Inhoudsopgave:
- Kenmerken van een toxische relatie
- 1. Onveilig voelen
- 2. Nooit de schuld willen krijgen
- 3. Wees nooit jezelf
- Hoe je jezelf kunt bevrijden van giftige relaties
- 1. Zoek uit
- 2. Neem een besluit
- 3. Concentreer u op uzelf
Zoals het gezegde luidt: liefde is blind. Daarom beseffen veel mensen die "blind" zijn niet dat ze vastzitten in een ongezonde relatie, oftewel een giftige relatie. In feite zal een dergelijke giftige relatie zich niet ontwikkelen en alleen een slechte impact hebben op elk van hen.
Kenmerken van een toxische relatie
Wij als sociale wezens die andere mensen nodig hebben met gevoelens die soms moeilijk te voorspellen zijn, kiezen er soms voor om te "wennen" aan wat niet mag gebeuren, vooral in relaties. Of het nu verblind is door liefde, verlangen of zelfs medelijden, het slechte gedrag van je partner wordt erdoor verdoezeld, waardoor een ongezonde relatie in stand wordt gehouden.
Wat niet mag gebeuren, is toegestaan vanwege bovenstaande factoren. Als de volgende eigenschappen in uw relatie voorkomen, wees dan voorzichtig, want u bent verwikkeld in een giftige relatie
1. Onveilig voelen
De basis van een gezonde relatie is vertrouwen. Mensen die betrokken zijn in giftige relaties, voelen zich vaak onzeker of bezorgd als hun partner er niet is, zijn achterdochtig en jaloers op onnodige dingen, en vinden nooit langdurige stabiliteit in de relatie. Zoek in wezen geen troost.
2. Nooit de schuld willen krijgen
Wat het probleem ook is dat de meeste schuld bij onze partners ligt, ze willen niet dat we ons er mee bezighouden. Als we hun fouten in twijfel trekken, worden ze boos. Daarom maken mensen die betrokken zijn in giftige relaties vaak de fouten van hun partner niet openbaar en kiezen ze ervoor om te zwijgen.
3. Wees nooit jezelf
Een van de belangrijkste punten in een relatie is eerlijkheid. Als we ons nooit kunnen openen en onszelf kunnen zijn, ervoor kiezen om het beeld op te bouwen dat ze willen en bang zijn om de reactie van onze partner te kennen, dan zijn dat al tekenen dat je in een ongezonde of problematische relatie zit.
Hoe je jezelf kunt bevrijden van giftige relaties
Ongezonde relaties hebben een negatieve invloed op ons leven. Van stress tot depressie, want je kunt er niet vanaf komen. Bedenk dat u niet het medium bent om hun gedrag te corrigeren. Als je partner niet ten goede kan veranderen, is het beter om te vertrekken.
Giftige relaties zijn vaak moeilijk te vergeten en zelfs achter te laten. Daarom zijn hier manieren om eraan te ontsnappen.
1. Zoek uit
Waarom is het opgenomen in een giftige relatie? Zijn ze manipulatief, verontschuldigen ze zich nooit als ze iets verkeerds doen, moeilijk te behagen? Moet je het gevoel blijven hebben dat je loyaal aan hen bewijst?
Het zal erg vermoeiend zijn in een relatie omdat er geen troost tussen jullie is. Als je weet dat dit helemaal niet klopt, verlaat dan de relatie.
2. Neem een besluit
Heroverweeg uw beslissing nooit. Ga weg en creëer een fort tussen jullie, zeg je afscheid en zo veel mogelijk in korte tijd, want hoe langer het is, hoe groter de kans dat de beslissingen vluchtig zijn.
Onthoud dat jij op dit moment de belangrijkste bent. Blokkeer indien nodig al hun sociale media, zodat je niet 'nostalgisch' hoeft te zijn voor de giftige relatie en uiteindelijk van gedachten verandert.
3. Concentreer u op uzelf
Kies activiteiten waarvan u denkt dat ze u van verdriet zullen afleiden. Ga op zoek naar hobby's waarbij je meestal niet in de buurt van je partner bent, boeken in afwachting opnieuw leest en jezelf omringt met mensen met een positieve uitstraling.
Nogmaals, onthoud dat je geen genezende plek voor je partner bent, als ze niet kunnen veranderen, is het niet nodig om ze nog een kans te geven, want een ongezonde relatie kan een heel slecht effect op jezelf hebben.
