Moeten oudere volwassen mannen testosteronsupplementen gebruiken?

Het is algemeen bekend dat naarmate u ouder wordt, de functie van het lichaam zal afnemen, inclusief de mannelijke geslachtsdrift. Testosteron is een hormoon dat de ups en downs van mannelijk seksueel verlangen reguleert. Dat is de reden waarom mannen van wie de seksuele interesse afneemt, er vaak voor kiezen om testosteronsupplementen te nemen om hun gepassioneerde liefde terug te krijgen.

Moeten testosteronsupplementen eigenlijk worden geconsumeerd door mannen die ouder zijn?

Mannelijke volwassen mannelijke testosteronniveaus

Testosteron is een van de belangrijkste geslachtshormonen bij mannen, dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de mannelijke groei, zoals de ontwikkeling van bredere schouders, brede borst, gezichtshaar en dichtere spieren. De testosteronniveaus zullen veranderen met de leeftijd. Over het algemeen beginnen de testosteronniveaus te piekeren tijdens de adolescentie en beginnen ze aan de vroege volwassenheid.

Naarmate u ouder wordt, zullen ook de testosteronniveaus in uw lichaam geleidelijk afnemen. Volgens de Healthline-pagina zal het gemiddelde testosteronniveau elke 10 jaar met ongeveer acht procent afnemen of elke 20 jaar met 16 procent.

Deze aandoening resulteert vervolgens in een verminderde mannelijke geslachtsdrift, vergezeld van verlies van spierkracht, verhoogd buikvet, botverlies en verminderde cognitieve functie.

Hebben oudere mannen testosteronsupplementen nodig?

Om een verminderde seksuele functie en verschillende gezondheidsproblemen te voorkomen, kiezen niet weinig oudere volwassen mannen ervoor om testosteronsupplementen te nemen. Niet zonder reden, naast het streven naar meer zin in seks, wordt aangenomen dat dit supplement ook kan helpen bij de behandeling van hypogonadisme, een aandoening waarbij het lichaam niet in staat is voldoende van het hormoon testosteron te produceren.

Om hiermee te beginnen, hebben onderzoekers van het National Institute of Aging in 2010 een testosteronproef uitgevoerd om te zien of testosteronsupplementen gezondheidsproblemen kunnen verbeteren die samenhangen met lage testosteronniveaus op oudere leeftijd.

De resultaten laten zien dat er voordelen te behalen zijn met testosteronsupplementen, maar aan de andere kant kan dit ook gezondheidsrisico's opleveren. In eenvoudige bewoordingen zal de seksuele functie van een oudere volwassen man toenemen tot het normale bereik, maar het ondersteunt de fysieke vermogens van een man niet in een betere richting.

Deze bevindingen werden ook ondersteund door wetenschappers van het Utrechts Medisch Centrum, die testosteronsupplementen gaven aan 237 mannen van 60 tot 80 jaar met een laag testosterongehalte. Volgens de studie neemt de mannelijke lichaamsmassa toe, vergezeld van een afname van de vetmassa, maar is het niet in staat de mannelijke spierkracht te verbeteren.

Bovendien hebben mannen die testosteronsupplementen gebruiken, zelfs een lager HDL-cholesterolgehalte, ook al wordt dit type cholesterol geclassificeerd als goed en nodig door het lichaam. Als oudere mannen lange tijd niet onder controle worden gehouden, zullen ze waarschijnlijk het metabool syndroom ontwikkelen, dat een "verzameling" van verschillende gezondheidsproblemen is, zoals diabetes, hoge bloeddruk en hoog cholesterol.

Niet alleen dat, testosteronsupplementen zullen minder snel een rol spelen bij het verbeteren van de cognitieve functie, het verhogen van de botmineraaldichtheid en de algehele kwaliteit van leven. In feite, zoals eerder vermeld, hebben verlaagde testosteronniveaus niet alleen invloed op de seksuele functie, maar ook op verschillende andere lichaamsfuncties.

Het gebruik van dit supplement zou het probleem dus volledig moeten kunnen oplossen, maar dat is het in feite niet. Daarom wordt het slikken van supplementen om de testosteronspiegel voor oudere mannen te verhogen niet echt aanbevolen.

Natuurlijke manier om de testosteronniveaus te verhogen

Testosteronsupplementen zijn niet de enige oplossing om de testosteronniveaus bij oudere volwassen mannen te verhogen. Daarom zijn er andere manieren die als natuurlijker worden beschouwd en die u natuurlijk gemakkelijk kunt proberen, zoals:

Krijg de zinkbehoefte van uw lichaam. Onderzoek toont aan dat het mineraal zink een belangrijke rol speelt bij het reguleren van testosteronniveaus in het mannelijk lichaam.
Voldoe aan de kaliumbehoeften van het lichaam. Van kalium wordt aangenomen dat het testosteron in het lichaam ondersteunt.
Oefenroutine. Het doel is om de testosteronniveaus op natuurlijke wijze te verhogen.
Genoeg slaap.
Beheer stress goed.

We raden u aan om ook uw arts te raadplegen om de beste manier te vinden als u de niveaus van het hormoon testosteron wilt verhogen.