Cholesterolverlagende medicijnen: is het waar

Omvat u ook mensen met een hoog cholesterolgehalte in het bloed? Zo ja, gebruikt u cholesterolverlagende medicijnen? Cholesterolverlagende medicijnen zijn de sleutel tot het verlagen van cholesterol voor mensen die problemen hebben met cholesterol. Als u echter een hoog cholesterolgehalte heeft, kan dit medicijn u niet altijd helpen.

Zijn cholesterolverlagende medicijnen nodig?

Cholesterolverlagende medicijnen werken door stoffen te blokkeren die het lichaam nodig heeft om cholesterol te maken, de triglycerideniveaus in het lichaam te verlagen en cholesterol in het lichaam te helpen absorberen. Een van de medicijnen om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, zijn statines.

Statines kunnen het niveau van slechte cholesterol (LDL) in het lichaam met 50% of meer verlagen en kunnen ook het niveau van goede cholesterol (HDL) in het lichaam met maar liefst 15% verhogen. Bovendien kunnen statines ook het risico op een hartaanval, beroerte en andere hartaandoeningen verminderen.

Het gebruik van cholesterolverlagende medicijnen of statines heeft een significant effect op uw bloedcholesterolspiegels in vergelijking met wanneer u alleen uw vetinname onder controle houdt en aan lichaamsbeweging doet.

• Door uw vetinname te beheersen, kunt u het LDL-cholesterolgehalte met 10% verlagen
• Door 5-10% af te vallen, kunt u het LDL-cholesterol met 15% en triglyceriden met 20% verlagen.
• Door 150 minuten matige intensiteitsoefening per week te doen, kunt u uw triglycerideniveaus met 20-30% verlagen.

De hoeveelheid is kleiner dan wanneer u statines gebruikt, die het cholesterol met wel 50% kunnen verlagen. Maar natuurlijk veroorzaakt het gebruik van statines bijwerkingen, zoals duizeligheid, problemen met de spijsvertering, spier- en gewrichtspijn, diabetes mellitus type 2, tot spier- en leverschade.

Als u de bijwerkingen ziet die door deze medicijnen kunnen worden veroorzaakt, wilt u misschien geen cholesterolverlagende medicijnen gebruiken. Of u nu cholesterolverlagende medicijnen moet gebruiken of niet, het hangt allemaal af van hoe hoog het cholesterolgehalte in uw lichaam is. We raden u aan uw arts te raadplegen en te vragen:

• Moet u cholesterolverlagende medicijnen gebruiken?
• Hoe goed kan het medicijn op uw lichaam werken?
• Wat zijn de voordelen en risico's van het medicijn?
• Heeft het medicijn een wisselwerking met andere medicijnen of supplementen die u ook gebruikt?

Het gebruik van cholesterolverlagende medicijnen betekent niet dat u vrij kunt eten

Cholesterolmedicijnen kunnen u inderdaad helpen om een ​​hoog cholesterolgehalte in het lichaam te verlagen. Artsen raden u echter meestal ook aan voedingsmiddelen te vermijden die een hoog cholesterolgehalte bevatten, zoals magere melk en vet vlees.

Het valt niet te ontkennen dat de echte sleutel tot het verlagen van cholesterol het veranderen van uw levensstijl is. Deze veranderingen in levensstijl omvatten elke dag lichaamsbeweging gedurende ten minste 30 minuten, het eten van voedsel met weinig vet, cholesterol en zout, het beheersen van stress en stoppen met roken. Ook al gebruikt u al cholesterolverlagende medicijnen, u moet toch een gezonde levensstijl aannemen om uw cholesterolgehalte te verlagen.

Als u bedenkt dat wanneer u cholesterolverlagende medicijnen gebruikt, u vrij bent om voedsel te eten, dan is dit uw veronderstelling fout​Veel mensen voelen zich veilig, ze kunnen alles eten, nadat ze cholesterolverlagende medicijnen hebben gebruikt. Het gebruik van cholesterolverlagende medicijnen betekent echter niet dat u een cholesterolarm dieet kunt negeren. Je moet nog steeds op je inname van vet en koolhydraten letten, want deze twee voedingsstoffen kunnen het cholesterolgehalte in het bloed verhogen.

Wat u ook moet onthouden, is dat dit niet betekent dat u moet stoppen met het eten van alle vette voedingsmiddelen. Niet alle vette voedingsmiddelen zijn slecht voor je lichaam. Je lichaam heeft nog steeds vetten uit gezonde vetten nodig, zoals die in noten, vis, avocado en olijfolie.

Wat u moet vermijden, zijn voedingsmiddelen die verzadigde vetten en transvetten bevatten, zoals die in gefrituurd voedsel. Vergeet ook niet altijd vezelrijk voedsel te eten, zoals groenten en fruit, om uw cholesterolgehalte te verlagen.

U moet ook weten dat als u eenmaal begint met het gebruik van cholesterolverlagende medicijnen, u deze gewoonlijk zult blijven gebruiken. Zelfs als u stopt met het gebruik van het medicijn en uw cholesterolgehalte al een tijdje binnen het normale bereik ligt, kan uw cholesterolgehalte weer stijgen. Dit kan alleen worden voorkomen als u uw dieet verandert, aan lichaamsbeweging doet, stopt met roken en andere slechte gewoonten opgeeft.

Gevolgtrekking

Als u weet dat uw cholesterolgehalte in het bloed hoog is, moet u beginnen met het verminderen van de consumptie van voedingsmiddelen die slechte vetten bevatten, eet meer fruit en groenten, doe regelmatig aan lichaamsbeweging, verminder stress, stop met roken en andere die leiden tot een gezonde levensstijl.

Als deze pogingen niet zijn gelukt om uw cholesterolgehalte tot het normale bereik te verlagen, moet u een arts raadplegen en uw arts vragen of u cholesterolverlagende medicijnen moet gebruiken.

Er zijn veel cholesterolverlagende medicijnen, zorg ervoor dat u een medicijn kiest waarvan is bewezen dat het veilig, effectief en geschikt voor u is. Vergeet deze medicijnen niet regelmatig te gebruiken en houd uw vetinname onder controle. Als u mogelijke bijwerkingen van deze medicijnen ervaart, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen.

X