Inhoudsopgave:
- Vrouwen vergelijken zichzelf eerder met anderen op sociale media
- Dus wat is de oorzaak?
- Stop met jezelf te vergelijken met anderen!
Iedereen moet zichzelf hebben vergeleken met anderen. In feite zijn de zaden van deze vergelijkende cultuur sinds de kindertijd binnen de familiekring gegroeid. Sommige ouders vergelijken hun kinderen onbewust met anderen.
Na verloop van tijd zorgen jaloezie en het onvermogen om jezelf te beheersen ervoor dat deze slechte gewoonte groeit en zich ontwikkelt. Ja, jezelf met anderen vergelijken houdt nooit op. Zeker nu sociale media het ons nu gemakkelijker maken om toegang te krijgen tot verschillende informatie over mensen die bekend zijn bij degenen die helemaal niet bekend zijn.
De term buurgras is altijd groener is het meest geschikt om deze aandoening te beschrijven. Dus waarom hebben we altijd het verlangen om onszelf met anderen te vergelijken? Hoe kom je van deze slechte gewoonte af? Bekijk de volledige recensie hieronder.
Vrouwen vergelijken zichzelf eerder met anderen op sociale media
Op internet, op billboards, in tijdschriften, op televisie en in supermarkten zijn er veel reclamefoto's met prachtige modellen met perfecte lichaamsbouw. Dit zorgt er niet zelden voor dat veel mensen, vooral vrouwen, zich onzeker en minderwaardig voelen.
Bij vrouwen kan blootstelling aan foto's die de schoonheid van de gezichten van de modellen laten zien, indirect gevoelens van onzekerheid, depressie, angst en onverwachte gedragsveranderingen oproepen.
Hoewel de meeste vrouwen weten dat de schoonheidsnormen van modellen in verschillende media onrealistisch zijn, weerhoudt dat hen er niet van zichzelf voortdurend met anderen te vergelijken.
Een nieuwe studie door onderzoekers van de University of Syndey, Macquarie University en UNSW Austria ontdekte dat ongeacht hoeveel tijd vrouwen besteden aan het kijken naar tv, muziekvideo's en het gebruik van internet, ze hun uiterlijk eerder zullen vergelijken met bestaande foto's. Tijdschriften of sociale media. In feite worden sociale media vaak gebruikt als een plaats voor zelfvergelijking, vooral door jonge vrouwen.
Dus wat is de oorzaak?
In feite is de eenvoudigste reden waarom we onszelf vaak met anderen vergelijken, omdat we de zekerheid zoeken dat we beter zijn dan anderen. Het zoeken naar erkenning van je eigen capaciteiten zorgt ervoor dat je jezelf met anderen vergelijkt. Bovendien zorgt het onvoldoende gevoel van wat er tot nu toe is bereikt en bereikt ervoor dat veel mensen zichzelf vaak met anderen vergelijken.
In psychologische termen wordt deze aandoening aangeduid als Sociale vergelijking of sociale vergelijkingen. Sociale vergelijking is de neiging van een persoon om zich goed en slecht over zichzelf te voelen op basis van zijn eigen vergelijkingen met anderen.
Helaas kan niet iedereen het wijselijk onder ogen zien. In plaats van een excuus te krijgen om op te ruimen, zorgt dit ervoor dat veel mensen zich depressief en gefrustreerd voelen. De reden is dat de meeste mensen zichzelf blijven vergelijken met andere mensen zonder zichzelf te proberen en zichzelf te onderzoeken. Dit is wat ervoor zorgt dat mensen vast komen te zitten.
Stop met jezelf te vergelijken met anderen!
Je hebt iemand nodig die je inspireert en aanmoedigt om dingen beter te doen. Als je echter jaloers, gefrustreerd of zelfs niet goed genoeg voelt door te 'snuffelen' in het leven van andere mensen, is dit een teken dat je moet stoppen met jezelf te vergelijken.
Probeer naar jezelf terug te kijken en de ware waarheid te achterhalen. In plaats van je te concentreren op de sterke punten van anderen, kun je jezelf nog beter verbeteren. Op die manier zul je waarderen en dankbaarder zijn voor wat je nu hebt.
Als dit nog steeds erg moeilijk is, overweeg dan om uw speelgewoonten op sociale media te verminderen. Dit wordt gedaan door specifieke tijden van de dag in te plannen om social media te checken. Bijvoorbeeld nadat u thuiskomt van uw bezigheden, dat is om 6 uur 's middags. Open buiten deze uren uw sociale media niet.
