5 tips voor gezonde en leuke intieme relaties & bull; hallo gezond

Voor sommige mensen, of misschien wel veel mensen, is seks geen factor die de gezondheid beïnvloedt, maar alleen een kanalisering van lust die moet worden geventileerd. Oké, je zou kunnen zeggen dat dat bijna helemaal verkeerd is, soms maakt de pijn of het ongemak tijdens seks seks minder leuk, zoals het gezegde luidt. Veel factoren worden veroorzaakt door sabotage, zoals prettiger masturberen, angst tijdens seks of zelfs stress. Hier zijn enkele tips voor gezonde intieme relaties om het aangenamer te maken.

Tips voor intieme relaties die u met uw partner kunt doen

1. Compromis seks om voldoening in elkaar te vinden

Ken en praat over uw erogene gebieden. Als je weet wat je leuk vindt, moet je ook het seksuele gebied van de partner kennen. Vooral voor vrouwen hebben mannen leiding nodig om je te helpen een orgasme te bereiken, dus voel je vrij om instructies te geven. U kunt de hand van de partner vasthouden en uw lichaamsdeel richten dat uw seksuele verlangens kan bevredigen. Vergeet niet iets soortgelijks te doen of vraag uw partner aan welk deel u wilt voldoen.

2. Probeer een glijmiddel te gebruiken

Glijmiddelen zijn belangrijk bij bedaangelegenheden, die elke vrouw zou moeten proberen om seksueel genot te vergroten. In sommige gevallen vermindert het zelfs de pijn tijdens penetratie. Zoals Amy Levine, sekstrainer, van SexEdSolutions.com suggereert, overwegen sommige vrouwen het gebruik van glijmiddelen tijdens seks, wat suggereert dat hun vagina's onvolmaakt zijn (omdat ze geen natuurlijke glijmiddelen kunnen produceren).

In feite is het verkeerd, vaginale vloeistof zal daadwerkelijk verschijnen, afhankelijk van hoe de stimulatie wordt gegenereerd. Als het niet verschijnt, kan dit te wijten zijn aan een gebrek aan voorspel of de resulterende lage seksuele opwinding. Om je partner niet teleur te stellen, wat is er mis met het gebruik van glijmiddelen, in plaats van de pijn te moeten verdragen en nep-orgasmes te produceren. Door glijmiddelen te gebruiken, wordt je penetratie ook leuker en aangenamer voor jou en je partner.

3. Onthoud altijd hoe u voor hem voelt

Als je een emotionele band hebt met je sekspartner, kan de kwaliteit van je seksuele relatie rijker en dieper worden. Concentreer u op uw toewijding aan elkaar, voel en zie uzelf en uw partner niet alleen samen in bed, maar samen in het leven, en het zal uw passie vergroten. Seksueel plezier en gezonde intieme relaties zullen bestaan tussen u en uw partner.

4. Gymnastiek beoefenen met een partner

Als je voelt dat je vaginale spieren losser worden of je orgasme te snel gaat, kun je Kegel-oefeningen met je partner doen. Voor vrouwen kun je hulp vragen van een mannelijke partner die zijn bekken ondersteunt tijdens het doen van Kegel-oefeningen. Wat mannen betreft, kunt u oefenen met het vasthouden van een orgasme met behulp van de vingers van uw partner om de penis vast te pakken.

5. Doe iets anders in bed

Soms hoeft gezonde seks niet altijd monotoon te gebeuren, of het nu gaat om de stijl, het uiterlijk of de locatie van seks. Het heeft tot doel intimiteit toe te voegen en de verzadiging van eentonige seks te verminderen. Probeer een nieuwe stijl van vrijen of zie er sexy uit in het belang van je partner. Je kunt het ook in de keuken of in de badkamer doen voor een wildere intieme relatie.

6. Train samen

Met sporten zoals hardlopen, wandelen, fietsen, of gewoon push-ups of sit-ups met je partner, je zult de hechtheid en band voelen die meer ontwikkeld is. Probeer elkaar aan te moedigen. Bekijk de resultaten van de veranderingen die zijn aangebracht door samen te trainen, jij en je partner verdienen het om te genieten van een mooi samen gebouwd lichaam.