Chronische pijn: symptomen, oorzaken, behandeling

Chronische pijn is een soort ziekte die weefselschade veroorzaakt die maanden tot jaren kan aanhouden. De meest voorkomende aandoeningen zijn artrose, reumatoïde artritis, migraine en tendinitis carpel tunnel syndroom​Chronisch is iets anders dan acute pijn. Acute pijn is een kortdurende sensatie die ons waarschuwt voor letsel.

Chronische pijn is pijn die langer dan 3 maanden aanhoudt. Uw zenuwstelsel ontvangt maandenlang en zelfs jarenlang constante pijn- en pijnsignalen van uw lichaam. Soms beïnvloedt pijn levensstijlgewoonten, wat leidt tot slapeloosheid of slechte slaapkwaliteit, prikkelbaarheid, depressie, stemmingswisselingen, angst, vermoeidheid en verlies van interesse in dagelijkse activiteiten. Omdat lichaam en geest met elkaar verweven zijn, omvat de behandeling van pijn het beheersen van zowel de fysieke kant van de ziekte als de psychologische aspecten van de aandoening.

Hoe het pijnniveau meten?

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft "pijnniveaus" van pijn gedefinieerd op basis van drie niveaus: mild, matig en ernstig.

• Milde pijn: Milde pijn kan verdwijnen met of zonder medicamenteuze behandeling. Hoewel u milde pijnstillers kunt gebruiken om snel te genezen.
• Matige pijn: matige pijn is erger dan milde pijn. Dit kan invloed hebben op het vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Pijn is moeilijk te negeren en kan sterke medicatie nemen om de pijn te behandelen. Het verdwijnt echter na een tijdje en komt na behandeling niet meer terug.
• Ernstige pijn: ernstige pijn wordt gedefinieerd als pijn die alle dagelijkse activiteiten verstoort. De persoon kan mogelijk alleen de hele dag liggen of zitten vanwege de ernst van de pijn. Vaak gaat het niet weg en moet de behandeling dagen, weken, maanden of jaren aanhouden.

Oorzaken en risicofactoren

Wat zijn de oorzaken van chronische pijn?

Chronische pijn heeft veel oorzaken. Pijn komt van nature met de leeftijd. Naarmate je ouder wordt, beginnen je cellen af ​​te breken. Vaak treedt deze schade eerst op aan botten en gewrichten. Zenuwcellen kunnen ook worden beschadigd en mogelijk chronische pijn veroorzaken.

Sommige soorten chronische pijn zijn het gevolg van een ongezonde levensstijl. Een slechte houding, veelvuldig tillen van zware gewichten, overgewicht of blessures kunnen allemaal pijn veroorzaken.

Ziekte kan ook een onderliggende oorzaak zijn van chronische pijn, bijvoorbeeld reumatoïde artritis, artrose en fibromyalgie. Langdurige pijn kan ook het gevolg zijn van kanker, multiple sclerose, maagzweren en galblaasaandoeningen.

In veel gevallen kunnen de bronnen van chronische pijn erg complex zijn. Hoewel het kan beginnen met een verwonding of ziekte, kan aanhoudende pijn een psychologische dimensie krijgen nadat het fysieke probleem is genezen. Dit maakt het moeilijk om effectieve pijnbehandelingen te vinden.

Risicofactoren

Wie loopt er risico op chronische pijn?

Er zijn verschillende factoren die uw risico op het ontwikkelen van chronische pijn kunnen beïnvloeden:

• Chronische pijn ontwikkelt zich bij ouderen als gevolg van degeneratieve ziekten en aandoeningen.

• Genetische factoren kunnen u gevoeliger maken voor pijn. Sommige aandoeningen zoals migraine zijn gekoppeld aan genproblemen.

• Afrikaanse en Spaanse afkomst lijken een groter risico te lopen op chronische pijn.

• Zwaarlijvige mensen hebben vaak een slechte gezondheid en zijn vatbaarder voor chronische pijn.

• Letsel of trauma dat als kind optreedt, veroorzaakt vaak chronische pijn.

• Bepaalde psychische aandoeningen die de perceptie van pijn door de hersenen beïnvloeden, zoals depressie of angst.

• Abnormale hersenstructuren met te veel pijnreceptoren kunnen de pijntolerantie verminderen.

• Letsels die verband houden met het werk of bepaalde aspecten van het werk, zoals banen waarbij gewichten moeten worden opgetild, kunnen het risico op chronische pijn vergroten.

• Chronische pijn is in verband gebracht met chronische stress en posttraumatische stressstoornis.

• Roken verhoogt het risico op aandoeningen die pijn veroorzaken. Roken zorgt er ook voor dat uw lichaam slecht reageert op pijnbeheersingstherapie.

Tekenen en symptomen

Wat zijn de tekenen en symptomen van chronische pijn?

Chronische pijn wordt vaak gedefinieerd als pijn die langer dan 12 weken aanhoudt. De pijn kan worden omschreven als:

• Milde of ernstige pijn.
• Brandend, pijnlijk of pijnlijk gevoel in een deel of het hele lichaam.
• Pijn die ongemak, pijn, beklemming of stijfheid veroorzaakt.

Hoe zal pijn mijn leven beïnvloeden?

Pijn zal uw dagelijkse leven verstoren, uw beweging beperken en flexibiliteit, kracht en uithoudingsvermogen verminderen. Naar schatting 20% ​​van de Amerikaanse volwassenen (42 miljoen mensen) meldt dat pijn of lichamelijk ongemak een aantal nachten per week of langer hun slaap verstoort. Dit kan leiden tot andere psychische problemen zoals depressie of slapeloosheid.

Hoewel er therapieën beschikbaar zijn om pijn te verminderen voor mensen die aan kanker sterven, ervaart meer dan de helft van alle ziekenhuispatiënten pijn in de laatste dagen van hun leven. Onderzoek toont aan dat 50-75% van de patiënten overlijdt aan matige tot ernstige pijn.

Complicaties

Wat zijn de complicaties van chronische pijn?

Langdurige pijn kan tot verschillende complicaties leiden. Deze complicaties kunnen zijn:

• Ongerustheid

• Depressie

• Vermijd dingen / activiteiten die pijn veroorzaken

• Trauma is gekoppeld aan de oorzaak van pijn

• Afhankelijkheid van pijnstillers

• Moeite met het vinden van werk

• Stress met financiën door werkloosheid of onbetaalde medische rekeningen

• Slaapgebrek

• Slechte concentratie en kortetermijngeheugen

• Gezondheidsproblemen die verband houden met stress, zoals hoofdpijn, indigestie, diarree, verhoogde bloeddruk

• Mensen negeren of geloven niet dat je ziek bent

• Verminderde deelname aan het gezin door ziekte of omdat het pijn veroorzaakt

• Niet kunnen helpen en anderen niet begrijpen

• Gebrek aan regelmatig dagelijks schema en doelloos voelen

• Het gevoel verloren te zijn in het leven, geen richting te hebben.

Als uw pijn wordt veroorzaakt door een van de bovenstaande complicaties, neem dan contact op met uw arts voor medische hulp. Uw arts kan u helpen bij het vinden van effectieve behandelingsopties om pijn te beheersen en verdere complicaties te voorkomen.

Medicijnen en medicijnen

Hoe wordt de diagnose chronische pijn gesteld?

Chronische pijn wordt vaak veroorzaakt door pijn uit de inwendige organen. Pijn van de inwendige organen is moeilijker te diagnosticeren dan pijn van het uitwendige lichaam. Bovendien maakt ieders pijntolerantie de diagnose erg persoonlijk en subjectief. De arts is afhankelijk van elke pijnbeschrijving van de pijn, de mate van pijn, duur van optreden en plaats van optreden.

Deze beschrijving zal uw arts helpen uw pijn te beoordelen en de beste behandeling te vinden. Voor het behandelen van pijn is een team van professionele zorgverleners nodig en voor het beste resultaat moet u tijdens de behandeling met dit team communiceren. Ook familie en vrienden maken deel uit van de behandeling.

U kunt met uw arts delen of u kunt gaan werken, winkelen, sporten of slapen.

Soms is de enige maatstaf voor de effectiviteit van de behandeling dat de patiënt bepaalde dingen kan doen die niet mogelijk waren voordat de behandeling werd gestart. Dit is wat artsen moeten weten om beslissingen te nemen over patiëntenzorg.

Uw arts zal ook een lichamelijk onderzoek doen en kan bloedonderzoeken of röntgenfoto's bestellen. Tests die worden gebruikt om de oorzaak van pijn te diagnosticeren, kunnen zijn:

• CT- of CAT-scan
• MRI
• Discografie
• Myelogrammen
• EMG
• Botten scan
• Echografie

Behandeling

Hoe wordt chronische pijn behandeld?

Het doel van de behandeling is om pijn te verminderen en het functioneren te verbeteren, zodat de persoon zijn dagelijkse bezigheden kan voortzetten. De volgende behandelingen zijn een van de meest voorkomende manieren om pijn te behandelen.

• Medicijnen zoals pijnstillers en medicatieniet-steroïde ontstekingsremmend (NSAID's), paracetamol, corticosteroïden en anticonvulsiva.
• Acupunctuur, elektrische stimulatie, zenuwblokkade of een operatie.
• Psychotherapie, ontspanningstherapie en gedragsverandering.
• Complementaire of alternatieve geneeskunde /complementaire of alternatieve geneeskunde (CAM) samen met tai chi, acupunctuur, meditatie, massagetherapie en soortgelijke behandelingen.
• Oefen goede zelfzorg zoals meditatie, zorg voor voldoende slaap, blijf actief en neem deel aan gezinsactiviteiten. Sommige patiënten die deelnemen aan zelfmanagementprogramma's hebben hun vermogen om met pijn om te gaan aanzienlijk verbeterd.

Hoe kan ik mijn chronische pijn beheersen?

Zelfs als je chronische pijn niet kunt genezen, kun je manieren hebben om de pijn onder controle te houden. Er wordt vaak gezegd dat positief denken de pijn kan verminderen.

• Eet en beweeg om een ​​gezond gewicht te bereiken en lichamelijk fit te zijn.
• Stoppen met roken.
• Beheer uw stress door te oefenen, te mediteren of andere stressverlichtende dingen te doen.
• Zoek hulp als u aan een depressie of angst lijdt.
• Neem veiligheidsmaatregelen om het risico op letsel op de werkplek te beperken.

Het is niet altijd goed voor chronische pijnverlichting. Het doel van de patiënt kan eenvoudigweg zijn om in het dagelijks leven meer normale activiteiten te kunnen uitvoeren zoals voorheen.