Wat zijn effectieve natuurlijke maagzuurmedicijnen?

Maagzuurrefluxproblemen zorgen er zeker voor dat de activiteit wordt verstoord. Maagzuur stijgt en veroorzaakt maagpijn tot een branderig gevoel in de borst (maagzuur​Naast medicijnen kunt u natuurlijke ingrediënten gebruiken om opstijgend maagzuur te behandelen.

U hoeft er niet eens naar te zoeken, want veel van deze natuurlijke ingrediënten zijn in de keuken te vinden. Wat zijn deze ingrediënten en hoe effectief zijn ze? Bekijk de volgende informatie.

Traditioneel maagzuurmedicijn dat gemakkelijk verkrijgbaar is

Zure refluxziekte (brandend maagzuur/ GERD) treedt op wanneer maagzuur weer in de slokdarm stijgt. Deze aandoening veroorzaakt vervolgens een aantal symptomen die vaak met medicatie moeten worden behandeld.

Het gebruik van GERD-medicijnen zoals maagzuurremmers is meestal de eerste stap om met deze aandoening om te gaan. Als u echter nog geen medicatie wilt nemen en de symptomen van GORZ nog steeds mild zijn, kunnen de volgende natuurlijke ingrediënten een alternatief zijn.

1. Gember

Aangenomen wordt dat de fenolische stoffen in gember irritatie van het maagdarmkanaal verlichten en samentrekking van de maagspieren voorkomen. Dit kan het risico van zure reflux terug in de slokdarm verminderen. Dit betekent dat de mogelijkheid van terugvloeiing van maagzuur kan worden vermeden door gember te consumeren.

Daarnaast heeft deze kruidenplant ook ontstekingsremmende eigenschappen die goed zijn voor het lichaam. Dit voordeel is door experts bewezen door middel van een studie in het tijdschrift Cancer Prevention Research in 2011.

Deskundigen ontdekten dat symptomen van ontsteking in het lichaam kunnen worden verminderd na een maand lang gembersupplementen te hebben ingenomen. Dit komt omdat het warme gevoel van gember het lichaam kan helpen kalmeren en de maagzuurproductie kan verminderen.

Deze kruidenplant kan ook misselijkheid verminderen, spierpijn voorkomen en zwelling in het lichaam verminderen. Deze klacht wordt meestal ervaren door mensen met GERD of vergelijkbare spijsverteringsstoornissen.

Hoewel de voordelen van gember als een natuurlijk maagzuurmedicijn zijn bewezen, hebben experts nog verdere analyse en onderzoek nodig. Ze weten nog steeds niet zeker hoe lang het effect van gember is bij het voorkomen van maagzuurreflux.

2. Pepermuntolie

Pepermuntolie is de etherische olie van de pepermuntbloemen en -bladeren. Behalve dat het een smaak- en aromaversterker is, heeft deze olie ook het potentieel om een ​​natuurlijke remedie te zijn voor een aantal spijsverteringsstoornissen, waaronder zure terugvloeiing.

Pepermuntolie wordt al heel lang gebruikt om misselijkheid, maagklachten en indigestie te verlichten. Momenteel is pepermuntolie een van de belangrijkste kruidengeneesmiddelen voor de behandeling van klachten als gevolg van maagzuur en prikkelbare darmsyndroom.

Onderzoek naar de voordelen van pepermuntolie voor GERD-patiënten is echter nog steeds beperkt. Bestaande studies gebruiken deze olie ook met karwijolie. Het is dus onduidelijk of deze voordelen echt alleen van pepermuntolie komen.

U kunt nog steeds pepermuntolie gebruiken, maar met mate. U mag ook geen pepermuntolie samen met maagzuurremmers gebruiken, omdat dit uw risico kan vergroten maagzuur.

3. Basilicumblaadjes

Basilicumbladeren worden al lang gebruikt als een traditioneel medicijn om constipatie, diarree, indigestie en symptomen van zure reflux te behandelen. In de Thaise geneeskunde wordt aangenomen dat deze plant hoest, huidziekten en darmaandoeningen helpt behandelen.

De voordelen van basilicumbladeren zijn afkomstig van de terpenoïde verbindingen, vooral eugenol, thymol en estragol. Deze verschillende verbindingen helpen zure reflux te voorkomen en bevorderen het herstel van de functie van een geïrriteerde maag en slokdarm.

Je kunt een theelepel basilicumblaadjes 10 minuten in een kopje water trekken. Je kunt ook driemaal daags 2-5 druppels basilicumolie nemen, of het supplement met een maximale dagelijkse dosis van 2,5 gram innemen.

4. zoethout

Een andere plant die een natuurlijke remedie kan zijn tegen zure terugvloeiing, is zoethout, ook wel zoethoutwortel genoemd. Dit kruid wordt gebruikt om een ​​verscheidenheid aan aandoeningen te behandelen, van verkoudheid tot spijsverteringsstoornissen zoals leverziekte en zure reflux.

Zoethout werkt door het slijmvlies van de maag te kalmeren en ontstekingen en milde pijn te verlichten die worden veroorzaakt door constante blootstelling aan maagzuur. De actieve stoffen in deze plant helpen ook maagschade te voorkomen door een beschermende laag te creëren.

Er zijn verschillende soorten dropplanten. Zoethout, dat de werkzame stof glycyrrhiza bevat, wordt niet vaak gebruikt omdat het ernstige bijwerkingen heeft. Ondertussen zijn de soorten drop die in de traditionele geneeskunde veel voorkomen gedeglycyrrhizeerde zoethout (DGL).

DGL zou de symptomen van maagzweren, mondzweren en GERD helpen verlichten zonder dezelfde bijwerkingen als zoethout met glycyrrhizagehalte. U kunt deze eigenschap krijgen door DGL-supplementen in de vorm van capsules of tabletten in te nemen.

5. Kurkuma

In de traditionele geneeskunde wordt kurkuma gebruikt om klachten te verlichten die verband houden met ontstekingen, zoals gewrichtspijn, menstruatiepijn, leverdisfunctie en spijsverteringsstoornissen. Dit komt omdat kurkuma ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft.

Kurkuma wordt nu op grotere schaal gebruikt om brandend maagzuur te behandelen maagzuurmaagzweren en ontsteking van het maagdarmkanaal. Een studie uit 2019 toonde de eigenschappen van kurkuma aan als een natuurlijk middel tegen maagzuur en ontsteking van de slokdarm (oesofagitis).

De meeste ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen van kurkuma zijn afkomstig van een stof die curcumine wordt genoemd. De belangrijkste functie van curcumine is om het slijmvlies van de maag te beschermen tegen schade veroorzaakt door het gebruik van NSAID-pijnstillers en andere chemicaliën.

Het is bekend dat NSAID-relievers de beschermende bekleding van de maag aantasten. Als gevolg hiervan beschermt niets de maag tegen constante blootstelling aan maagzuur. Niet alleen dat, curcumine remt ook de groei van bacteriën die maagzweren veroorzaken.

6. Honing

Er wordt aangenomen dat honing het potentieel heeft om een ​​natuurlijke remedie te zijn tegen zure refluxziekte en om keelpijn als gevolg van een ontsteking te helpen verlichten. Dit natuurlijke ingrediënt wordt als rijk aan voordelen beschouwd omdat het kan werken als een antioxidant, ontstekingsremmend en antibacterieel middel.

Veel onderzoekers geloven dat honing op veel manieren werkt. Volgens een studie in Indian Journal of Medical Research, honing kan de symptomen van zure refluxziekte op de volgende manieren verlichten.

• Honing voorkomt schade aan cellen in het spijsverteringskanaal door de effecten van vrije radicalen tegen te gaan.
• De honingtextuur is perfect om een ​​beschermende laag op de wanden van de slokdarm te vormen.
• De textuur en eigenschappen van honing helpen maagzuur te neutraliseren.
• De ontstekingsremmende eigenschappen van honing verminderen de ontsteking van de slokdarm.
• Honing is een natuurlijk ingrediënt dat de medische voordelen van GERD-behandeling ondersteunt.

U kunt honing gebruiken als een kruidengeneesmiddel tegen zure terugvloeiing door het direct te consumeren of door het in dranken te mengen. Kies zoveel mogelijk natuurlijke honing zonder toevoegingen.

7. Kamille

Kamille is een natuurlijk ingrediënt dat rijk is aan ontstekingsremmende stoffen. Deze stof helpt bij het verlichten van pijn als gevolg van ontstekingen in de organen. In feite kan een kopje kamille thee een pijnverlichtend effect hebben dat vergelijkbaar is met dat van een NSAID-pijnstiller.

Dankzij deze stof wordt aangenomen dat kamille een natuurlijke remedie is voor spijsverteringsstoornissen zoals zure reflux, diarree en koliek. Dit natuurlijke ingrediënt wordt ook in de traditionele geneeskunde gebruikt voor het prikkelbare darm syndroom.

Kamille-thee helpt de symptomen van GERD te verlichten door stressniveaus te verminderen. Stress is een trigger voor zure reflux. Het consumeren van een kopje kamille-thee kan je meer ontspannen, waardoor het risico op zure reflux wordt verminderd.

Kortom, kamille thee is veilig voor consumptie door iedereen. Toch zijn er ook mensen die allergisch zijn voor deze drank, dus ze moeten voorzichtig zijn. Mensen die allergisch zijn voor kamille, zijn meestal allergisch voor bepaalde planten of voedingsmiddelen.

8. Komijn

Jintan voegt niet alleen aroma en smaak toe aan gerechten, maar heeft ook de potentie om een ​​natuurlijke remedie te zijn tegen zure refluxziekte. Er zijn niet veel onderzoeken naar de werkzaamheid van komijn voor GORZ-patiënten, maar er zijn er enkele die veelbelovend zijn.

Komijnolie zou de spieren van de dunne darm ontspannen. In combinatie met menthol zijn beide natuurlijke ontstekingsremmende stoffen die klachten in het spijsverteringsstelsel kunnen helpen verlichten door verhoogd maagzuur.

Volgens een onderzoek uit 2019 zou het gebruik van komijn- en menthololiën de symptomen van dyspepsie bij 61% van de deelnemers kunnen helpen verminderen. Dyspepsie is een aandoening die algemeen bekend staat als een maagzweer. Veel mensen met dyspepsie ervaren ook GERD.

Er zijn veel manieren om de eigenschappen van karwij te verkrijgen. Je kunt het mengen met massageolie en het op de pijnlijke maag aanbrengen. Of je kunt komijn ook als specerij verwerken in je dagelijkse menu.

9. Bananen en meloenen

Wanneer maagzuur stijgt, zal de pH (zuurgraad) in uw maag dalen waardoor de maag zuurder wordt. Deze zure omstandigheden worden meestal geneutraliseerd met antacida die alkalisch zijn.

Het blijkt dat alkalische eigenschappen ook aanwezig zijn in voedselingrediënten die gemakkelijk elke dag te verkrijgen zijn, zoals bananen en meloenen. Net als maagzuurremmers helpen alkalische voedingsmiddelen maagzuur te neutraliseren en de pH van de maag te verhogen zoals voorheen.

De terugkeer van de maag-pH zal dergelijke symptomen helpen verlichten maagzuur, maagpijn, enzovoort. Dus als u vatbaar bent voor zure reflux, vergeet dan niet om bananen, meloenen en ander alkalisch voedsel in uw keuken te bewaren.

10. Magere melk

Men denkt dat melk het hoofd biedt maagzuur en zure refluxziekte. Eka Gupta, M.B.B.S., M.D., een gastro-enterologiespecialist in het Johns Hopkins Hospital, stelt dat dit waar of onwaar kan zijn, afhankelijk van het type melk dat u gebruikt.

Er zijn verschillende soorten melk. Er is melk volle melk, magere melk en magere magere melk. Vet blijft langer in de maag zitten. Dit kan de productie van maagzuur veroorzaken, wat de GERD-symptomen kan verergeren.

Ondertussen kan magere melk dienen als een tijdelijke barrière tussen de maagwand en maagzuur. Daarom, als u de symptomen van GORZ wilt verlichten, moet u magere melk of melk zonder vet kiezen.

Voordat u een medicijn kiest, kunt u de symptomen van zure refluxziekte verlichten door natuurlijke ingrediënten te gebruiken. Er zijn voedselingrediënten die direct kunnen worden geconsumeerd, evenals etherische oliën die lokaal worden gebruikt.

De bovenstaande natuurlijke ingrediënten kunnen een krachtig medicijn zijn. Toch een arts raadplegen als de klachten aanhouden of verergeren. Dit kan erop wijzen dat uw klacht verband houdt met een andere ziekte of een ernstiger ziekte.

X