Inhoudsopgave:
- Kan ik elke dag kruiden drinken?
- Afhankelijk van het type verschillende voordelen van kruidengeneeskunde
- Kurkuma
- Gember
- Galangal
- Tips om elke dag veilig kruidengeneesmiddelen te drinken
Van traditionele kruiden- of kruidendranken uit Indonesië, die al honderden jaren bekend zijn, wordt aangenomen dat ze positieve gezondheidsvoordelen bieden. De consumptie van kruidengeneesmiddelen moet echter in overeenstemming zijn met de juiste dosering en methode. Hoeveel kruidengeneesmiddelen kunt u dan consumeren of kunt u elke dag kruidengeneesmiddelen drinken? Is het waar dat overmatig drinken van kruidengeneesmiddelen spijsverteringsstoornissen of andere orgaanaandoeningen kan veroorzaken?
Kan ik elke dag kruiden drinken?
Het ministerie van Volksgezondheid zei dat kruidengeneeskunde in principe elke dag kan worden geconsumeerd. Elke dag kruidengeneeskunde drinken is een poging om het immuunsysteem van het lichaam in stand te houden, zodat het virus niet gemakkelijk kan worden aangevallen, gezondheidsonderhoud, herstel, fitheid en zelfs schoonheid.
In feite lanceerde het ministerie van Volksgezondheid ook een beweging om kruidengeneeskunde te drinken om mensen aan te moedigen kruidengeneesmiddelen te gebruiken om hun gezondheid te verbeteren.
Directeur van traditionele gezondheidsdiensten, directeur-generaal van gezondheidsdiensten, ministerie van Volksgezondheid, Ina Rosalina, zei in een interview met een van de media dat kruidengeneeskunde het uithoudingsvermogen van een persoon helpt om beter te zijn.
Vermijd echter overmatig gebruik van kruidengeneesmiddelen. Vooral als u bepaalde gezondheidsproblemen heeft, moet u dit raadplegen voordat u kruidengeneesmiddelen inneemt.
Afhankelijk van het type verschillende voordelen van kruidengeneeskunde
In het bijzonder variëren de voordelen van het drinken van kruidengeneesmiddelen, afhankelijk van het type kruidengeneesmiddel zelf. Jamu wordt ook verondersteld bepaalde ziekten te behandelen. Hieronder volgen de voordelen van kruidengeneeskunde voor de menselijke gezondheid volgens de soorten ingrediënten die vaak worden gebruikt.
Een van de kruiden die bekend zijn en positieve voordelen hebben in Indonesië, namelijk tamarinde kurkuma. Zoals de naam al doet vermoeden, is deze kruidendrank een mengsel van kurkuma en tamarinde.
Kurkuma bevat curcumine dat nuttig is voor het genezen van chronische ontstekingen, pijn, metabool syndroom en angst. Naast curcumine bevat kurkuma ook belangrijke mineralen zoals ijzer, calcium en kalium. Deze specerij is ook rijk aan vitamine A en C.
Hoewel kurkuma veilig is voor consumptie als medicijn, kan het overmatig gebruik ervan diarree, hoofdpijn of huidirritatie veroorzaken.
De voordelen van gember als medicinaal ingrediënt worden al lang door mensen gebruikt om verkoudheid, misselijkheid, migraine en hoge bloeddruk te behandelen. Tegenwoordig wordt gember ook vaak gebruikt om misselijkheid te verlichten die gepaard gaat met zwangerschap, chemotherapie en medische chirurgie.
Overmatig gebruik kan echter bijwerkingen hebben, zoals maagpijn of brandend maagzuur en milde diarree.
Naast de twee bovenstaande ingrediënten wordt kencur ook vaak gebruikt als basis voor het maken van kruidengeneeskunde, namelijk jamu nasi kencur. Kencur wordt verondersteld bepaalde ziekten te behandelen omdat het voordelen heeft om infecties te behandelen, ontstekingen te verminderen, mannelijke vruchtbaarheid te verhogen en verschillende soorten kanker te behandelen.
Tips om elke dag veilig kruidengeneesmiddelen te drinken
Om elke dag veilig te zijn voor consumptie, is het beter om te zoeken naar kruiden die geen verschillende chemicaliën of conserveermiddelen bevatten en waarvan is bewezen dat ze hygiënisch zijn. Maak de kruiden eventueel zelf.
Bij gebruik van kruidengeneesmiddelen die in verpakte vorm worden verkocht, is het beter om te zoeken naar kruiden die zijn getest door de Food and Drug Supervisory Agency (BPOM). De voordelen van kruidengeneeskunde zijn dus echt voelbaar in uw lichaam.
Als u kruidengeneeskunde wilt gebruiken voor de behandeling van bepaalde ziekten, is het beter om rechtstreeks met uw arts te overleggen, zodat u kruidengeneesmiddelen met het juiste type en de juiste dosis gebruikt. Houd er rekening mee dat kruidengeneesmiddelen voor bepaalde gezondheidsproblemen de door een arts voorgeschreven medicijnen niet kunnen vervangen.
