De impact van mondgezondheid op uw lichaam en stier; hallo gezond

Het hebben van gezonde tanden en mond ondersteunt zeker een gezond lichaam. Niet veel mensen zijn zich er echter volledig van bewust dat mondgezondheid een invloed heeft op de algehele gezondheid van het lichaam. Wat kan er dan gebeuren als de mond- en tandgezondheid niet goed wordt gehandhaafd?

Verband tussen mondgezondheid en algehele gezondheid van het lichaam

Mond- en gebitsgezondheid is net zo belangrijk als de gezondheid van andere delen van het lichaam, dus tanden en mond moeten worden verzorgd om schoon en gezond te blijven.

Ziektekiemen komen gemakkelijk het lichaam binnen via organen die actief open zijn, waaronder de mondholte. Als we iets eten of zelfs maar praten, is er altijd een kans dat ziektekiemen via de mondholte binnendringen.

Gebaseerd op Mayo Clinickunnen ziektekiemen tussen de tanden of de mond blijven, zelfs in de bloedbaan of het ademhalingssysteem. De vorm is klein en onzichtbaar, waardoor we ons er niet van bewust zijn dat er ziektekiemen zijn die het lichaam kunnen binnendringen.

Ziektekiemen of bacteriën die zich ophopen en in de mondholte blijven, kunnen een infectie van de tanden en het tandvlees veroorzaken. De tanden kunnen worden geperforeerd en het tandvlees raakt ontstoken, wat kan leiden tot parodontitis.

Parodontitis is een tandvleesontsteking die zacht weefsel kan beschadigen. Indien onbehandeld, kan er zelfs parodontitis ontstaan, waardoor tandverlies kan ontstaan.

Het risico op ziekten als gevolg van tandheelkundige en mondgezondheidsproblemen

Wat betreft verschillende ziekten die worden veroorzaakt door mondgezondheidsfactoren, zoals:

• Endocarditiseen infectie in de bekleding van de hartkamers of kleppen (endocardium), veroorzaakt door bacteriën of ziektekiemen uit andere delen van het lichaam (bijvoorbeeld ziektekiemen uit de mond) die via de bloedbaan binnendringen.
• Cardiovasculaire aandoeningenHoewel het exacte verband nog niet bekend is, hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat hartproblemen, verstopte slagaders en beroertes verband houden met bacteriële infecties in de mond. Hoewel niet alle gevallen rechtstreeks verband houden met de mondgezondheid.
• Longziekte, veroorzaakt door bepaalde bacteriën die via de mond de longen binnendringen en de luchtwegen infecteren. Dit veroorzaakt ademhalingsproblemen, zoals longontsteking.

Daarnaast zijn er nog andere aandoeningen die ook van invloed zijn op de tandheelkundige gezondheid, waaronder:

• Suikerziekte, deze aandoening kan het lichaam gemakkelijk infecteren, inclusief het tandvlees. Dit gebeurt meestal als de bloedsuikerspiegel moeilijk onder controle te houden is, zodat mensen met diabetes extra aandacht moeten besteden aan de gezondheid van hun tanden en mond.
• HIV / AIDS, deze aandoening heeft meestal invloed op de gezondheid van de mondholte, zoals laesies of zweren.
• Osteoporose, waardoor botverlies ontstaat, inclusief schade aan de tanden en de mond.

Zorg voor mondgezondheid om gezondheidsproblemen te voorkomen

Gebaseerd op artikelen van De V.S. Mondgezondheidswerkers in het komende decenniummond- en lichaamsgezondheid kunnen niet worden genegeerd, omdat ze nauw met elkaar verbonden zijn. Als de mondgezondheid wordt gehandhaafd en de hygiëne goed wordt gehandhaafd, zelfs als sommige mensen comorbiditeiten hebben, zal dit zeker de algehele gezondheid van het lichaam ondersteunen en de kans op complicaties die optreden minimaliseren.

Daarom moet u deze eenvoudige manieren toepassen om de mondgezondheid te behouden:

1. Vermijd voedsel dat gaatjes kan veroorzaken

Volgens Universitair Medisch Centrum Rochester, hier zijn de soorten en voorbeelden van voedingsmiddelen die moeten worden vermeden omdat ze de mondgezondheid kunnen schaden:

• Zoet, plakkerig voedsel, zoals zoete chocolade, snoep of voedsel waaraan zoetstoffen zijn toegevoegd.
• Frisdrank
• Drankjes die je mond uitdrogen, zoals alcohol.

Gebruik altijd voedzaam voedsel om de mondgezondheid te verbeteren. Bijvoorbeeld melk, yoghurt, diverse groenten en fruit, of groene thee. Vergeet bovendien niet water te drinken om de ziektekiemen in uw tanden en mondholte te spoelen.

2. Poets je tanden en spoel af met

Vergeet niet de mondholte te reinigen door uw tanden te poetsen, zodat de mondgezondheid behouden blijft. ER of American Dental Association raadt aan om twee keer per dag te poetsen om verharde tandplak te voorkomen en de gezondheid van de tanden en het tandvlees te schaden. Kies ook zachte haren om wrijvingswonden op het tandvlees tijdens het poetsen te voorkomen.

Gorgelen volgens ADA-onderzoek mondwater antiseptisch met ingrediënten essentiële oliën kan de vorming van tandplak en het risico op gingivitis (ontsteking van het tandvlees) verminderen. Je kan kiezen mondwater antiseptisch middel met specificaties 4 essentiële oliën die de ziektekiemen kunnen verminderen die orale problemen veroorzaken.

Gorgelen met mondwater antiseptisch, minstens twee keer per dag na het tandenpoetsen, kan helpen om een ​​optimale mondhygiëne te behouden, omdat de mond een van de toegangspunten is voor ziektekiemen in het lichaam.

3.

Naast tandenpoetsen en spoelen met mondwater antiseptisch, wen er ook aan flossen met tandzijde.

Het kan zijn dat er nog vuil tussen uw tanden zit en moeilijk bereikbaar is met een tandenborstel. Flossen zal u helpen om de harde tandresten te bereiken die moeilijk schoon te maken zijn. Zorg ervoor dat flossen grondig tussen de tanden uitgevoerd, zodat de mondgezondheid goed wordt gehandhaafd.

4. Beheer de gezondheid van het lichaam

Voor sommige mensen met bepaalde gezondheidsproblemen, zoals diabetes, hiv / aids. of osteoporose, is het noodzakelijk om zorgvuldiger op de gezondheid van hun tanden te letten. Vergeet niet uw arts regelmatig te controleren en een gezonde levensstijl aan te nemen volgens de aanbevelingen van uw arts. Als u mondgezondheidsproblemen heeft, aarzel dan niet om een ​​tandarts te raadplegen, zodat deze onmiddellijk kunnen worden verholpen.

Kom op, doe de bovenstaande eenvoudige methoden om gezonde tanden en mond te behouden, evenals een holistische gezondheid. Zo kunt u comfortabel en vrij bewegen zonder klachten van gebitsproblemen of mondproblemen.