Inhoudsopgave:
- Er zijn verschillende manieren om een orgasme te bereiken die u kunt doen
- 1. Concentreer u eerst op de stimuli wanneer u bezig bent voorspel
- 2. Houd een orgasme vast
- 3. Ken het punt van stimulatie op het lichaam zelf
- 4. Doe Kegel-oefeningen
- 5. Met behulp van seksspeeltjes
- 6. Verander seksposities
- 7. Laat je hoofd hangen
Samen met je partner een orgasme bereiken is niet eenvoudig. Het is niet gemakkelijk, het betekent niet dat het helemaal niet kan. Je hebt trucs en tips nodig om een orgasme te bereiken om seks leuker te maken. Bekijk de onderstaande tips.
Er zijn verschillende manieren om een orgasme te bereiken die u kunt doen
1. Concentreer u eerst op de stimuli wanneer u bezig bent voorspel
Vergeet niet om op te warmen voordat je seks hebt, want voorspel ook een belangrijke rol bij het bereiken van een orgasme. Onderzoek uitgevoerd door American Sociological recensie, stelt dat vrouwen (die meestal moeilijker een orgasme te bereiken zijn) gemakkelijker een orgasme zullen krijgen als ze klaar zijn voorspel eerste. Kansen voor vrouwen met een orgasme door voorspel zal 18% meer zijn, en 2% meer door orale seks te hebben.
2. Houd een orgasme vast
Een studie van de Journal of Sex Reasearch wees uit dat een orgasme dat piekt, als het op het juiste moment wordt vastgehouden en losgelaten, veel beter aanvoelt dan een orgasme dat niet wordt tegengehouden. Deze tip is specifiek voor mannen die gemakkelijker een orgasme krijgen dan vrouwen.
3. Ken het punt van stimulatie op het lichaam zelf
Het bereiken van een orgasme kan worden gedaan als u het punt van stimulatie op uw eigen lichaam kent. U kunt uw partner vertellen van welk lichaamsdeel u wilt genieten. Vooral voor vrouwen, omdat het vinden van het G-Spot-punt in de vagina kan helpen om gemakkelijk en gericht een orgasme te bereiken.
4. Doe Kegel-oefeningen
Voorbereiding op een orgasme kan ook worden gedaan met oefeningen, namelijk Kegel-oefeningen. Deze klassieke gymnastiek is handig voor het trainen van mannelijke en vrouwelijke bekkenbodemspieren. Door de bekkenspieren te trainen, wordt u getraind om lichaamskwaliteiten (vooral de taille en heupen) te hebben die nuttig zijn voor het verbeteren van de kwaliteit van seks, met name het bereiken van een orgasme.
5. Met behulp van seksspeeltjes
Cynthia Ruberg, een sekstherapeut in Canada, adviseert stellen die seksuele bevrediging willen door middel van een orgasme, niet te aarzelen of zich te schamen om seksspeeltjes te gebruiken. Een van de doelen van het maken van seksspeeltjes is om een persoon te helpen orgastische bevrediging te bereiken, wat moeilijk te vinden is. Ruberg zei ook: hoe ouder je wordt, hoe minder gevoeligheid voor stimulatie, dus vaak zijn seksspeeltjes nodig om een orgasme te bereiken.
6. Verander seksposities
Gewoonlijk zal het innemen van dezelfde sekspositie niet bijdragen aan het plezier van het vrijen dat u aan het doen bent. Probeer de stijl en positie van uw geslacht te veranderen. Zoals bekend zijn seksposities niet alleen missionaire posities, er zijn nog steeds veel seksposities die je kunnen helpen een orgasme te bereiken.
Probeer posities vrouw op de top, als de vrouw de controle in bed wil nemen en een orgasme wil stimuleren. Ga in een veilige en comfortabele houding zitten, zodat u elkaar niet verwondt.
7. Laat je hoofd hangen
Hangen wordt hier bedoeld: je hoofd over de rand van het bed laten hangen. Volgens Ruberg houden sommige vrouwen en mannen ervan om seksuele handelingen te verrichten door hun hoofd aan de matras te laten hangen. Van deze pose wordt gedacht dat het betere orgasmen veroorzaakt, omdat het bloed naar de hersenen laat stromen, zodat het een orgasme beter kan stimuleren.
X
