Schaamte om seks te hebben, is dit iets natuurlijks?

Verlegenheid van seks is een probleem dat door bijna alle vrouwen wordt ervaren, vooral als dit de eerste keer is dat ze seks hebben. Deze schaamte kan voortkomen uit veel dingen, uit een laag zelfbeeld, schaamte over lichaamsvorm en -grootte, gebrek aan ervaring, enzovoort.

Dus, is het eerlijk dat ik me schaam voor seks?

Het antwoord is natuurlijk. In feite maakt schaamte bijna altijd deel uit van de psychologische toestand die gewoonlijk kan leiden tot "verslaving" - continuïteit. Seksuele schaamte is een van de sterkste en meest pijnlijke vormen van schaamte. Zoals Patrick Carnes - een expert op het gebied van verslavende seks vaak zegt, zijn seksuele geheimen vaak de oorzaak van iemands grootste emotionele verlegenheid, maar helaas is schaamte het minst waarschijnlijke geheim dat aan anderen wordt onthuld.

Seksuele schaamte ontwikkelt zich vaak in de kindertijd, meestal als gevolg van seksueel trauma, openlijk of vermomd, in combinatie met ervaringen van emotioneel misbruik of afwijzing. Bovendien kan de schaamte om seks te hebben ook groeien door wantrouwen in je lichaamsvorm en -grootte. Hierdoor voel je je vaak taboe over het kennen van je eigen rondingen en het is de grootste barrière om van seks met je partner te genieten.

Hoe ga ik om met de schaamte om seks te hebben?

Je seksleven is niemand anders, maar seks is van jou en je partner. Daarom moeten jij en je partner kunnen genieten van seks en een orgasme. Seks is een fysieke en mentale handeling die zo goed aanvoelt dat het geabsorbeerd en genoten moet worden.

Seksuele omgang is een proces dat moet worden ondernomen zonder dwang en last, het geeft je de controle over jezelf. U beslist wanneer, hoe en waar u seks wilt hebben met de afspraak van een partner.

Zeg tegen jezelf dat er niets mis is met hoe je je voelt en wat je doet, want zolang je je veilig voelt, alle betrokkenen duidelijke toestemming hebben gegeven, en je hebt niets illegaals gedaan, dan is daar niets mis mee.

Hier zijn enkele tips om met seksuele verlegenheid om te gaan:

1. Schaamte in plezier veranderen

Laat schaamte je er niet van weerhouden vreugde en geluk te voelen tijdens seks. Neem een stapsgewijze aanpak om alles te verwijderen waardoor u zich schaamt voor het hebben van seks. Blijf ontspannen, maar seksueel opgewonden genoeg om plezier te hebben. Seks is niet altijd netjes en opgeruimd, maar het moet wel leuk en spannend zijn.

2. Ken jezelf

Tot dusver hebben we nooit de tijd genomen om onze eigen geest en lichaam te leren kennen om onszelf af te vragen: wat kan ons echt veranderen? Hoe voelen we ons emotioneel en spiritueel over onze verlangens? Neem daarom de tijd om uzelf te leren kennen. Leer alles over uw wensen, genoegens en hoe u zich wilt uiten. Dit zal je helpen te weten wat je echt wilt en nodig hebt.

3. Accepteer jezelf

Als je jezelf al kent, accepteer dan wat er in jezelf zit. Je kunt nooit geven als je jezelf niet kunt accepteren. Als je weet hoe je jezelf plezier kunt geven, dan heb je niemand anders nodig om te beslissen. Seks is een manier om gevoelens te uiten, niet alleen het lichaam, maar ook alles wat erin verborgen is. Seks is mooi en gezond, dus wijs het niet af, maar geniet ervan.