Polspijn als gevolg van carpaal tunnelsyndroom en de remedies

Kantoorpersoneel en fabrieksarbeiders zijn een van de groepen mensen die geneigd zijn te klagen over polspijn als gevolg van carpaal tunnel syndroom (CTS). De reden is dat u elke dag moet typen op een laptop, computer of ander elektronisch apparaat, zoals een mobiele telefoon. Fabrieksarbeiders moeten mogelijk ook zware of trillende apparatuur bedienen. Om nog maar te zwijgen van de extra handen die ook in het openbaar vervoer moeten blijven hangen elke keer dat je naar kantoor reist.

Afgezien van polspijn, kunnen de symptomen van CTS ook variëren van pijn en frequente tintelingen tot een verdoofd gevoel dat meestal naar de vingers straalt. Het carpaaltunnelsyndroom kan zonder behandeling vanzelf beter worden. Maar dit betekent niet dat je het niet probeert te behandelen, weet je! Als de symptomen blijven verergeren, kan dit syndroom geleidelijk zenuwbeschadiging aan de handen veroorzaken.

Stil. Er zijn verschillende behandelingen voor het carpaaltunnelsyndroom beschikbaar, van het gebruik van huismiddeltjes tot chirurgische opties bij de dokter.

Behandel pijnlijke polsen thuis

Afgezien van kantoorpersoneel en fabrieksarbeiders, zijn zwangere vrouwen ook vatbaar voor carpaal tunnelsyndroom. Sommige mensen met bepaalde medische aandoeningen, zoals diabetes, reuma en zwaarlijvigheid, lopen evenveel risico om de typische CTS-polspijn te ontwikkelen.

Hier zijn enkele huismiddeltjes voor pijnverlichting bij carpaal tunnel syndroom:

1. Polsband

Soms kunnen eenvoudige veranderingen in levensstijl de symptomen helpen beheersen. Gebruik bijvoorbeeld polsstootkussens tijdens het typen.

Als het echter ontstoken is, moet u mogelijk uw handen verbinden. De polsbrace is bedoeld om de pols te ondersteunen en te voorkomen dat deze buigt. Als de pols mag buigen, zal dit meer druk uitoefenen op de aangedane zenuwen, wat de symptomen van CTS kan verergeren.

De beste tijd om uw pols te binden is 's nachts, maar het kan ook overdag zijn (hoewel dit uw activiteiten kan belemmeren). Controleer gedurende vier weken om te zien of de symptomen verbeteren.

2. Corticosteroïden

Corticosteroïden worden meestal gebruikt om klachten als pijn en auto-immuunziekten zoals reumatoïde artritis te behandelen. Dit medicijn werkt om ontstekingen in het lichaam te verminderen. Costicosteroïden kunnen worden gebruikt als blijkt dat het omsnoeren met de pols de symptomen van CTS niet vermindert.

Corticosteroïden kunnen in tabletvorm worden ingenomen of door injectie rechtstreeks in de pols. Corticosteroïden zijn echter geen vrij verkrijgbare medicijnen. Het gebruik van corticosteroïden moet in overeenstemming zijn met de instructies van de arts, zowel de dosering, het aantal keren dat een dag wordt gedronken als de duur van het gebruik.

Als uw arts u een injectie met corticosteroïden aanbeveelt, wordt deze meestal gestart met een eenmalige dosis. Het aantal injecties kan worden verhoogd wanneer de symptomen terugkeren of verergeren.

3. Pijnmedicatie

De pijnstiller ibuprofen kan op korte termijn pijn in uw pols verlichten door ontstekingen te verminderen. Ibuprofen is ook effectief bij de behandeling van de symptomen van reuma, osteoartritis, juveniele artritis, zwelling als gevolg van verstuikingen of verstuikingen in de handen die symptomen van polspijn als gevolg van CTS kunnen veroorzaken.

Behandelingsopties voor carpaaltunnelsyndroom met chirurgische ingrepen

Chirurgische ingrepen worden uitgevoerd wanneer andere niet-chirurgische behandelingen de symptomen van carpaaltunnelsyndroom niet hebben genezen. Deze operatie kan poliklinisch worden uitgevoerd, zodat de patiënt niet in het ziekenhuis hoeft te blijven.

CTS-chirurgie kan worden uitgevoerd met behulp van twee verschillende technieken, waaronder:

1. Endoscopische chirurgie

Endoscopische chirurgie is een CTS-chirurgische procedure waarbij een lange buis wordt gebruikt met een straal aan het ene uiteinde en een cameralens aan het andere uiteinde. Deze buis wordt via een kleine incisie in de pols of handpalm ingebracht, zodat chirurgen het carpale ligament tijdens de operatie gemakkelijk via een monitor kunnen bekijken. Deze procedure geeft minder pijn dan een open operatie.

2. Open operatie

De open chirurgische procedure wordt gestart door lokale anesthesie toe te passen op de hand of pols van de patiënt. Deze operatie wordt uitgevoerd door de carpale pezen door te snijden om de druk op de medianuszenuw in de pols te verminderen. De medianuszenuw zelf is de zenuw die het gevoel van smaak en beweging regelt in de polsen en handen die door CTS worden aangetast.

De hersteltijd voor open chirurgie is meestal iets langer dan de hersteltijd voor endoscopische chirurgie. Beide methoden zijn echter net zo effectief gebleken voor de behandeling van carpaal tunnelsyndroom.

Bespreek eerst met uw arts welke procedure voor u geschikt is

Voordat u kiest welke chirurgische procedure geschikt is voor uw CTS-aandoening, zijn er verschillende dingen die u moet overwegen, waaronder:

• Hoe succesvol was de vorige niet-chirurgische behandeling
• Mogelijke postoperatieve complicaties die optreden tijdens herstel, waaronder wondinfectie, vorming van littekenweefsel, postoperatieve bloeding, zenuwletsel, polspijn en zelfs mogelijke terugkeer van CTS-symptomen

Om de postoperatieve genezing te maximaliseren, wordt aanbevolen om de conditie van de pols te handhaven door middel van bandages en armsteunen of arm slinger​Om te voorkomen dat uw vingers en handen zwellen of stijf aanvoelen, kunt u uw handen het beste twee dagen omhoog houden.

Voer lichte oefeningen uit door uw vingers, schouders en ellebogen langzaam te bewegen om stijfheid te voorkomen. Vermijd ook activiteiten waarbij u overmatige kracht in uw handen nodig heeft, zodat ze geen pijn veroorzaken.