Raak niet bekneld, dit zijn 5 tekenen van een giftige relatie waar u op moet letten

Niet iedereen die een relatie heeft, beseft dat de relatie niet goed gaat. Dit maakt het moeilijk voor degenen die al verstrikt zijn in hun relatie giftig​De betekenis van giftige relatie zoals het wordt genoemd, dat wil zeggen, uw fysieke en mentale welzijn in het geheim "vergiftigen". Daarom is het belangrijk dat u herkent welke tekens er vandaan komen giftige relatie om snel te ontsnappen.

Een teken dat je vastzit in een giftige relatie

Relaties kunnen als "gezond" of anderszins ongezond worden beschouwd. Een gezonde relatie betekent dat de band die je hebt met je partner eerder troost en geluk geeft dan stress. Dit is omgekeerd evenredig met giftige relatie​of je kent ook een ongelukkige relatie.

Romantiek kan worden gezegd giftig is wanneer de twee partijen elkaar niet steunen, elkaar niet respecteren en geen saamhorigheid hebben. Als er een conflict is, probeert een partner zijn partner daadwerkelijk te beschadigen of te vernederen. Deze relatie is erg giftig omdat het je energie en geest kan afvoeren, vooral voor de slachtoffers.

De volgende zijn kenmerken van u in een giftige relatie bent (giftige relatie):

1. Het gevoel te hebben gefaald te zijn om jezelf te zijn

Het eerste herkenbare teken als er iemand binnen is giftige relatie is niet jezelf zijn. Je vindt het moeilijk om te zijn en jezelf te accepteren als gevolg van het constante bombardement van kritiek van je partner dat je zelfvertrouwen en zelfrespect vernietigt.

Je hebt niet eens het gevoel dat je kunt praten of je voor hem open kunt stellen. Degenen onder jullie die vroeger gelukkig en vol energie waren, zijn nu stiller en geven het snel op.

Als u dit momenteel ervaart, probeer het dan opnieuw te bekijken. Een gezonde relatie is er een die elkaar ondersteunt, je gelukkig maakt en je natuurlijk de vrijheid geeft om jezelf te zijn.

2. Nooit goed kunnen communiceren

Elk conflict en debat dat in een ideale relatie bestaat, wordt opgelost door goede communicatie met een partner.

Probeer je nu te herinneren, hebben jij en je partner dat gedaan? Als je partner er niet over wil praten om emotioneel beledigend te worden, moet je voorzichtig zijn, want dit kan zijn dat je een relatie hebt giftig.

Als uw partner het voor triviale en triviale zaken op een harde manier weggooit, is het het beste om de kwaliteit van uw relatie opnieuw te bekijken. De reden is dat communicatie en onderhandeling belangrijke aspecten van een relatie zijn.

3. Altijd gecontroleerd door uw partner

Een van de belangrijkste tekenen van giftige relatie dat wil zeggen, wanneer een partner erg controlerend of controlerend is.

Je kunt zelfs niet meer vrij rondhangen met vrienden, familie en iemand die je ontmoet, behalve je partner. In feite kan uw partner zelfs een lijst maken van wat u wel en niet mag doen.

Hoewel het duidelijk lijkt, realiseren velen zich helaas niet dat ze onder controle zijn en in de val lopen giftige relatie.

Velen denken dat hun partners dit doen omdat ze te liefdevol zijn. Er komt echter geen liefde tot uiting door u op een ongezonde manier te beheersen.

4. Moeilijk te ontwikkelen

Het is ieders recht om elke dag te groeien en te leren. In een gezonde relatie zal uw partner u gewoonlijk steunen en aanmoedigen om uw best te doen.

Helaas in die relatie giftig, de kenmerken die verschijnen zijn precies het tegenovergestelde. Je zelfontplooiing en verlangen om te leren worden als bedreigingen gezien.

Als u bijvoorbeeld uw wens uitspreekt om kooklessen te nemen, is uw partner afwijzend. Bijvoorbeeld door te zeggen dat je dat ook na jaren van studie nooit zult kunnen.

Terwijl een goede partner iemand is die aanmoedigt en ondersteunt, zolang het goed voor je is in de toekomst.

5. Ouders en vrienden keuren uw relatie af

Wanneer iemand romantisch dronken is, wordt logica vaak bedekt met gevoelens. Gevoelens die zo groot zijn, zorgen ervoor dat iemand altijd alle fouten tolereert die zijn partner maakt zonder gecorrigeerd te hoeven worden.

Als je het niet als ongezond kunt zien, kunnen je ouders en beste vrienden het meestal wel zien. Mensen buiten uw relatie kunnen de signalen meestal zien en beoordelen giftige relatie het onbewuste.

Als je ouders of beste vrienden je relatie zo bekritiseerd hebben dat je het niet goedkeurt, denk er dan goed over na. Wees niet alleen defensief of verwerp wat ze te zeggen hebben ronduit.

Ze doen dit omdat ze de gevaarstekens herkennen en van je houden. Nadat je bent "gewekt" door mensen om je heen, is het nu tijd om naar je hart te luisteren om te beoordelen of deze relatie de moeite waard is om door te gaan of niet.

De slechte impact van relaties giftig

Of we het ons nu realiseren of niet, het blijkt giftige relatie hebben een slechte invloed op de gezondheid. Ongezonde relaties zullen een persoon hoogstwaarschijnlijk ongelukkig maken en blijven omgaan met eindeloze stress. Als gevolg hiervan verslechterde niet alleen de geestelijke gezondheid, maar ook de lichamelijke gezondheid.

Rapporterend vanaf een site die wordt onderhouden door de University of Southern California, die relatie giftig brengt een persoon met een hoog risico op hartaandoeningen. Dit komt doordat ongelukkige relaties ervoor zorgen dat een persoon meer kans heeft op hoge bloeddruk, zwaarlijvigheid en een vertraging van het wondgenezingsproces.

Tips ongeacht de relatie giftig

Ongezonde relaties kunnen iedereen overkomen, ook jij. Om te ontsnappen aan de verstrengeling van relaties giftig en de relatie ten goede wilt veranderen, kunt u deze stappen volgen.

Probeer gezondere en assertievere communicatie te herstellen

Communicatie is de sleutel tot duurzame relaties, evenals het herstellen van ongezonde relaties. Onthoud echter dat deze communicatie niet wordt gebruikt om elkaar de schuld te geven. In plaats van een relatie comfortabeler te maken, kan gebrekkige communicatie juist tot ruzie leiden.

Als jij en je partner vastbesloten zijn om de relatie te verbeteren, probeer dan een intensere maar vastberaden communicatie te hebben.

Het doel is om open te staan ​​voor elkaar; bespreek hoe u en uw partner zich van hart tot hart voelen over de relatie. Je kunt je partner ook bekritiseren zodat je beter wordt en tegelijkertijd kritiek van je partner accepteren.

Op deze manier kent u het probleem waarmee u wordt geconfronteerd en bedenkt u de beste oplossing om het op te lossen. Onthoud altijd dat u geen woorden gebruikt die uw partner kunnen kwetsen, vernederen of in het nauw kunnen drijven. U of uw partner moet zichzelf kunnen beheersen.

Vraag om hulp

Als jij en je partner gewoon een doodlopende weg vinden om die relatie op te lossen giftig. Aarzel niet om een ​​vriend, ouder of psycholoog om hulp te vragen. Laat u niet verzinken in problemen die van invloed kunnen zijn op uw mentale en fysieke gezondheid.

Besluit om uit de relatie te stappen

Als je het gevoel hebt dat je partner de relatie niet wil verbeteren, ga dan weg giftige relatiedit is de beste manier. Het kan zijn dat u tijd nodig heeft om te beoordelen of de relatie beter af is of niet. De reden is dat als je jezelf in een giftige relatie dwingt, dit je in een ongezonde relatiecyclus zal houden.