Ademhalingstechnieken om symptomen van het coronavirus (covid

Kortademigheid is een van de meest voorkomende symptomen van COVID-19. Sommige mensen die deze symptomen ervaren, proberen uiteindelijk bepaalde ademhalingstechnieken om de symptomen te verlichten, waaronder J.K. Rowling, auteur van de Harry Potter-boeken.

Is de door de beroemde auteur genoemde ademhalingstechniek effectief bij het omgaan met het coronavirus (COVID-19)?

Zijn er specifieke ademhalingstechnieken om de symptomen van COVID-19 te verlichten?

Onlangs heeft J.K. Rowling zei dat er ademhalingstechnieken zijn die haar helpen om te gaan met symptomen van kortademigheid, vergelijkbaar met het coronavirus (COVID-19).

In zijn tweet staat een video van deze Britse ziekenhuisarts, waarin hij beschrijft hoe je hoest onder controle kunt houden. Beginnend met diep ademhalen tot het bedekken van je mond en hoesten om het onder controle te houden.

Wat is dan de ademhalingstechniek genaamd J.K. Rowling kan helpen bij het verlichten van de symptomen van het coronavirus?

De ademhalingstechniek gedemonstreerd door dr. Sarfaraz Munshi van Queen's Hospital in Engeland kan inderdaad helpen bij het verlichten van kortademigheid die vaak wordt ervaren door coronaviruspatiënten.

Er zijn echter geen onderzoeken die bewijzen dat deze methode kan worden gebruikt door patiënten die zijn geïnfecteerd met een virus dat de luchtwegen aantast.

Beheersing van hoest genoemd door J.K. Rowling is eigenlijk heel nuttig voor mensen met cystische fibrose. Taaislijmziekte is een aangeboren aandoening die ernstige schade aan de longen, het spijsverteringsstelsel en andere organen in het lichaam van de baby veroorzaakt.

Updates van COVID-19-uitbraak Land: IndonesiaData

1,024,298

Bevestigd

831,330

Hersteld

28,855

DeathDistribution-kaart

Weet je, menselijke longcellen produceren plakkerig slijm als onderdeel van het afweersysteem van het lichaam. Als de longen zijn geïnfecteerd met virussen, vooral SARS-CoV-2 of influenza, zal de slijmproductie toenemen. Dit slijm uit de longen is bedoeld om binnendringende ziekteverwekkers te "vangen".

Over het algemeen wordt dit slijm uit de longen verdreven als kleine haartjes die in de luchtwegen bewegen. Vandaar dat wanneer een persoon hoest, het slijm als slijm kan worden verdreven of kan worden ingeslikt.

De longen kunnen veel slijm produceren, waardoor het moeilijk wordt om te ademen. Dit komt doordat slijm de kleine luchtwegen blokkeert, waardoor het lichaam geen zuurstof uit de longen krijgt.

Bij ziekten zoals cystische fibrose kan een gecontroleerde hoest inderdaad helpen bij het verwijderen van slijm en het gemakkelijker voor u maken om te ademen.

Er is echter geen onderzoek dat aantoont dat deze ademhalingstechniek kan worden gebruikt om symptomen van het coronavirus te verlichten.

Kan deze methode nog worden geprobeerd?

Eigenlijk is het geen probleem om de ademhalingstechniek uit te proberen die wordt aanbevolen door de dokter uit Engeland om de symptomen van coronavirus te verlichten. Er is echter een risico dat nogal verontrustend is, omdat die methode het virus per ongeluk kan verspreiden.

Als u hoest, produceert het lichaam slijmdruppeltjes uit de longen die zich uit de mond kunnen verspreiden of spatten. Als gevolg hiervan kunnen de waterspetters die best veel zijn en een virus bevatten, andere mensen besmetten.

Wanneer iemand bijvoorbeeld hoest, kan de spetters uit de mond die aan de hand kleven indirect worden overgedragen op voorwerpen of oppervlakken die andere mensen aanraken.

Uw kortademigheid kan verbeteren, maar wanneer u dit in de buurt van andere mensen doet, is er een aanzienlijk risico op verspreiding ervan.

Wanneer een COVID-19-positieve patiënt in het ziekenhuis wordt opgenomen, wordt deze in een speciale ruimte geplaatst waar de lucht niet vervuild is. Patiënten moeten ook een masker dragen om waterspatten te absorberen tijdens het hoesten, terwijl medisch personeel persoonlijke beschermingsmiddelen (PBM) draagt.

Hier is een ademhalingstechniek om kortademigheid te verlichten

De ademhalingstechniek die de symptomen van het coronavirus zou verlichten, is zelfs geschikter voor mensen die vaak last hebben van kortademigheid door longinfecties.

Mensen met cystische fibrose, chronische bronchitis en chronische astma hebben deze methode mogelijk vaak gebruikt als ze moeite hebben met ademhalen.

Als u dezelfde aandoening ervaart en deze techniek wilt gebruiken, kunt u dit het beste niet in de buurt van andere mensen doen en is het beter om een ​​masker te gebruiken.

Vergeet daarnaast niet verschillende manieren te nemen om overdracht van COVID-19 te voorkomen, zoals handen wassen en afstand bewaren.

Dit is bedoeld om het risico van verspreiding te verkleinen, omdat waterspetters uit de keel aan de oppervlakte kunnen blijven.

Hoest onder controle houden

Een van de ademhalingstechnieken die kortademigheid kunnen verlichten, zoals de symptomen van coronavirus, is het onder controle houden van hoest.

Volgens het Baltimore Washington Medical Center kan frequent hoesten de luchtwegen blokkeren en het moeilijk maken voor u om te ademen.

Als u een hoestbeheersingsmethode probeert, zullen uw longen weer losser worden en slijm door de luchtwegen voeren zonder op enigerlei wijze te komen. Deze methode wordt ook verondersteld zuurstof te besparen, vooral als u hoest. Hier zijn de stappen.

1. Ga op een stoel zitten met je voeten plat op de grond en leun naar voren
2. Vouw je armen over je buik en adem langzaam in door je neus
3. Leun iets naar voren en adem uit terwijl je je armen tegen je buik drukt
4. Open je mond een beetje en hoest twee tot drie keer
5. Probeer niet te lang te hoesten
6. Adem zachtjes in door je neus
7. Breken

Regel de ademhaling

Naast het proberen om uw hoest onder controle te krijgen als u kortademig bent, zijn er andere ademhalingstechnieken die kunnen helpen bij coronavirus-achtige symptomen, namelijk op adem komen.

De belangrijkste focus van op adem komen is rustig ademen met minimale inspanning.

1. Ga in een comfortabele houding zitten
2. Plaats uw handen op uw ribben of op uw buik
3. Probeer tijdens het ademen de beweging van de ribben of buik op en neer te voelen
4. Adem in door je neus en uit je mond
5. Probeer in een langzaam, comfortabel ritme te ademen

Hoewel de twee bovenstaande ademhalingstechnieken kunnen helpen bij het verlichten van kortademigheid, die vergelijkbaar is met de symptomen van coronavirus, moet u eerst contact opnemen met uw arts.