Diverse denkbeeldige voordelen voor gezondheid en geest

Bijna iedereen heeft gefantaseerd, soms kan het zelfs een hobby worden. Dagdromen kan een spontane of geplande gewoonte worden. Ongeacht hoe of wanneer u fantaseert, er zijn voordelen. Wat zijn de voordelen van fantaseren?

De voordelen van waanvoorstelling voor het geheugen

Onderzoekers hebben ontdekt dat fantaseren niet altijd tijdverspilling is. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat dagdromen iemand eigenlijk creatiever maakt. Door te dagdromen kun je fantasieën krijgen over dingen die je leuk vindt of waar je vrolijk van wordt. Je wordt ook op verschillende manieren creatiever.

Bovendien onthulde een onderzoek dat waanideeën voordelen hebben voor het geheugen. Onderzoek uitgevoerd aan de Universiteit van Wisconsin-Madison, Verenigde Staten, toonde aan dat deelnemers die vaak fantaseerden, betere herinneringen hadden dan degenen die zelden fantaseerden.

Nog een denkbeeldig voordeel

Veel mensen denken dat fantaseren een stressmedicijn kan zijn. Dit kan de stress verlichten die optreedt na een lange dag werken. Een ander voordeel van fantaseren is dat het een stressverlichter is na een groot gevecht met iemand die het dichtst bij je staat of zelfs na het ervaren van een trauma.

Dagdromen en inbeelden doen je gedachten afdwalen en vergeet de problemen die voorhanden zijn, ook al is het maar voor een moment. Na het fantaseren zal je geest frisser zijn en niet meer belast.

Bovendien kunnen de voordelen van fantaseren ook een effectieve techniek zijn om de productiviteit te verhogen. Als je de tijd neemt om op klaarlichte dag te dromen, kun je ook probleemoplossende vaardigheden oefenen.

Dagdromen helpt je ook om de doelen te bereiken die je wilt. De voordelen van dit dagdromen kunnen het voor u gemakkelijker maken om gemotiveerd te raken om uw doelen te bereiken.

Mits efficiënt en met mate gedaan, kan dagdromen een van de belangrijkste middelen zijn waarmee u uw uiteindelijke doelen kunt bereiken.

Wanen kunnen echter ook erg zijn als …

Het maakt niet uit of je het je inbeeldt, want de voordelen zijn legio. Fantaseren kan echter slecht zijn als je het te vaak doet. Er zijn momenten waarop dagdromen gunstig is, maar het kan er ook voor zorgen dat u uw focus verliest en belangrijke informatie vergeet. Dagdromen is ook een slechte gewoonte als het je echte leven begint te verstoren en je productiviteit, sociale leven of slaapkwaliteit aantast.

Als u aan het werk bent of een belangrijke taak probeert uit te voeren, kan fantaseren uw productiviteit schaden. Dagdromen kan uw werk vertragen.

Fantaseren kan ook gevaarlijk zijn voor uw geestelijke gezondheid als u negatieve fantasieën blijft hebben. Hoewel de meeste mensen fantaseren over dingen die ze willen, kun je je ook dingen voorstellen die schadelijk en schadelijk zijn voor jezelf of anderen.