Waarom voelt mijn keel vaak pijnlijk aan na het huilen?

Na het huilen voel je je vaak moe, duizelig en heb je een zere keel. Je vraagt ​​je ook af: wat is in godsnaam de oorzaak van keelpijn na huilen? Eerlijk of niet, toch? Bekijk de volgende recensies.

Keel doet pijn na het huilen, vind je niet?

U moet een zere keel hebben gehad, vooral als u griep of verkoudheid heeft. Het kan echter ook zijn dat uw keel na het huilen plotseling gezwollen en pijnlijk aanvoelt en even later weer normaal wordt. Is dit iets natuurlijks?

Het blijkt dat de tranen die naar buiten komen niet alleen de binnenkomende irriterende stoffen wegspoelen, maar ook de samentrekking van de keelspieren stimuleren. Dit wordt gestart vanuit Reader's Digest en is een natuurlijke reactie die optreedt wanneer het lichaam onder spanning staat.

Simpel gezegd, het is deze overmatige samentrekking van de keelspieren die keelpijn veroorzaakt na het huilen. Het is normaal dat mensen die huilen of diep verdrietig zijn, dit ervaren. Dus een gezwollen en zere keel na het huilen is niets om je zorgen over te maken.

Wat veroorzaakt keelpijn na huilen?

Haast je niet om je zorgen te maken als je een kleine brok in je keel hebt die plotseling verschijnt nadat je hebt gehuild. Dit is eigenlijk geen teken van ziekte. Deze knobbels zijn eigenlijk samengetrokken spieren en keelweefsel. Dit omvat de glottis of waar de stembanden zich bevinden.

Deze samentrekking van spieren en weefsels zorgt voor veel druk op de keel. Deze aandoening wordt globus-sensatie genoemd. Globus-sensatie is een sensatie waardoor je pijn voelt of dat er iets vastzit in je slokdarm terwijl er eigenlijk niets is.

Niet vanwege emotionele factoren, keelpijn bij huilen heeft meer te maken met problemen in het autonome zenuwstelsel. Het autonome zenuwstelsel is het systeem in het lichaam dat verantwoordelijk is voor het "vlucht- of vechtinstinct" wanneer het wordt bedreigd.

Wanneer u zich in een stressvolle en emotionele situatie bevindt, zullen de spieren van uw lichaam samentrekken en meer zuurstof nodig hebben. Hierdoor gaat de glottis wijd open zodat er meer zuurstof het lichaam kan binnendringen.

Maar tegelijkertijd ben je je er misschien niet van bewust dat je meer slikt en je adem inhoudt om je emoties onder controle te houden als je huilt. Deze toestand leidt ertoe dat de glottis en keelspieren die oorspronkelijk verwijd waren, vernauwd raken.

Dit betekent dat de keelspieren tijdens het huilen tegelijkertijd de glottis openen en sluiten. Als gevolg hiervan voelt uw keel verstikt aan of voelt u dat er iets in uw keel blijft steken. Dit is wat keelpijn veroorzaakt na het huilen.

Hoe om te gaan met een zere keel na het huilen

Vanaf nu hoef je je geen zorgen meer te maken als je keelpijn krijgt na het huilen. Evenzo, als u merkt dat er een brok in uw keel verschijnt, doe het dan rustig aan. Deze knobbel wordt kleiner zodra je emoties zijn gestabiliseerd.

Echter, als je keelpijn hebt na het huilen, zou je je ongemakkelijk voelen, toch? Om dit op te lossen, probeer meteen veel water te drinken om je keel te schrapen.

Het helpt niet alleen om jezelf te kalmeren, het doorslikken van een paar slokjes water kan ook helpen om zere keelspieren te verzachten die gespannen raken na het huilen. Daarna onmiddellijk slapen of rusten. Dit kan helpen om uw spieren als geheel te ontspannen, zodat u zich na het ontwaken frisser en gezonder voelt.