Ken de symptomen, oorzaken van gewrichtspijn en hoe u deze kunt verhelpen

Heeft u gewrichtspijn gehad? Omdat gewrichten zich in verschillende delen van het lichaam bevinden, kan de pijn of gevoeligheid die u ervaart in elk gewricht in het lichaam worden gevoeld. Wat zijn dan de tekenen van gewrichtspijn, wat zijn de oorzaken en hoe deze te behandelen? Bekijk de volgende uitleg.

Wat is gewrichtspijn?

Gewrichten zijn delen van het lichaam in de vorm van kussentjes die functioneren om botten met botten te verbinden. De belangrijkste functie van het gewricht is om als een schacht te fungeren, zodat de botten, die deel uitmaken van het menselijk bewegingssysteem, flexibel kunnen bewegen en op hun plaats kunnen blijven.

Gewrichtspijn is een klacht over pijn die wordt gevoeld in een of meer gewrichtsgebieden. In feite kan pijn in dit gewricht ook worden gevoeld in kraakbeen, botten, ligamenten, pezen en spieren. Daarom kan de pijn ook leiden tot spierpijn of botpijn.

Deze aandoening kan een of meer gewrichten in het lichaam aantasten. Vaak wordt echter gewrichtspijn in de knie gevoeld. Dan worden uw activiteiten en lichaamsbewegingen steeds beperkter. In feite kan gewrichtspijn op een al ernstig niveau de kwaliteit van leven belemmeren.

De pijn kan als mild worden geclassificeerd, het veroorzaakt alleen pijn en gevoeligheid na bepaalde activiteiten. Deze toestand kan echter ook erger worden, zodat, zoals gezegd, beweging beperkt is.

Tekenen en symptomen tijdens gewrichtspijn

Gewrichtspijn wordt meestal gekenmerkt door het optreden van pijn in een van de gewrichten van het lichaam. Pijn kan ook in veel gewrichten voorkomen, hetzij gescheiden op verschillende tijdstippen (afwisselend) of gelijktijdig (verspreidend).

De gewrichten zelf hebben vele soorten en worden in bijna alle delen van het menselijk lichaam aangetroffen, zoals de nek, schouders, handen, polsen, ellebogen en knieën. Het meest voorkomende pijnprobleem is echter kniegewrichtspijn.

Veel voorkomende symptomen van gewrichtspijn kunnen de volgende zijn:

• Roodheid van de gewrichten.
• Gezwollen gewrichten.
• Warmte en pijn in de gewrichten.
• Het lichaam wordt stijf en slap.
• Ernstige pijntjes of kwalen.
• Koorts, maar gaat niet gepaard met griep.
• Gewrichten zijn vergrendeld en bewegen niet.
• Verlies van bewegingsbereik.

Ondertussen, als de gewrichtspijn alleen in het kniegewricht is geconcentreerd, gaan de symptomen die optreden gepaard met:

• Pijn of ernstige kniepijn.
• De knieën voelen warm aan.
• Het gevoel hebben dat u uw knie niet volledig kunt strekken.

Verschillende aandoeningen veroorzaken gewrichtspijn

De gewrichten vormen de verbindingen tussen de botten die u helpen bij het uitvoeren van verschillende bewegingen. Dus als het gewricht pijn doet of verstoord is, worden uw activiteiten ook belemmerd.

Pijn is meestal het gevolg van een verstoring of letsel aan een gewricht. Gewrichtspijn kan echter ook ontstaan ​​door verschillende andere gezondheidsproblemen, zoals:

1. Spierverstuikingen of verstuikingen

Gewrichtspijn kan worden veroorzaakt door verstuikte of gespannen spieren als gevolg van verstuikingen. In sommige gevallen kunnen spierspasmen optreden.

Soms, wanneer een spier verstuikt of verkrampt is, kunnen de ligamenten in het getroffen gebied scheuren. Ligamenten zijn weefsels die botten met gewrichten verbinden.

De eerste behandeling voor verstuikingen en verrekkingen omvat het laten rusten van het gewonde gebied, evenals ijstherapie en een verband om het gewricht samen te drukken en te stabiliseren.

2. Letsel aan de gewrichten

Gewrichtsblessureof gewrichtsblessures kunnen de structurele componenten van het gewricht zelf beschadigen of verzwakken. Na een blessure zijn de aandoeningen die op uw lichaam verschijnen meestal kneuzingen, veranderingen in botvorm, schade aan omliggende structuren en kraakbeenschade.

Als er sprake is van interferentie met de gewrichten, zal er gewrichtspijn optreden die uw dagelijkse activiteiten kan verstoren. Zelfs als het genezen is, kan het letsel ook uw risico op artrose op latere leeftijd verhogen. De oorzaken van deze gewrichtspijn zijn onder meer:

• Breuk.
• Ontwrichting.
• Verstuiking.
• Rekken.

2. Artrose

Artrose is een van de meest voorkomende soorten artritis. Dit betekent dat deze aandoening door veel mensen wordt ervaren en meestal optreedt wanneer het kraakbeen dat het kussen wordt tussen de botten in het lichaam langzaam begint te verkalken.

Deze aandoening kan schade aan de gewrichten veroorzaken, waarbij vaak gewrichten in de handen, knieën, taille en wervelkolom worden aangetast. Artrose kan gewrichtspijn of stijve gewrichten veroorzaken, zodat lichaamsbeweging wordt beperkt.

Artrose heeft verschillende symptomen, maar ze kunnen gemakkelijk worden behandeld. Toch, als een gewricht beschadigd is, kan de toestand meestal niet zoals altijd worden teruggedraaid. Deze toestand kan pijn in de gewrichten veroorzaken.

3. Osteomyelitis

Osteomyelitis is een infectie die het menselijk skelet aantast. Deze infectie dringt de botten binnen via de bloedbaan of verspreidt zich vanuit het omliggende weefsel. Deze infectie kan echter ook vanuit het bot zelf ontstaan ​​als u een blessure heeft waardoor het bot besmet raakt met bacteriën.

Meestal wordt deze aandoening ervaren door zware rokers of mensen met chronische ziekten, zoals diabetes en nierfalen. Osteomyelitis is een aandoening die gewrichtspijn kan veroorzaken. Deze aandoening wordt vaak als ongeneeslijk beschouwd.

Osteomyelitis kan echter worden behandeld als u bereid bent chirurgische ingrepen te ondergaan om dood of beschadigd bot te verwijderen.

4. Bursitis

Bursitis is een aandoening in het schoudergewricht waar een bursae of zak is gevuld met vloeistof om het gewricht te beschermen. Dit gebied kan gezwollen en geïrriteerd raken als u dezelfde bewegingen keer op keer herhaalt. Niet alleen dat, deze aandoening kan ook optreden als u een blessure ervaart en valt.

Schoudergewrichtspijn door bursitis wordt meestal gevoeld wanneer u uw schouder beweegt. Het meest voorkomende symptoom van bursitis is pijn of gevoeligheid. Als het echter erger wordt, kunt u een stijf, gezwollen schoudergewricht voelen dat ook rood wordt.

5.

Tendinitis is een ontsteking die meestal optreedt in de pezen in de schouders, ellebogen en polsen. Pezen en ligamenten regelen de botten in gewrichten. Het is een veelvoorkomende oorzaak van schouder-, elleboog-, pols- en enkelpijn bij leken of atleten.

Deze gewrichtspijn aan de ene hand heeft ook een pijnniveau dat varieert van mild tot ernstig. Symptomen die gewoonlijk worden gevoeld, zijn lichte zwelling, gevoeligheid en ook pijn.

6. Reumatoïde artritis

Reumatoïde artritis, ook bekend als reumatische ziekte, kan ook pijn in de gewrichten veroorzaken. In sommige gevallen kan deze aandoening uw hele lichaamssysteem beschadigen, inclusief de huid, ogen, longen, hart en bloedvaten.

Deze auto-immuunziekte, die ook het bewegingsapparaat of het bewegingssysteem aantast, treedt op wanneer het immuunsysteem de eigen weefsels van het lichaam aanvalt. Deze reumatische aandoening kan niet alleen pijn veroorzaken, maar ook gezwollen gewrichten die dan botafslag en verkalking van de gewrichten veroorzaken.

7. Diverse andere ziekten

Deze gezondheidsproblemen die het skelet en het spierstelsel kunnen verstoren, kunnen in meerdere gewrichten tegelijk voorkomen. Gezien het aantal gewrichten in uw lichaam, kunt u pijn of pijn in meer dan één gewricht ervaren.

Naast de verschillende ziekten hierboven, zijn hier enkele andere ziekten die ook deze ene musculoskeletale aandoening kunnen veroorzaken. Onder hen:

• Bindweefselziekte.
• Botkanker.
• Leukemie.
• Lupus.
• Psoriatische arthritis.
• Urinezuur.
• Spondylitis ankylopoetica.
• Fibromyalgie.
• Bottumor (zeldzaam).

Medicijnen en behandelingen voor gewrichtspijn

Net als bij verschillende andere bewegingsstoornissen, zoals pijn en pijn, rugpijn, heuppijn, nekpijn, kan gewrichtspijn vanzelf genezen.

U kunt echter ook medicijnen en behandelingen gebruiken om de aandoening te behandelen waardoor de gewrichten pijnlijk en stijf aanvoelen. De volgende zijn behandelingsopties en behandelingen voor gewrichtspijn, waaronder:

1. Drugs gebruiken

Als uw gewrichtspijn niet verdwijnt, kunt u proberen medicijnen te nemen om gewrichtspijn sneller te verlichten.

De meest voorkomende medicijnen om gewrichtspijn en -ontsteking te verlichten zijn niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals:

• Aspirine
• Ibuprofen
• Naproxen
• Ketoprofen

Naast NSAID's kunt u ook paracetamol (paracetamol) gebruiken als u lichte tot matige gewrichtspijn ervaart. Paracetamol is een pijnstillende klasse van pijnstillers. In de apotheek is paracetamol verkrijgbaar in caplet, tablet, capsule, vloeibare (siroop) vorm voor kinderen.

Naast orale medicatie kunt u ook actuele medicijnen gebruiken die rechtstreeks op probleemgewrichten worden aangebracht. Gebruik actuele crèmes die capsaïcine bevatten.

Capsaïcine kan stoffen blokkeren die helpen bij het verzenden van pijnsignalen en het vrijkomen van chemicaliën in het lichaam, endorfine genaamd, activeren. Crème met capsaïcine-gehalte heeft een warm en prikkelend effect wanneer het wordt aangebracht.

2. Voer fysiotherapie uit

Gewoonlijk zal uw arts fysiotherapie aanbevelen voor gewrichtspijn, als uw aandoening chronisch is. Fysiotherapie werkt om gewrichten te versterken die zwak zijn en ook beschadigd zijn door een ontsteking.

Als u regelmatig traint, kan fysiotherapie helpen om gewrichtspijn en spierstijfheid te verminderen en het bewegingsbereik te vergroten. De therapeut zal u ook leren hoe u bewegingen die pijn of gevoeligheid kunnen verergeren, kunt beheersen en vermijden.

3. Het nemen van vitamines en supplementen

Niet alleen door pijnstillers te nemen, kunt u ook supplementen of vitamines nemen om gewrichtspijn te helpen verlichten. Hieronder volgen enkele supplementen en vitamines die gewrichtspijn kunnen verlichten en behandelen:

• Glucosamine, omdat het gezonde gewrichten en kraakbeen kan behouden.
• Chondroïtine, voorkomt kraakbeenschade door artrose.
• Omega-3 visoliesupplementen helpen het immuunsysteem te behouden en ontstekingen in het lichaam te verminderen.
• Vitamine D en calcium zijn belangrijk voor het behoud van gezonde botten en gewrichten.

4. Consumeren van natuurlijke ingrediënten

Kruidengeneesmiddelen en supplementen gemaakt van natuurlijke ingrediënten worden verondersteld veilig te zijn voor consumptie om verschillende ziekten te behandelen, waaronder artritis. Artritis behandelen met natuurlijke remedies betekent echter niet dat het vrij kan worden gebruikt.

Overmatig gebruik van natuurlijke medicijnen heeft ook het risico op bijwerkingen. Bovendien kunnen sommige natuurlijke remedies een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, die andere gezondheidsrisico's voor uw lichaam kunnen opleveren.

Daarom moet u eerst een arts raadplegen voordat u besluit om natuurlijke remedies te gebruiken. Bovendien is het bewijs uit bestaand wetenschappelijk onderzoek met betrekking tot de effectiviteit en veiligheid van dit type medicijn nog beperkt.

Enkele natuurlijke ingrediënten die kunnen worden geconsumeerd om gewrichtspijn te behandelen zijn:

• Kurkuma
• Groene thee
• Gember
• Aloë vera
• Ananas-extract
• Bernagie olie
• Cat claw plant

5. Eet gezond voedsel

Als je gewrichtspijn ervaart, heb je voedingsmiddelen nodig die rijk zijn aan antioxidanten. Antioxidanten zijn actieve stoffen in voedsel om de slechte effecten van vrije radicalen af ​​te weren.

Vrije radicalen zijn zelf componenten die verschillende ziekten kunnen veroorzaken, waaronder gewrichtsontsteking.

U kunt antioxidanten krijgen uit voedingsmiddelen die vitamine A, vitamine C, vitamine E en selenium bevatten. Hier zijn de voedingsmiddelen die voor u het beste zijn om gewrichtspijn te verlichten:

• Kersen fruit
• rode Chili
• Zalm
• Kurkuma
• Walnoten
• Broccoli en paksoi
• Knoflook

6. Comprimeer het pijnlijke deel

Een van de gemakkelijkste dingen om gewrichtspijn te behandelen, is door het gebied samen te drukken.

Geciteerd uit de Mayo Clinic, warme kompressen kunnen pijn verlichten en ook stijve gewrichten ontspannen. U kunt plakkenverwarmingskussen of een warme handdoek over het pijnlijke gewricht gedurende 10-20 minuten.

Als het gewricht er opgezwollen uitziet, moet u een koud kompres gebruiken om met de pijn om te gaan. Koude temperaturen kunnen de vernauwing van bloedvaten stimuleren en de bloedstroom naar de plaats van de verwonding vertragen.

Deze afname van de bloedstroom zorgt ervoor dat er minder ontstekingsstimulerende middelen naar de plaats van de verwonding gaan, wat zwelling en pijn kan verminderen.

Gebruik een koude handdoek ofijs gel pack en gedurende 15-20 minuten op het pijnlijke gewrichtsgebied aanbrengen.

7. Zorg voor voldoende rust

Letsel is de meest voorkomende oorzaak van gewrichtspijn. Gewrichtspijn die mild en tijdelijk is, zou thuis nog steeds met uzelf moeten kunnen omgaan door uw rusttijd te verlengen.

Rust een dag of twee om het problematische gewricht te herstellen. Vermijd activiteiten die ervoor zorgen dat uw gewrichten nog meer pijn doen.

Door te rusten, verergert u geen enkele verwonding of ontsteking. De pijn kan geleidelijk afnemen als je hem niet te veel beweegt.

Probeer tijdens het rusten het gewricht te beschermen met een beugel of hoes (gipsverband) en breng het gewricht af en toe hoger dan je hart.