te gaan met zwakte als gevolg van braken door dengue-koortssymptomen

Muggenbeten Aedes aegypti degenen die drager zijn van het dengue hemorragische koortsvirus (DHF) kunnen op elk moment komen. Na te zijn gebeten door een mug die een virus draagt, zullen de eerste symptomen meestal onmiddellijk optreden.

Als de diagnose door een arts wordt gesteld, moeten mensen met dengue onmiddellijk worden behandeld om de symptomen te verlichten. Onder de symptomen van knokkelkoorts kunnen mensen met knokkelkoorts misselijkheid en braken voelen. Door deze symptomen kunt u zich gemakkelijk zwak of lusteloos voelen, omdat uw lichaam snel vocht verliest.

Is er dan een manier om zwakte door braken te helpen voorkomen?

Lichaamszwakte overwinnen als gevolg van symptomen van knokkelkoorts

Misselijkheid en braken is een van de symptomen van (DHF). Als u zich misselijk voelt, wordt u lui om te eten en vindt u het zelfs moeilijk om bepaalde voedingsmiddelen te eten. Ook al heeft het lichaam voedingsinname nodig om het herstelproces te bevorderen.

Om de zaken nog erger te maken, maakt frequent braken DHF-patiënten meer vatbaar voor vochtverlies. Beide resulteren in een zwak lichaam.

Mensen met knokkelkoorts kunnen de volgende dingen doen, zodat het lichaam niet verzwakt door misselijkheid en braken.

1. Zorg voor voldoende rust

Soms kan de misselijkheid erger worden als het lichaam veel beweegt. De meeste mensen met DHF krijgen meer rust en een van de voordelen is om misselijkheid te verminderen.

2. Drink meer vloeistoffen

Om ervoor te zorgen dat uw lichaam voldoende vocht krijgt, drinkt u elke dag 9 tot 10 glazen water.

Als u vocht tekort komt tijdens knokkelkoorts, bent u vatbaar voor uitdroging, wat wordt gekenmerkt door symptomen zoals een zwak of lusteloos gevoel. Daarom is het consumeren van vloeistoffen belangrijk, zodat het lichaam niet verzwakt tijdens knokkelkoorts.

Als je niet echt van water houdt, kun je dit afwisselen door vruchtensap te drinken. Naast het vervullen van de dagelijkse vochtbehoefte, bevatten vruchtensappen ook veel vitamines.

Een van de vruchtensappen die je kunt drinken is guavesap. De reden hiervoor is dat dit vruchtensap een hoge vitamine C bevat, tot wel vier keer meer dan sinaasappelsap.

Het hoge vitamine C-gehalte kan uw immuunsysteem stimuleren en het lichaam snel laten herstellen.

3. Eet kleine porties

Verdeel uw maaltijduren over 6-8 maaltijden per dag in kleinere porties dan 3 normale maaltijden.

Bij het ervaren van symptomen van braken door knokkelkoorts, weigeren patiënten vaak te eten omdat het voedsel weer naar buiten komt als gevolg van veelvuldig braken. Geef daarom na het braken onmiddellijk kleine porties voedsel, zodat het lichaam de voedingsinname blijft ontvangen.

4. Vermijd voedsel met een sterke smaak

Voedsel dat meestal smakeloos is, kan beter worden gegeven aan DHF-patiënten die symptomen van knokkelkoorts en braken ervaren. Eet voedsel dat geen misselijkheid veroorzaakt. Het voedsel in kwestie is bijvoorbeeld:

• Toast brood
• Gestoomde kip en vis
• Aardappel
• Rijst

Kies dan ook voor voedingsmiddelen met een hoog watergehalte, zoals kippensoep. Vergeet vruchtensappen niet, die kunnen helpen bij het verhogen van de voedingsopname.

Het meest voorkomende symptoom van braken roodvonk treedt op

Een studie toont aan dat braken het meest voorkomende symptoom is bij mensen met DHF. Van de 79 patiënten die aan het onderzoek meededen, was braken een symptoom met het hoogste percentage, namelijk 44,56 procent.

Om de symptomen van knokkelkoorts, vooral misselijkheid en braken, te verlichten, moet u enkele van deze voedingsmiddelen vermijden:

• Bewerkte en vette voedingsmiddelen, zoals donuts, worstjes, fastfood en conserven.
• Voedsel met een sterke geur
• Cafeïne zoals in koffie en frisdranken
• Pittig eten

Misselijkheid en braken behoren tot de symptomen van knokkelkoorts die niet lichtvaardig kunnen worden opgevat. Mensen met DHF hebben vaak moeite met eten vanwege deze symptomen. Dit heeft ook gevolgen voor een zwak lichaam en kan leiden tot voedingstekorten.