Retinol is het actieve ingrediënt in huidverzorgingsproducten, wat zijn de voordelen?

Retinol is het actieve ingrediënt van vitamine A dat veel in producten wordt gebruikt huidverzorging​De inhoud van deze verbinding heeft vele functies, variërend van het overwinnen van acne, het verbeteren van de huidtextuur tot het voorkomen van vroegtijdige veroudering.

Net als andere actieve ingrediënten, moet retinol ook volgens de regels worden gebruikt, zodat de huid de voordelen kan krijgen en het risico op irritatie kan worden voorkomen. Waar moet je op letten?

Wat is retinol?

Aangehaald op de pagina van de Harvard Medical School, retinol of retinoïde is een stof gemaakt van vitamine A. Deze stof werd oorspronkelijk rond de jaren zeventig als acnemedicijn gebruikt. De onderzoekers vonden echter andere functies, waaronder het voorkomen van veroudering.

Als een van de "hoofdrolspelers" in het product anti-veroudering, wordt gezegd dat retinol het vermogen heeft om de productie van collageen te stimuleren. Niet alleen dat, retinol versnelt ook het proces van het vernieuwen van dode huidcellen en maakt de huidtextuur gladder.

Retinol is onderverdeeld in verschillende soorten, afhankelijk van de sterkte. Producten die over de toonbank kunnen worden gekocht, bevatten meestal retinylpalmitaat, retinol, retinaldehydeof adapaleen. Adapaleen wordt ook in veel producten voor de behandeling van acne aangetroffen.

Er zijn ook krachtigere soorten retinol, zoals tretinoïne en tazaroteen. Beide hebben een recept nodig vanwege hun krachtige effect op de huid. Het effect treedt wel sneller op, maar ook de kans op irritatie is groter.

Ongeacht het type retinol dat u gebruikt, in principe geeft alles resultaat op de huid na langdurig gebruik volgens de regels. De gemiddelde huid begint verbetering te vertonen na minimaal drie maanden gebruik van het product.

Voordelen van retinol voor de huid

Er zijn verschillende redenen waarom retinol zo populair is bij schoonheidsactivisten. Hier zijn onder hen.

1. Behandel acne

Artsen schrijven vaak medicijnen of producten voor huidverzorging bevat retinol voor de behandeling van milde tot matige acne. Dit komt doordat retinol de poriën kan openen zodat de huid acnemedicatie goed kan opnemen.

Bovendien voorkomen retinoïden ook dat acne opnieuw verschijnt door de overmatige olieproductie te verminderen en ontstekingen in de huid te verminderen. Op die manier is er geen verstopping van de poriën, wat het begin is van de vorming van acne.

2. Voorkom rimpels door veroudering

Retinol, vooral tretinoïne, kan het verschijnen van rimpels of fijne lijntjes op de huid voorkomen. Dit komt doordat tretinoïne de aanmaak van collageen verhoogt en de doorbloeding onder de huid stimuleert waardoor de huid gezonder wordt.

Tretinoïne helpt ook om donkere vlekken als gevolg van veroudering te vervagen en vermindert de zogenaamde kankerverwekkende huidvlekken actinische keratose​Deze verbinding werkt door overmatige blootstelling aan ultraviolette stralen op het gezicht te blokkeren.

3. Beheersing van psoriasissymptomen

De retinoïde van het tazaroteen-type heeft zijn eigen voordelen voor mensen met psoriasis. Deze stoffen helpen de symptomen van psoriasis onder controle te houden door:

• de groei van huidcellen vertragen,
• dunner wordende huid die verdikt en schilferig is,
• verlicht ook zwelling en roodheid
• overwinnen psoriasis van de nagels.

Als u psoriasis heeft, zal uw arts u aanraden om eenmaal daags voor het slapengaan een kleine druppel retinolcrème aan te brengen. Retinol crèmes of gels voor psoriasis kunnen ook worden gecombineerd met een behandeling met steroïden.

4. Schakel milia uit

Milia zijn kleine bultjes die meestal rond de neus, het voorhoofd en de oogleden groeien. Deze knobbels zijn vaak moeilijk te verwijderen, dus er is medicatie nodig om ze kwijt te raken.

U kunt milia verwijderen door een retinoïde serum te gebruiken, vooral van het type tretinoïne. Deze verbindingen helpen milia eroderen en voorkomen de groei van nieuwe bultjes, zodat de huidtextuur egaal wordt.

Bijwerkingen van het gebruik van retinol

Ondanks hun vele voordelen kunnen retinoïden ook bijwerkingen veroorzaken als ze niet volgens de instructies worden gebruikt. Enkele van de bijwerkingen die zijn gemeld, zijn onder meer:

• droge en geïrriteerde huid,
• veranderingen in huidskleur,
• de huid is ook gevoeliger voor zonlicht
• de huid wordt rood, gezwollen, hard of blaren.

Vermijd de zon tijdens het gebruik van retinolcrème, vooral tussen 10.00 en 14.00 uur. Als je naar buiten gaat en wordt blootgesteld aan de zon, gebruik dan een vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème van minimaal SPF 30 of hoger.

Retinoïden mogen ook niet worden gebruikt door zwangere vrouwen. De reden is dat retinol en verschillende vitamine A-derivaten het risico lopen de ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder te verstoren en afwijkingen in de wervelkolom en het gezicht van de geboren baby te veroorzaken.

Dit risico neemt toe als zwangere vrouwen retinolcrème overmatig en langdurig gebruiken. Daarom wordt zwangere vrouwen geadviseerd om andere huidverzorgingsproducten te gebruiken ter vervanging van retinol.

Regels voor het gebruik van retinol

Om de productvoordelen te maximaliseren en bijwerkingen te voorkomen, zijn hier dingen waar u op moet letten bij het gebruik van producten die retinol bevatten.

1. Gebruik spaarzaam

Er zijn een aantal veelgemaakte fouten bij het gebruik van retinoïden. Sommige nemen te veel, te vaak of in een te hoge concentratie. In feite zou het gebruik van retinol moeten beginnen bij een lage concentratie.

Dit is vooral belangrijk voor degenen onder u die het voor het eerst dragen of een gevoelige huid hebben. Als uw huid al enkele weken gewend is aan het gebruik van retinol, verhoog de concentratie dan langzaam.

2. Gebruik op een droge huid

Bij gebruik bij een vochtige huid kunnen retinoïden irritatie veroorzaken en de huid sneller uitdrogen. Het is dus een goed idee om dit product te gebruiken bij een droge huid.

Als je een pre-retinoïde vochtinbrengende crème wilt gebruiken, geef deze dan eerst een pauze. Evenzo, als de vochtinbrengende crème daarna moet worden gebruikt, is deze het beste te gebruiken wanneer het product dat retinoïden bevat voldoende door de huid wordt opgenomen.

3. Gebruik 's nachts

Producten die retinoïden bevatten, worden meestal verpakt in donkere flessen. Dit wordt gedaan omdat de meeste retinoïden stoffen zijn fotolabiel die gemakkelijk beschadigd raakt bij blootstelling aan fel licht of direct zonlicht.

Ook op deze basis verdienen retinolproducten de voorkeur om 's nachts te gebruiken. U kunt 's ochtends aan retinoïden vasthouden, zolang ze maar bedekt zijn zonnescherm, maar dat betekent niet dat het retinoïden vrij maakt van het risico op schade.

4. Ingrediënten die niet met retinol mogen worden gebruikt

Producten die retinol bevatten, mogen niet worden gebruikt met exfoliërende producten of producten die benzoylperoxide bevatten. Voorbeelden van ingrediënten in exfoliërende producten, namelijk alfa-hydroxyzuur (AHA) en beta-hydroxyzuur (BHA).

Dit komt omdat het retinoïde-mengsel met de drie ingrediënten het risico heeft dat de huid droog, afbladderend en geïrriteerd raakt. Als oplossing kunt u deze drie producten op verschillende tijdstippen gebruiken.

5. Stop het gebruik tijdens de zwangerschap

Langdurig gebruik van retinoïden of in hoge doses verhoogt het risico op geboorteafwijkingen bij geboren baby's. Daarom moet u tijdens de zwangerschap stoppen met het gebruik van deze stof en deze tijdelijk vervangen.

Retinol heeft een aantal voordelen voor de huid. Deze voordelen kunnen echter alleen worden verkregen met de juiste dosering en het gebruik ervan. Ondertussen heeft overmatig gebruik of buiten het advies van een dermatoloog het risico op bijwerkingen.

Volg daarom altijd het aanbevolen gebruik op het productverpakkingsetiket dat u gebruikt. Als de huid een negatieve reactie vertoont, stop dan met het gebruik van het product en ga onmiddellijk naar een dermatoloog.

X