Diverse blessures die vaak worden opgelopen door balletdansers & stier; hallo gezond

Balletdansers staan ​​bekend om hun elegante houding. De meesten van hen hebben echter verschillende verwondingen opgelopen, zowel licht als ernstig. Veel psychologen proberen de factoren te begrijpen die ervoor zorgen dat professionele balletdansers even ernstige verwondingen oplopen als atleten. Ronald Smith, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Washington en tevens hoofdauteur van een studie in het tijdschrift Anxiety, Stress, and Coping, zei dat het blessurepercentage voor balletdansers gedurende een periode van acht maanden 61% was. Dit is evenredig met het letselpercentage van atleten in concurrerende sporten, zoals voetbal en worstelen.

Onderzoek naar blessures bij balletdansers

Volgens een studie uit 1988, gepubliceerd in Sports Med, vormen heupblessures bij balletdansers 7-14,2% van alle opgelopen blessures. En het snapping hip-syndroom is goed voor 43,8% van alle heupblessures. Knieblessures zijn verantwoordelijk voor 14-20% en meer dan 50% zijn peripatellaire en retropatellaire problemen. Dit bevat synoviale plica, mediale chondromalacie, laterale patella facet syndroom, subluxerende patella, en het fat pad-syndroom.

CBI Health Center verdeelt het letselniveau van balletdansers in 3 delen van het lichaam, namelijk de handen, ruggengraat en benen. Letsel aan de hand is de minst voorkomende blessure, met een percentage van 5-15%, dwarslaesie heeft een percentage van 10-17% en de grootste blessure is voetletsel met een percentage van 65-80%.

Verschillende verwondingen komen vaak voor bij balletdansers

Het volgende is een verscheidenheid aan informatie van American Academy of Pediatrics met betrekking tot veel voorkomende blessures bij ballet en hun symptomen:

1. Peesontsteking van de flexor hallucis longus

Dit is een ontsteking van de pees die de grote teen buigt. Dit gebeurt doordat de pees hierdoor wordt samengedrukt relevanté (tenen), springen en spitzen​Symptomen zijn onder meer pijn, beklemming en zwakte langs de pezen bij de boog of achter de binnenste enkel.

2. Symptomatisch trigonum

Deze toestand geeft aan dat een stuk bot achter het enkelgewricht wordt bekneld wanneer de grote teen wordt ondersteund en de enkel naar beneden wordt gebogen. De symptomen die worden ervaren zijn pijn, beklemming en blauwe plekken achter de enkel die daarmee gepaard gaan relevanté, spitzen, en staande op de grote teen.

3. Anterieure talaire botsing

Dit is een aandoening waarbij het zachte weefsel voor de enkel wordt samengedrukt met de enkel naar boven gebogen. Symptomen die optreden zijn pijn, benauwdheid, een knellend gevoel voor de enkel door plié (balletbasispositie), springen en weer landen.

4. Gewrichtsverstuikingen

Deze aandoening treedt op als gevolg van een roterend gewricht (naar binnen gebogen, en treedt meestal op wanneer de danser springt, landt of draait. Symptomen zijn pijn, zwelling van de buitenste enkel, waardoor instabiliteit zijwaarts beweegt, en verstuikingen komen vaker voor. de danser heeft eerder een verstuiking gehad.

5. Stressfractuur

De zich herhalende effecten van stress kunnen zwakte in de botten veroorzaken, vaak niet zichtbaar op röntgenfoto's. Deze aandoening komt veel voor in de middenvoetsbeentjes (voorpoot), tarsals (middenbeen), scheenbeen en kuitbeen, en komt soms ook voor in het dijbeen, het bekken en de wervelkolom. De symptomen die zullen optreden zijn diepe en langdurige botpijn, geassocieerd met hoge niveaus van impactactiviteit, dit komt vaker voor bij dansers met calcium- of vitamine D-tekort, voedingsproblemen en onregelmatige menstruatie.

6. Pijn in de knieschaal

Dit is een aandoening waarbij de knieschijf pijn doet door druk op de knie, veroorzaakt door buigen, plié en springen. Dit kan het kraakbeen achter de knie verzwakken of verharden. Het symptoom dat optreedt, is pijn in de voorste knie die wordt verergerd door de knie te buigen, te plié en te springen.

7. Bekkenletsel

Enkele van de oorzaken van deze aandoening zijn onder meer het breken van de pezen tegen de voorkant of zijkanten van de heup. Dit houdt verband met heupactiviteit en wordt soms veroorzaakt doordat het kraakbeen van de bekleding van de heupkom scheurt, dus het is hoogst onwaarschijnlijk dat een blessure het gevolg zal zijn van een dislocatie van de heup. U zult ook pijn voelen als uw heupen buigen.