Waarom zijn er zoveel onverwachte zelfmoorden?

Zelfmoord is al lang een polemiek in Indonesië. Helaas wordt dit fenomeen vaak onderschat. Ook al mag het hoge aantal zelfmoorden in Indonesië niet worden onderschat. Volgens rapporten van het Centraal Bureau voor de Statistiek (BPS) waren er in 2015 minstens 812 zelfmoorden in alle regio's van Indonesië. Dit wijkt af van de gegevens die zijn verzameld door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). Op basis van de geschatte gegevens van de WHO is het sterftecijfer door zelfmoord in Indonesië in 2012 10.000.

De echte cijfers in het veld kunnen zelfs nog hoger zijn. Deze onevenwichtigheid is in feite geen fout bij de rapportage van individuele instellingen, maar komt voort uit het feit dat zelfmoord geen ziekte is die gemakkelijk kan worden 'voorspeld' door de aan- of afwezigheid van symptomen, dus het is van onze ogen kan niet duidelijk worden gezien. 'Waarom pleegde hij plotseling zelfmoord?'

In feite is zelfmoord over het algemeen een daad van emotie en onnadenkendheid waarbij beslissingen slechts enkele minuten of uren van tevoren worden genomen - maar het kan een excuus zijn dat lang in de ziel blijft hangen, vervreemd van de kennis van anderen.

Wat zijn de redenen voor zelfmoord?

Elke zelfmoord is een uniek geval en niemand zal echt weten wat de belangrijkste reden is, zelfs de experts niet.

Er zijn veel logische redenen waarom iemand zijn of haar eigen leven zou willen beëindigen. De meeste mensen die zelfmoord plegen, hebben een psychische aandoening. Meer dan 90 procent van de mensen die zelfmoord plegen, heeft een psychische stoornis, of het nu gaat om een depressie, een bipolaire stoornis of een andere diagnose. Chronische ziekte, middelenmisbruik, gewelddadig trauma, sociaaleconomische factoren en zelfs uiteenvallen zijn veelvoorkomende oorzaken van zelfmoordgedachten.

Maar zelfmoord is op zichzelf irrationeel - vooral voor degenen onder ons die het van buitenaf bekijken. Menselijke instincten zijn ontworpen om altijd prioriteit te geven aan persoonlijke veiligheid, en deze wens om zichzelf te beschermen moedigt het idee aan dat het leven koste wat het kost zorgvuldig moet worden bewaakt.

Aan de andere kant dachten degenen die erover dachten een einde te maken aan hun leven, dat hun problemen en pijn zouden verdwijnen door zelfmoord te plegen. "Om redenen die we niet helemaal begrijpen, ervaren sommige mensen wanhoop en pijn zo diep dat ze denken dat ze liever gewoon doodgaan," zei Dr. John Campo, hoofd psychiatrie en gedragsgezondheid aan het Wexner Medical Center van de Ohio State University.

We hebben allemaal problemen in het leven. Een verschil is dat onder individuen die besluiten zichzelf van het leven te beroven, hun probleem zoveel pijn of wanhoop veroorzaakt dat ze geen andere uitweg kunnen zien. In principe heeft iedereen het instinct om te overleven in deze wereld. Het is alleen dat, afhankelijk van wat er wordt geloofd, zijn lichaam en geest zullen volgen. Als hij gelooft dat hij niet zal kunnen leven, zal zijn lichaam apathisch reageren - als een tijdbom die telt.

Mensen die zelfmoord proberen te plegen, passen zich mogelijk niet aan aan de problemen van het leven

In wezen kunnen de complexiteit van het ervaren probleem en de mentale kracht van persoon tot persoon verschillen. Veel mensen denken dat de problemen waarmee ze worden geconfronteerd ernstiger zijn dan die van anderen, ook al zijn er vanuit een breder extern perspectief veel mensen buiten hetzelfde die met soortgelijke problemen te maken hebben en zelfs ernstiger zijn dan zijzelf. De reactie van een persoon op stress en problemen varieert. Er zijn er die optimistisch blijven als ze door veel problemen worden getroffen. Er zijn er die pessimistisch zijn, het gevoel hebben dat ze niet alle lasten kunnen dragen die ze moeten dragen, zodat ze het gevoel hebben dat hun leven niet langer zinvol is.

In zekere zin is dit gebrek aan aanpassing vaak een van de drijfveren voor schijnbaar "succesvolle" mensen om zelfmoord te plegen. Gezond perfectionisme moet een positief streven naar prestatie weerspiegelen; Als je eenmaal faalt, sta je op om het keer op keer te blijven proberen, maar je kunt nog steeds fouten toegeven en de lat verlagen als dat nodig is. Maar voor sommige mensen met een "gebrekkige" kijk weerspiegelt hun gedrag bezorgdheid over de oordelen van andere mensen en een grote faalangst bij het proberen grootse, onbereikbare doelen te bereiken.

Ze missen de gezonde mentaliteit die nodig is om zich te conformeren aan hun mentale kijk, zelfs als hun situatie hen opdraagt zich aan te passen. In plaats daarvan houden ze vast aan de kwaadaardige cyclus van 'doe meer, doe het beter, faal niet, laat je hoede niet verslappen, ontspan niet … doe meer, doe het beter, faal niet, laat je waakzaam, ontspan niet ”, en gun zichzelf nooit een moment om zich te verzoenen.

Zelfmoordgedachten willen vaak niet dat andere mensen het weten

Sommige mensen die zelfmoord plegen, kunnen duidelijke mentale problemen hebben, zoals depressie of verslaving. Velen worden ook veroorzaakt door gevoelens van intense woede, hopeloosheid, ellende of paniek. Ondertussen zijn er ook veel zelfmoorden die geen concrete redenen of symptomen laten zien. Veel mensen die gelukkig en succesvol lijken en een perfect leven hebben, besluiten hun leven te beëindigen zonder enige reden die de naasten bekend zijn.

Tijdens hun leven leken deze mensen in orde en konden ze net als iedereen een normaal leven leiden, zonder te lijden of te kwetsen. Maar dat was eigenlijk alleen maar omdat ze zo goed waren in het verbergen van hun problemen. Direct achter hun "gelukkige" uiterlijk en gedrag ligt een draaikolk van emotionele conflicten en mentale onrust. Ze kunnen heel goed voor hun uiterlijk zien zorgen om zich aan te passen aan de buitenomgeving en de verwachtingen van anderen. Ze kunnen er van buiten altijd charmant, gelukkig en succesvol uitzien, zelfs als hun ziel van binnen sterft.

Veel mensen laten andere mensen nooit weten wat ze voelen of plannen. Dit kan zijn gebaseerd op een onwil om anderen teleur te stellen, onwil om veroordeeld te worden voor zijn roekeloze daden, of onwil om zijn plannen te laten dwarsbomen. "Mensen die suïcidaal zijn, weten dat ze hun eigen plannen moeten houden en eraan moeten voldoen als ze dat gaan doen", zegt Dr. Michael Miller, assistent-professor psychiatrie aan de Harvard Medical School.

Dit is waarom het voor mensen in de buurt zo moeilijk zou zijn om te weten wat er echt met deze mensen is gebeurd. Ze zijn erg goed in het verbergen van hun wonden. Je zult denken dat je ze echt kent. Je zou zelfs kunnen geloven dat je band met hem en de zijne heel hecht is, net als je eigen familie, wanneer ze plotseling zelfmoord plegen.

De tekenen van mensen die een zelfmoordpoging willen doen, zijn niet altijd duidelijk voor de mensen om hen heen

Sommige zelfmoorden (en pogingen tot zelfmoord) komen niet plotseling zonder symptomen. Sommige mensen - zelfs degenen die aarzelen om zelfmoord te plegen - kunnen bewust of onbewust aanwijzingen geven aan anderen om hen heen in een poging om hulp te vragen.

Volgens de American Foundation for Suicide Prevention (ASFP) heeft tussen de 50 en 75 procent van de mensen die zelfmoord proberen te plegen, hun gedachten, gevoelens en plannen voor zelfmoord geuit voordat ze zich tot de roekeloze daad begaven. Maar helaas blijven deze waarschuwingssignalen van zelfmoord vaak onopgemerkt. De overtuiging van gewone mensen dat zelfmoord een taboe is om te bespreken en een houding van gebrek aan respect voor religie is de meest voorkomende oorzaak.

Wat echter niet algemeen bekend is bij gewone mensen, is dat mensen die zelfmoord willen plegen, door te praten over suïcidale gedachten en andere sadistische zaken die met hun bedrijf te maken hebben, iemand vragen om mee te praten die hen kan helpen en voorkomen dat ze deze roekeloze actie ondernemen. 'Ze willen leven, maar ze willen dood', zei Campo. 'De mensen zijn in verwarring. Ze hebben pijn. " Maar ze weten niet wat ze moeten doen en hoe.

Hier zijn enkele gedragingen die vrienden en familie kunnen laten weten dat ze een hoog risico lopen om zelfmoord te plegen (aangepast van HelpGuide.org):

Over zelfmoord gesproken: uitspraken als 'Ik ga liever dood', 'Een gezin zal een beter leven leiden zonder mij in de wereld' of 'Als we elkaar ooit weer ontmoeten …'
Manieren vinden om zelfmoord te plegen: proberen toegang te krijgen tot wapens, slaappillen, touw, messen of andere voorwerpen die kunnen worden gebruikt bij een zelfmoordpoging.
Geen hoop voor de toekomst: gevoelens van hulpeloosheid, hopeloosheid en vastzitten, of geloven dat alles in zijn leven nooit beter zal worden.
Zelfhaat: gevoelens van waardeloosheid, schuld, schaamte en zelfhaat; uitspraken als 'ik wou dat ik nooit op deze wereld was geboren' of 'ik haat mezelf',
"Erfenis" schenken: zijn kostbaarheden geven, in zijn laatste dagen speciale tijd doorbrengen voor familieleden of advies geven aan mensen in de buurt
Afscheid nemen: bezoeken van of telefoontjes naar familie en vrienden die ongebruikelijk of onverwacht lijken; Afscheid nemen van mensen alsof ze elkaar niet meer zullen zien.

Mensen die deze tekenen vertonen, uiten vaak hun lijden, in de hoop op een reactie. Elk van de attitudes en gebaren die ze vertonen, is zeer nuttige informatie die niet mag worden genegeerd. Uw hulp is erg waardevol en kan een leven redden. Studies tonen aan dat als een dodelijke zelfmoordmethode eenmaal is voorkomen, velen geen andere manier vinden om hun leven te beëindigen.

Zoek hulp als iemand in uw omgeving suïcidaal is

Het kennen van de redenen en redenen waarom iemand suïcidaal is, is geen garantie dat u de roekeloze daad op tijd zult stoppen. Wat we uit dit artikel kunnen afleiden, is dat zelfmoord de voorspelling tart. Dit is echter een begin. Hopelijk zal dit je in ieder geval bewust maken dat zelfmoord een ernstig fenomeen is, en dat je het kunt voorkomen voordat het echt te laat is.

We hebben allemaal problemen in het leven, maar het is goed dat we ons ook meer zorgen gaan maken en meer aandacht besteden aan de mensen die het dichtst bij ons staan voor tekenen van problemen, angst en lijden die ze kunnen ervaren.

Als u denkt dat een familielid of beste vriend de intentie heeft om zelfmoord te plegen, neem dan contact op met het Directoraat van de Geestelijke Gezondheidszorg, het Ministerie van Volksgezondheid van de Republiek Indonesië op 021-500-454 of het noodnummer 112. Counselors zijn 24 uur per dag beschikbaar. per dag, 7 dagen per week. Deze service is voor iedereen beschikbaar. Alle oproepen zijn vertrouwelijk.