Wilt u langdurige seks, kunt u dan vertrouwen op supplementen?

Het nemen van supplementen is niet langer iets vreemds. De reden is dat er veel supplementproducten op de markt worden verkocht om de gezondheidstoestand te verbeteren en aan de dagelijkse voedingsbehoeften te voldoen. Van sommigen wordt zelfs beweerd dat ze de seksuele prestaties verbeteren. Kunnen supplementen echter specifiek de kwaliteit van iemands geslacht verbeteren, bijvoorbeeld door het verlangen naar langdurige seks te vergroten?

Kunnen supplementen de seks langer laten duren?

In feite zijn, in vergelijking met Viagra en verschillende soorten andere krachtige medicijnen, verschillende soorten natuurlijke supplementen nuttig om het uithoudingsvermogen in bed te vergroten en de seks langer te laten duren.

Ook al wordt gezegd dat seks lang duurt, een ding dat je moet onthouden, is dat er geen magisch medicijn of pil is die van nature een groot effect kan hebben en je seksleven kan veranderen.

Of het nu vitamines, supplementen voor het libido of bepaalde kruiden zijn, zullen u niet direct resultaat kunnen geven. Lees daarom, voordat u bepaalde supplementen inneemt, eerst volledige informatie over veilige limieten en mogelijke risico's die kunnen optreden.

Raadpleeg daarom altijd eerst je huisarts voordat je supplementen of vitamines inneemt voor seks. De reden is dat dit supplement de werking van andere medicijnen die u mogelijk gebruikt, kan verstoren.

Verschillende supplementen die worden genoemd, kunnen ervoor zorgen dat u lang in bed blijft

Hoewel ze geen onmiddellijke en onmiddellijke resultaten kunnen opleveren die het seksleven veranderen, zijn sommige supplementen nuttig om de prestaties in bed te verbeteren en de seks langer te laten duren. Hier zijn verschillende supplementen die kunnen helpen de kwaliteit van seks voor jou en je partner te verbeteren.

Supplementen voor mannen

L-arginine

L-arginine is een semi-essentieel aminozuur dat door het lichaam wordt aangemaakt. In het lichaam verandert deze verbinding in stikstofmonoxide. L-arginine, geciteerd uit Doctor's Ask, kan de bloedvaten verwijden en ontspannen, zodat het kan helpen bij de behandeling van erectiestoornissen.

Enkele van de risico's en bijwerkingen die optreden als u dit supplement gebruikt, zijn een hoge bloedsuikerspiegel, lage bloeddruk, problemen met het spijsverteringsstelsel, een verstoorde elektrolytenbalans in het lichaam, misselijkheid, maagpijn, een opgeblazen gevoel en het veroorzaken van allergieën voor mensen. met astma.

Panax ginseng

Panax ginseng (Koreaanse ginseng) kan het erectievermogen van mannen helpen verbeteren. Dit is gebaseerd op onderzoek waarbij werd getest dat mannen twee tot drie keer per dag een dosis panax Ginseng kregen van wel 900 tot 1.000 mg.

Maar helaas kan dit ene supplement slapeloosheid veroorzaken. Dus als u eerder last heeft gehad van slapeloosheid, probeer dan dit ene supplement niet in te nemen.

Niacine (vitamine B)

Niacine is een B-vitamine die het goede cholesterolgehalte in het lichaam kan verhogen. Aangehaald uit WebMD ervaren mannen met een hoog cholesterolgehalte en matige tot ernstige gevallen van erectiestoornissen verbetering na consumptie van 1500 mg niacine gedurende 12 weken.

Supplementen voor vrouwen

Maca (Peruaanse ginseng)

Maca of Peruaanse ginseng kan worden gebruikt als seksualiteitssupplement voor vrouwen. Als u een verminderde zin in seks ervaart als gevolg van het gebruik van antidepressiva, zal het nemen van maca-supplementen waarschijnlijk helpen.

U wordt echter niet aangeraden om het in te nemen als u kanker heeft of als u gevoelig bent voor extra oestrogeen, omdat dit supplement het oestrogeengehalte in het lichaam kan verhogen.

Ijzer

Een lichaam dat een tekort aan ijzer heeft, mist gewoonlijk opwinding, inclusief seksuele opwinding en het vermogen om een orgasme te bereiken. Daarom hebben experts vervolgens onderzoek gedaan door ijzersupplementen te geven aan vrouwen bij wie de inname te laag was.

Het resultaat was dat deze vrouwen een toename van seksueel verlangen voelden nadat ze voldoende ijzer hadden ingenomen. Probeer echter de juiste dosering te nemen, want te veel ijzer is ook schadelijk voor uw gezondheid.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris is een plant van mediterrane oorsprong. Meestal gebruiken mensen de vrucht, wortels en bladeren als medicijn. In één onderzoek ervoeren vrouwen met seksuele opwindingsstoornissen die gedurende 4 weken 7,5 mg van dit plantensupplement gebruikten, verhoogde opwinding, smering, orgasme, tevredenheid en verminderde pijn tijdens geslachtsgemeenschap.

Als u bovenstaande supplementen wilt kopen, zorg er dan voor dat het supplement is geregistreerd bij de FDA om de veiligheid van de inhoud van het supplementproduct te garanderen. Dit is belangrijk, zodat u supplementen met medicijnen vermijdt die aanvullende ingrediënten bevatten die schadelijk zijn voor uw gezondheid.