Waarom klinkt de maag in vredesnaam als je honger hebt? & stier; hallo gezond

Heb je ooit je maag plotseling horen kraken? Soms is deze grommende maag overal in een stille kamer te horen, bijvoorbeeld in de klas of in de werkkamer, dus je schaamt je er vaak voor. Maaggeluiden worden vaak gezien als een teken dat uw maag leeg is en dat u honger heeft. Is het waar? Wat maakt een hongerige maag precies zo?

Maaggeluiden zijn normaal

In feite is een klinkende maag voor iedereen normaal, hoewel maaggeluiden in sommige gevallen een symptoom en teken zijn van een ziekte. Maar een hongerige maag en dan geluiden maken is iets heel gewoons. Het kan zijn dat u uw maag vaak hoort grommen omdat u deze niet met voedsel heeft gevuld. Maar eigenlijk kan dit geluid nog steeds verschijnen, zelfs als de maag gevuld is met voedsel.

In medische taal wordt het door de maag geproduceerde geluid borborgimi genoemd, of wat algemeen bekend is bij de leek als het geluid van 'crucuk-crucuk' uit de maag die gromt. Het is eigenlijk nog niet precies bekend wat de maag doet klinken bij het naderen van de maaltijd of wanneer je de heerlijke geur van eten ruikt. Borbogimi is Grieks voor "brullen". Het is waar dat wanneer je maag leeg is en er geen voedsel is, het geluid als een rommelend geluid klinkt.

LEES OOK: Valse honger: onderscheid maken tussen echte honger en nep-honger

Wat veroorzaakt maaggeluiden?

Toch produceert de maag eigenlijk altijd geluid omdat er bewegingen worden gemaakt door de organen in de maag. Dit kan gebeuren als er wel of geen voedsel in de maag zit. Het geluid dat de maag maakt, is het resultaat van de beweging van de spijsverteringsorganen in de maag, zoals de maag, dunne darm en dikke darm. Deze beweging wordt peristaltiek genoemd, wat onbewuste beweging is en direct wordt gereguleerd door de hersenen.

Kortom, het maagdarmkanaal (van mond tot anus) is een buis die hol is en wanden heeft die bestaan uit gladde spieren. Wanneer de muur actief is of werkt, verschijnt de peristaltiek. Deze kneedbeweging is bedoeld om voedsel, vloeistof en gas aan te moedigen om binnen te komen. Net als hoe het hart bloed pompt, wordt deze onbewuste beweging van het maagdarmkanaal ook veroorzaakt door de aanwezigheid van een elektrische potentiaal (BER) die door de cellen wordt uitgevoerd om samentrekking te veroorzaken. Het resulterende ritme is ongeveer 3 keer per minuut in de maag en 12 keer per minuut in de dunne darm. Zodat het geluid van de maag dat je hoort het geluid is van de samentrekkende wanden van de maag en de dunne darm, die probeert al het voedsel, de vloeistof en het gas te mengen en het naar het volgende kanaal te duwen.

LEES OOK: 10 beste voedingsmiddelen voor u die snel honger heeft

Waarom klinkt de maag zo hard als ik honger heb?

In feite, twee uur nadat het maagdarmkanaal al het voedsel van zijn plaats heeft geleegd, geeft de maag de hersenen een signaal om hormonen af te scheiden als reactie op een lege maag. Vervolgens reageren de hersenen op deze signalen door de gladde spieren in het maagdarmkanaal te stimuleren en peristaltiek op gang te brengen.

Er zullen twee dingen gebeuren door de beweging: ten eerste zal de samentrekking al het voedsel wegvegen dat mogelijk was achtergebleven toen de vorige beweging plaatsvond. Ten tweede veroorzaken de trillingen van dit ledigen honger. Spiercontracties verschijnen en verdwijnen elk uur, er treedt minstens 10 tot 20 minuten spiercontractie op en verdwijnt als je iets eet om je maag weer te vullen.

Er kan dus worden geconcludeerd dat de maag inderdaad altijd een 'krucuk-krucuk'-geluid maakt. U kunt het rommelende geluid echter horen omdat het geluid van uw maag beter hoorbaar zal zijn als er geen voedsel in zit, wat het geluid van het geproduceerde geluid kan verminderen.

Hoe maaggeluiden te voorkomen?

Een van de tips die uw maag stil kunnen maken en niet langer dat geluid maken, is om kleine porties te eten, maar vaak, in plaats van grote porties te eten, maar die onmiddellijk kan worden 'geveegd' en gereinigd door het spijsverteringskanaal. Ook het verminderen van gasachtig voedsel kan het luide gerommel van uw maag verminderen.

LEES OOK: 7 oorzaken van honger snel, zelfs als je net hebt gegeten