9 Gezondheidstests voor vrouwen die de leeftijd van 40 jaar bereiken

Naarmate u ouder wordt, zal uw lichaam gewoonlijk een verminderde functie ervaren. Bovendien ervaart het immuunsysteem gewoonlijk een achteruitgang, wat zal resulteren in het vermogen van het lichaam om ziekten af te weren. Gewoonlijk is middelbare leeftijd, vanaf de leeftijd van 40 jaar, een geel licht voor vrouwen om gevoeliger te zijn voor hun gezondheidstoestand. Hier zijn enkele gezondheidstests voor vrouwen die u moet ondergaan als u in de veertig bent.

Welke soorten medische tests moeten er voor vrouwen in de veertig worden gedaan?

1. Controleer de bloeddruk

De American Heart Association raadt aan om uw bloeddruk elk jaar te laten controleren vanaf het begin van de leeftijd van 20 jaar. Vooral als u in de 40 bent, is dit een verplichte test voor alle vrouwen.

Ongecontroleerde bloeddruk kan verschillende ziekten veroorzaken. Hoge bloeddruk is een belangrijke risicofactor voor hartaandoeningen en beroertes. De normale bloeddruk is 120/80 mmHg. Als uw bloeddruk de normale limieten overschrijdt, kunt u deze verlagen met een dieet, lichaamsbeweging en medicatie.

2. Test het cholesterolgehalte

Een hoog cholesterolgehalte is een van de oorzaken van hartaandoeningen. Daarom moet u elk jaar het cholesterolgehalte in het lichaam regelmatig controleren om het gehalte aan slecht cholesterol (LDL), goed cholesterol (HDL) en triglyceriden te controleren.

Als het slechte cholesterolgehalte hoger is dan 130, moet u uw levensstijl veranderen en een gezond dieet gaan volgen dat kan helpen het cholesterolgehalte in het lichaam te verlagen en te stabiliseren.

3. Controleer de bloedsuikerspiegel

De American Diabetes Association beveelt vrouwen aan om vanaf de leeftijd van 45 jaar een jaarlijkse bloedsuikerspiegel te starten. Het eten van ongezond voedsel, rijk aan calorieën, suiker en vet, kan de bloedsuikerspiegel verhogen

Na verloop van tijd zal deze aandoening zich ontwikkelen tot diabetes. De arts begint meestal met een nuchtere glucosetest of een A1C-test (een bloedtest die de gemiddelde bloedsuikerspiegels van de afgelopen 3 maanden laat zien).

4. Oogonderzoek

Gezondheidstest voor vrouwen die niet minder belangrijk is, is de oogtest. De American Optometric Association stelt dat wanneer een vrouw de leeftijd van 40 bereikt, haar ooggezondheid elke 1-3 jaar moet worden getest.

Ziekten die de gezondheid van het oog van vrouwen in de veertig bedreigen, zijn glaucoom, verziendheid en maculaire degeneratie. Als u diabetes heeft, moet bovendien de gezondheid van uw netvlies worden gecontroleerd, omdat diabetes ooggezondheidsproblemen kan veroorzaken.

5. Opsporing van baarmoederhalskanker

Vrouwen tussen 30-65 jaar moeten elke drie jaar een Pap smaer-test ondergaan en elke vijf jaar HPV. Aarzel niet om uw arts over uw seksuele geschiedenis te vertellen om te zien welke dingen u zich daarover zorgen moet maken. Vooral als je een geschiedenis hebt van wisselende partners.

6. Borstonderzoek

De eerste en eerste borstscreening begint met zelfonderzoek van de borst (BSE). Dit wordt gedaan door de conditie van de borsten zelf te controleren door te detecteren of er veranderingen zijn zoals knobbels, vormen, rimpels en inkepingen rond de borsten door ze te voelen.

Daarnaast is het belangrijk om op de hoogte te zijn van veranderingen in de tepels. Deze veranderingen kunnen vorm, grootte, uitslag en pijn omvatten.

7. Huidonderzoek

De huid is een belangrijk onderdeel dat niet mag ontbreken in een reeks medische tests voor vrouwen. De reden is dat de huid het schild van het lichaam wordt dat elke dag wordt blootgesteld aan directe blootstelling aan zonlicht en vervuiling.

Daarom moet u bij het ouder worden meer aandacht besteden aan de gezondheid van de huid. Vooral blanke vrouwen lopen een hoger risico op het ontwikkelen van huidkanker, zoals melanoom en andere typen, in vergelijking met vrouwen met een donkere huidskleur.

Als u een gezin met melanoom heeft en op jonge leeftijd regelmatig directe zonnebrand ervaart, neemt uw risico op huidkanker toe. Doe daarom een controle bij een dermatoloog die gespecialiseerd is in het controleren van uw algehele huidconditie. Aarzel ook niet om een arts te raadplegen als u veranderingen in uw huid opmerkt, zoals een vergrote moedervlek, uitslag of een vlek.

8. Schildklieronderzoek

Ongeveer 13% van de vrouwen in de leeftijd van 35-65 jaar heeft hypothyreoïdie (traag werkende schildklier). Daarom wordt aanbevolen dat u uw schildklier minstens eens in de vijf jaar laat controleren. De reden is dat sommige schildklieraandoeningen ook vaker voorkomen na de menopauze.

Een traag werkende schildklier wordt meestal gemeten door middel van een bloedtest. Als u symptomen ervaart zoals stemmingswisselingen, gewichtstoename, slaapgewoonten en een plotselinge toename van cholesterol, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts, aangezien dit kan duiden op een schildklierprobleem.

9. Geestelijke gezondheidstests

Niet alleen de gezondheid van het vrouwenlichaam dat aandacht nodig heeft, ook de geestelijke gezondheid moet in overweging worden genomen. Vrouwen van in de veertig en ouder zijn vatbaar voor depressies. De reden hiervoor is de leeftijd naar de overgang waarin vrouwen de menopauze naderen. Hormonale veranderingen die optreden, kunnen het voor vrouwen gemakkelijker maken om te stresseren.

Onderzoek toont aan dat vrouwen tussen 40-59 jaar ook vaker depressief zijn dan jonge vrouwen. Bovendien ervaren veel vrouwen die de veertig ingaan, overmatige angst. Daarom is het beter om naar een deskundige therapeut te gaan om na te gaan of er een mogelijke depressie kan optreden.

Deze verschillende gezondheidstests voor vrouwen worden uitgevoerd als een vroege preventieve maatregel tegen verschillende ernstige ziekten die met u op de loer kunnen liggen naarmate u ouder wordt. Probeer daarom uw arts te raadplegen over het type en de reeks tests die u moet ondergaan.